Šta je bronhitis, kako da ga izbegnete i kako da ga izlečite otkriva vam ovaj tekst. Ako vas muči uporan sekret u plućima koji ne možete izbaciti, imamo savete zlata vredne!
Većina ljudi svake jeseni i zime podlegne gripu ili prehladi, jer je to pre svega sezona kada virusi i mikrobi haraju vazduhom. Koliko god oni bili dosadni, onda kada je to sve što od virusa vidite, treba da budete srećni.
Zašto? Zato što postoji način da vam virusi naprave više zdravstvenih problema, a jedan od tih je i bronhitis.
Kod prehlade i gripa, virusna (ili ponekad bakterijska) infekcija zadržava se u takozvanim gornjim disajnim organima. To znači da možete zaraditi upalu grla, sluzokože nosa ili disajnih puteva između ovo dvoje.
Međutim, onda kada virusi dospeju dublje u respiratorni trakt, može doći do upale bronhija, kada nastaje bronhitis. Srećom postoje načini da izlečite bronhitis bez mnogo muke, a mi ćemo vam otkriti i kako.
Ponešto o bronhitisu
Bronhije su disajni putevi koji sprovode vazduh do pluća. One se nastavljaju na dušnik od kojeg se granaju simetrično sa svake strane. Kada dospeju u pluća, bronhije se račvaju u sitnije disajne puteve koje nazivamo bronhiolama.
Onda kada virusi dospeju do bronhija, one postaju upaljene i otečene, a u njima se, kao što je to slučaj sa grlom kod prehlade i gripa, stvara šlajm ili sekret. Zdrave bronhije svakako sadrže određene količine šlajma koji služi da zaustavi sitne čestice prašine ili nečeg drugog koje su zalutale tako duboko u respiratorni trakt. Međutim, kada je bronhitis u pitanju, u bronhijama je prisutno daleko više šlajma koji blokira protok vazduha.
Medicina razlikuje dve vrste ove bolesti i to:
- akutni i
- hronični bronhitis
Akutni bronhitis
Ovaj tip je češći, ali ujedno i lakši oblik bronhitisa i naziva se još i težim oblikom prehlade. On će najčešće uslediti kao komplikacija nakon prehlade, ako virusi dospeju dublje u respiratorni trakt.
Najčešće se realizuje kao duboki kašalj koji prati probadanje u grudima. Iako potencijalno opasan, ovaj tip bronhitisa se relativno lako leči i prolazi brzo ‒ najčešće za par nedelja, odnosno, grubo rečeno, između tri i šest nedelja.
Štaviše, u ovom slučaju lečenje bronhitisa nije ni lečenje u klasičnom smislu, jer ovaj oblik bronhitisa prolazi manje-više sam od sebe, samo ga je, kao i svaki virus, potrebno preležati.
Ovakvo zapaljenje bronhija je samo privremeno, a najpodložnija su mu deca mlađa od 5 godina, uglavnom zbog slabijeg imuniteta, naročito ako ne radite redovno na jačanju imuniteta.
Hronični bronhitis
Teži oblik zapaljenja bronhija, hronični bronhitis je ozbiljniji i zahteva ozbiljnije lečenje. U nekim slučajevima se realizuje tako što se vraća iznova i iznova nakon određenog vremenskog perioda, dok u nekim njegovi simptomi uporno i neprekidno traju.
Ovo oboljenje realizuje se kao duboki produktivni kašalj koji traje duže od tri meseca godišnje i ponavlja se više od dve godine zaredom. Ovaj oblik bronhitisa, uz par drugih oboljenja respiratornih organa, spada u grupu hroničnih opstruktivnih bolesti pluća.
Za razliku od akutnog bronhitisa, ovaj tip nastaje i zbog uticaja sredine, a uzroci mogu biti različiti ‒ od zagađenja vazduha, pušenja itd. Simptomi koje se javljaju utiču na disanje, a mogu se menjati tokom godine i realizovati na različite načine što vam može otežati lečenje bronhitisa.
Grupa koja je najpodložnija ovoj bolesti su odrasli, najčešće ljudi koji imaju preko 40 godina. Posebno su ugroženi pušači i ljudi koji su dugo bili izloženi štetnim gasovima i zagađenom vazduhu. No, čak i u ovom težem obliku, postoji način da izlečite bronhitis, a evo i kako.
