Iako ova neestetska pojava stvara problem kod čak 87 odsto osoba, postoji način kako se rešiti peruti. Trebalo bi odmah i ovo reći: perut nije zdravstveni, već kozmetološki problem, što je, naravno, dobro, ali ipak kod mnogih ljudi predstavlja muku, jer složićete se: nikome nije prijatno da stalno ima bele tačkice po kosi i ramenima. U ovom tekstu saznajte na koji način se možete rešiti peruti, a pripremili smo vam i neke domaće recepte za pravljenje šampona i maski.

Šta je to perut?

 

Perut čine sitne ljuspice nastale ljuštenjem mrtve kože na glavi i obično su masne i žućkasto-bele boje. Smatra se da je perut nezapaljenska varijanta seboroičnog dermatitisa.

Ove ljuspice spontano opadaju sa površine glave i iz tog razloga ih često primetimo prvo na odeći i ramenima.

Kako se rešiti peruti
Perut na odeći

Ona se može javiti i u predelu čela, obrva, iza uha… Pored ljuspica, može se pojaviti i svrab.

Perut je čest problem sa kojim se veći deo populacije sretne barem jednom u toku svog života, ali sreća je da ga se ipak možete rešiti.

 

Uzroci nastajanja peruti

 

Kako nastaje perut – predstavljamo vam najčešće uzroke:

 

  1. Suva koža: ukoliko imate ovaj problem, verovatno je i da imate perut. A njen izgled je ovakav: koža počinje da svrbi i isušena je, a zatim i otpušta bele čestice.
  1.   Iziritirana masna koža: ako vam je koža masna i iziritirana, biće crvena i praćena belim ili žutim flekicama. U ovakvim slučajevima je moguće da se perut javi i na drugim mestima na kojima žlezde luče više loja (obrve, grudi, oko nosa, ispod pazuha)…

Ovakva vrsta kože je u medicini poznatija kao seboroični dermatitis. Njega mogu uzrokovati stres, umor, bolest, nedostatak spavanja, hladno vreme i hladan vazduh.

  1. Problemi sa kožom: npr.  ekcemi i psorijaza mogu izazvati perut. Ako se stanje pogorša, ovi problemi uzrokuju i svrab, krvarenje, osećaj peckanja, ali i gubitak kose.

Psorijazu skalpa razlikujemo od obične peruti po srebrnkastoj boji.

  1. Kvasac: ima ljudi koji su vrlo osetljivi na kvasac, pa su zato podložniji dobijanju peruti. U pitanju je intolerancija na hranu i smatra se da je konkretno na kvasac ima oko 33% osoba.
  1. Neredovno pranje kose:  kada se koža glave i kose ne čisti redovno, na glavi se sakupljaju loj i mrtve ćelije, a to dovodi do nastanka peruti. Ovde je rešenje redovno pranje kose  šamponom.
  1. Nepravilno češljanje kose: pod ovim se podrazumeva da kosu ne češljate dovoljno da biste očistili skalp. Kada češljate kosu, vi uklanjate mrtve ćelije, ali i čistite pore, rešavajući se prljavštine koja može izazvati perut.

 

Zbog ovoga vas savetujemo da redovno perete i češljate kosu; a u slučaju da dobijete perut, konsultujte se sa lekarom ili primenite neki od prirodnih lekova o kojima ćemo vam pričati u nastavku teksta da biste je se rešili. No pre svega toga, isproajte proverene šampone koji delujuprotiv pojave peruti. Irena je sa nama podelila svoje iskustvo. Ona je prešla na šampon bez sulfata i njena kosa se bukvalno preporodila i rešila se peruti za kratko vreme. Evo tog iskustvahttp://minutzamene.com/kako-sam-oporavila-kosu/

 

Još neki od mogućih uzroka nastanka peruta jesu i infekcija gljivicama, nepravilna higijena, upotreba hemijski jakih gelova ili šampona za kosu.

 

Kako ukloniti perut pomoću prirodnih preparata

 

Ako tražite načine kako se rešiti peruti prirodnim putem, evo nekoliko odličnih tehnika:

 

Soda bikarbona

 

Sigurno da znate koliko je soda bikarbona delotvorna za naš organizam, kao i život generalno? Najčešće se koristi kad imamo problem sa gorušicom, ali ono što niste možda znali je da se i koristi želimo da “iskorenimo” perut.

Pomaže da se rešite peruti tako što uklanja mrtve ćelije skalpa. Sem toga, ona takođe i reguliše nivo PH kože, da se ne bi nastanile gljivice, bakterije itd.

Domaći šampon protiv peruti od sode bikarbone: potrebni su vam 1 kašika sode bikarbone i ½-1 šolje mlake vode.

Stavite sodu bikarbonu u mlaku vodu, dobro promešajte i iskoristite kao šampon; ostavite da malo odstoji na koži glave pre nego što isperete.

Ukoliko osetite da vam soda bikarbona kožu čini suvom i da vam ne prija, nemojte je koristiti kao šampon, već samo promešajte kašičicu sode sa veoma blagim šamponom i time operite kosu.

