Posts Tagged

jelovnik

jogurt-dijeta
Mršavljenje

Možete li da zamislite dan bez jogurta? Ja ne. Znate li da postoji jogurt dijeta? Vreme je da je probate i zablistate ovog leta!

Read More
Restrikcija u hrono ishrani
Mršavljenje

Rešili ste da smršate, našli idealnu dijetu, ali vam pravila koja zahteva restrikcija u hrono ishrani nisu jasna? Ova faza u hrononutriciji se negde pominje kao obavezna, a negde ne pominje uopšte i zato je ostala pomalo nejasna.  Pokušaćemo zato da ih približimo jer je to nužna faza kroz koju

Read More
Kako ishrana po krvnim grupama može da utiče na vaše zdravlje
Mršavljenje

Da li ste primetili u poslednje vreme da vam neka hrana manje prija, stvara žgaravicu i osećate nadutost? To su sve sasvim dovoljni razlozi da probate kako funkcioniše ishrana po krvnim grupama.

Read More
citrus dijeta pomorandze
Mršavljenje

Za sve one koji vole citrusno voće, a žele da se reše suvišnih kilograma, pravi izbor je citrus dijeta.  Kažu da je ova dijeta jedna od najefikasnijih  voćnih dijeta, a s obzirom da je voće lako dostupno, ovo mršavljenje je postala popularna širom sveta.

Read More
Proteinska-dijeta
Mršavljenje

Često se pitamo kako poznate ličnosti uspevaju da postignu idealan izgled ili da brzo smršaju posle porođaja. Odgovor je jednostavan: proteinska dijeta.

Read More
Dženifer Aniston dijeta
Mršavljenje

Atkinsovu ili Atkins dijetu probali su mnogi i uverili se u njene rezultate. Ova dijeta, međutim, postala je popularna među poznatima, koji zbog prirode posla moraju da lepo izgledaju. Savršenu novu figuru bez masnih naslaga i uspeh postignut primenom Atkinsove dijete sa celim svetom podelila je i Dženifer Aniston, koju

Read More
Atkinsova dijeta jelovnik iskustva
Mršavljenje

Atkinsova dijeta (Atkins dijeta) spada u dijete koje propagiraju nizak unos ugljenih hidrata i pogodna je za one koji žele da se reše suvišnih kilograma. Oni koji su koristili Atkinsovu dijetu tvrde da za mršavljenje i dolazak do željene težine treba jesti što više hrane koja sadrži proteine i masti,

Read More