 

Limun protiv peruti

ukloniti perut
Sok do limuna uklanja perut

Drugi prirodni preparat koji će vam pomoći da se rešite peruti jeste sa sokom od limuna.

Limun u sebi ima limunsku kiselinu koja se odlično bori protiv peruti. Ona zapravo ubija gljivice zbog kojih perut nastaje.

Limun možete iskoristiti na razne načine, ali važno je da na kraju svakog od njih isperete sve limunovom vodom. Nju ćete napraviti tako što ćete pomešati 3-4 kašike svežeg soka od limuna sa šoljom vode.

Evo nekih načina za pripremanje prirodnog preparata pomoću kojeg ćete se rešiti peruti:

  • uzmite oko dve kašike svežeg soka od limuna i izmasirajte skalp time. Ostavite da odstoji minut, dva i isperite vodom.
  • utrljajte kriške limuna direktno na skalp, ostavite par minuta pa isperite.

 

Jabukovo sirće

 

Ono je, pored svojih brojnih delotvornosti, odličan način kako se rešiti peruti jer vraća nivo PH vrednosti kože u normalu, čiji je disbalans krivac za povećani razvoj gljivica koje stvaraju perut. Ono je takođe i prirodni čistač kože.

Recept: pomešajte 2-3 kašike sirćeta sa istom količinom vode i dodajte još 15-20 kapi ulja čajnog drveta. Izmasirajte koren glave, pa isperite nakon par minuta. Ponavljajte ovo 2-3 puta nedeljno.

Zanimljivost: jabukovo sirće, pored još nekih prirodnih metoda, vam može poslužiti i za skidanje laka na noktima, umesto acetona, koji kao što sigurno znate, isušuje vašu kožu i nokte.

 

Maslinovo ulje

 

Maslinovo ulje je inače čest sastojak maski za sve tipove kose. Isušenost temena se može prebroditi redovnim korišćenjem maslinovog ulja. Blago ga zagrejte, umasirajte u kožu glave, pa kosu zamotajte u peškir i neka odstoji pola sata. Nakon toga, iščešljajte kosu češljem sa širokim zupcima, pa je operite kako to činite i inače.

 

Majčina dušica

 

Ova biljka ima antiseptična i antibakterijska dejstva, pa je odličan sastojak koji vam pomaže da se rešite peruti.

Recept: 4 kašike suve majčine dušice ubacite u pola litra vode i kuvajte 10-15 minuta. Procedite i ostavite da se prohladi; tečnost podelite na dva dela.

Najpre umasirajte prvi u kožu glave i neka odstoji 15-20 minuta, pa umasirajte i drugi. Sačekajte 2, 3 sata pa operite kosu.

 

Kokosovo ulje

 

Jedan je od najboljih sastojaka u borbi protiv peruti. Takođe će i umanjiti svrab i hidrirati kožu.

Recept: pomešajte kokosovo ulje sa malo limunovog soka i utrljajte u kožu glave nežno masirajući. Isperite nakon 20 minuta. Ponavljajte postupak 2-3 puta nedeljno.

Zavisno od tipa kože i kose, neki ljudi se odlučuju da pokušaju da uklone perut specijalnim šamponima. Neki drugi, pak, koriste obične šampone, ali se bore protiv peruti iz pomoć posebnih maski za kosu protiv peruti ili se okreću prirodi i spas traže u određenim biljkama.

S obzirom da smo svi mi različiti i  naši organizmi i tela drugačije funkcionišu, na nekog će bolje delovati jedno, a na nekoga drugo. Baš zato smo odlučili da vam pružimo uvid u sve mogućnosti, a da vi odaberete ono što će najviše odgovarati vašoj koži, ali i finansijskim mogućnostima, koje nažalost, ne možemo zanemariti.

Sledeće što vam predstavljamo kao način kako se rešiti peruti jesu šamponi.

 

Delotvornost šampona protiv peruti

 

Da biste uspeli da se rešite ovog estetskog problema, jedna od mogućnosti je i da koristite posebne šampone protiv peruti . Oni deluju i na simptome i na uzročnike peruti.

  • Šamponi sa antibakterijskim supstancama uništavaju bakterije temena i smanjuju mogućnost infekcije.
  • Za problematične slučajeve probajte šampon na bazi katrana: ostavite ga na glavi 5-10 minuta, kako bi lepo delovao. Samo nemojte preterivati sa njegovim korišćenjem.
  • Biljni šamponi: na primer, čajevac je prirodni antibiotik pa možete ovaj šampon koristiti. Mali savet: pre upotrebe, napravite test na moguću alergičnost, da ne biste posle imali probleme.

Takođe, postoji još jedan domaći šampon protiv peruti koji možete sami napraviti, a pokazao se delotvornim protiv peruti i opadanja kose: Za njegovo spremanje su vam potrebni:

 

  • 500ml “Kosili” dečijeg šampona,
  • 10ml AD kapi (uljani rastvor),
  • 100ml Pantenol rastvora i
  • jedna tableta acetisala (ili Anbol od 300mg).

 

Kosu ovim perete 3-4 puta nedeljno. Nakon dve nedelje rezultati su već vidljivi, a posle dva meseca ćete se, prema tvrdnji korisnika, rešiti peruti.

 

Maske za kosu protiv peruti

Vlasilan šampon za kosu

Ukoliko ste se odlučili da pronađete pravi način kako ukloniti perut pomoću maski , pripremili smo vam nekoliko recepata koje same možete isprobati kod kuće.

 

Napomena:

 Maske protiv peruti je neophodno primenjivati 2-3 meseca da biste videli efekte

 

Prvo, treba da znate da postoje dve vrste peruti (suva i masna) i u zavisnosti koju vi imate, koristite različite maske.

Kako prepoznati koju perut imate?

  • Ako se perut pojavljuje 1-2 dana nakon pranja kose i praćena je svrabom, imate suvu perut.
  • Ako se javi nakon 4-5 dana, to je masna perut.

 

Domaće maske protiv suve peruti

 

  1. Prva koju vam predstavljamo jeste zapravo čičkovo ulje. Njega treba utrljavati u koren dlake masirajućim pokretima. Ulje treba da bude toplo. Po nanošenju maske stavite najlonsku kesu i umotajte glavu peškirom. Isperite posle 30-40 minuta i primenjujte ovo jednom nedeljno.
  2.  Za drugu masku je potrebno da promešate jedno žumance, 3 kašike jogurta i jednu kašiku ulja (možete izabrati maslinovo, čičkovo, ricinusovo ili suncokretovo). Nakon sat vremena isperite i ovo primenjujte dva-tri puta nedeljno.

 

Domaće maske protiv masne peruti

 

  1. Pola sata pre pranja kose utrljajte u koren dlake mešavinu od dva čena izgnječenog belog luka sa kašikom ricinusovog ulja, kašikom pavlake i kašikom soka od limuna. Koristite jednom nedeljno.
  2. Nanesite na kosu topli jogurt i isperite ga nakon 30 minuta. Koristite ovo 2-3 puta nedeljno i rešićete se uspešno peruti.

 

Zašto je češljanje kose važno kada je perut u pitanju?

Kako sprečiti perut
Češljanje sprečava perut

Obavezno češljajte kosu ujutru i uveče pomoću četke ili češlja jer je ovo neohodno za poboljšanje cirkulacije krvi u koži glave i za jačanje kose.

 

Češljanje omogućuje ravnomernu podelu masnoće, koja se skuplja blizu korena kose, a takođe joj daje elastičnost, glatkost i mehanički je čisti od peruti.

 

Kako ishrana utiče na pojavu peruti?

 

Ishrana u kojoj nema dovoljno cinka može biti jedan od uzročnika pojave peruti. Iz tog, ali i brojnih drugih razloga, cink je neophodan našem organizmu i potrudite se da ga unosite u dovoljnoj meri.

Evo nekih namirnica životinjskog porekla gde ćete naći cink: ostrige, teleća i svinjska džigerica, konjsko meso, ribe i ljuskari, žumance.

Takođe, veliku količinu cinka sadrže i integralne žitarice, mahunarke, orasi, zrna lana i susama…

 

Napomena:

Cink se bolje apsorbuje iz namirnica životinjskog porekla nego iz onih biljnog porekla. To znači da, ako ste vegeterijanac, trebalo bi da ga unosite u većim količinama.

 

Ako imate perut, povećajte i unos vitamina B6, koji ćete naći u piletini, tunjevini, lososu, spanaću… On pomaže u smanjivanju peruti i ekcema.

 

Vlasilan šampon za kosu

 

Kako sprečiti perut?

 

Za sam kraj, ukoliko ste vi među onim malim brojem osoba koje nemaju ovaj problem, to je odlično, ali – na odmet nije da vam damo par predloga kako sprečiti perut.

Znate kako se kaže: “bolje sprečiti, nego lečiti!”

  • Izbegavajte grube četke, feniranje vrelim vazduhom, pranje kose previše vrućom vodom…
  • Uvek isperite znoj nakon sportskih aktivnosti ili teškog fizičkog rada, jer znoj iritira vlasište i pospešuje stvaranje peruti.
  • Pažljivo koristite proizvode za kosu (gelove, pene, lakove), jer se za njih vezuje masnoća. Pokušajte da ih koristite što ređe.
  • Ne grebite se po glavi prilikom šamponiranja, već masirajte vlasište jagodicama prstiju.

A kako se vi borite protiv peruti? Imate li neki drugi način ili ste možda isprobale neki od ovih recepata? Pišite nam u komentarima!

Ocena naših čitalaca
[Ukupnol: 7 Prosek: 2.6]
Previous post

Otkrijte kako UBRZATI METABOLIZAM! Neki načini će vas IZNENADITI!

Next post

Zašto muškarci varaju

The Author

Marija Bogičević

Marija Bogičević

No Comment

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

five × 1 =