Bronhitis i njegovo lečenje
Kao što već rekosmo, iako ozbiljniji od obične prehlade, bronhitis je ipak relativno lak za lečenje. Svakako, uvek je bolje da se najpre javite lekaru i prepustite njemu da vodite terapiju, al nije na odmet znati na koje se sve načine za lečenje bronhitisa.
Da se onda najpre pozabavimo time.
Što se tiče akutnog bronhitisa, on će često proći sam od sebe, bez upotrebe jačih medikamenata. Kako je on uglavnom virusno oboljenje, klasični lekovi nisu od velike pomoći u lečenju bronhitisa, ali mogu ublažiti neke od simptoma.
U ređim slučajevima, kada je izazvan bakterijskom infekcijom, dobar način za lečenje bronhitisa mogu biti antibiotici. Ipak, sa antibioticima treba biti oprezan jer telo i bakterije mogu razviti otpornost na njih, što bi ih učinilo beskorisnim za slučaj da vam zatrebaju u budućnosti.
Antibiotici su, takođe, prvo što će vam lekar prepisati i u slučaju da postoji povećan rizik od komplikacija bronhitisa, uglavnom od pneumonije. Isto tako, oni mogu biti korisni i za pojedine ljude kod kojih postoji veći rizik od komplikacija među koje spadaju ljudi stariji od 80 godina, bebe, hronični bolesnici (pre svih ljudi koji pate od kardiovaskularnih bolesti), ljudi sa slabim imunim sistemom i drugi.
Što se tiče lekova koji vam mogu pomoći da brže izlečite bronhitis i ublažite simptome, među njih spadaju uglavnom analgetici, tj. lekovi koji ublažavaju bolove. Na primer, ibuprofen, aspirin ili paracetamol vam mogu umnogome olakšati simptome i pomoći vam da lakše podnesete ovu bolest.
Takođe, za lečenje bronhitisa mogu vam pomoći i lekovi koji tretiraju kašalj, poput onih koji podstiču iskašljavanje. Ukoliko patite od alergija, i lekovi koji tretiraju ovo stanje vam mogu pomoći kod simptoma bronhitisa, naročito kortikosteroidi.
Pored toga, ako bolujete od neke hronične bolesti respiratornog trakta, kao što je astma, i inhalatori vam mogu olakšati disanje i pomoći sa simptomima bronhitisa.
Izlečite bronhitis prirodnim putem
Ukoliko ste više pristalica alternativne medicine, i radije biste pokušali da izlečite bronhitis prirodnim putem, postoji više načina da tretirate ovu bolest kod kuće i efikasno ubrzate njegovo lečenje, kao i ublažite njegove simptome.
Pre svega, treba učiniti sve što možete da pomognete svom telu da se samo izbori sa bolešću. Lečenje bronhitisa se u suštini svodi na jačanje organizma. To znači da vam je u slučaju bronhitisa, kao i u slučaju prehlade ili gripa, neophodan odmor. Nemojte se junačiti i pravac ‒ krevet.
Takođe, hidrirajte svoj organizam unošenjem dosta tečnosti, pre svega vode, ali vam i razni čajevi mogu pomoći da postignete isti efekat. Na ovaj način, šlajm se razbija i razređuje što vodi do toga da se on lakše izbacuje iz organizma, što je jedan od glavnih preduslova za lečenje bronhitisa.
Generalno, isti prirodni lekovi za prehladu i njene simptome vam mogu pomoći i kod bronhitisa, a posebnu pažnju treba da obratite na prirodne lekove za kašalj, jer je upravo kašalj glavna manifestacija bronhitisa.
Evo par načina kako da prirodnim putem izlečite bronhitis i njegove simptome.
Čaj za bronhitis
Čajevi su verovatno najbolji prirodni način da lečite bilo koju bolest, a naročito bolesti disajnih puteva. Topli čajevi ne samo što obezbeđuju tečnost i zdrave supstance iz lekovitog bilja, već su i način da naparite disajne puteve i tako opustite respiratorni trakt i opustite sekret koji blokira prolaze.
Jedan od čajeva koji je sjajan za lečenje bronhitisa i svih bolesti kojima treba duže vremena da se izleče je zeleni čaj. Kako sadrži mnoštvo antioksidanata (pre svih vitamin C i E), on je sjajan način da se obračunate sa virusima. No, ne preterujte sa njime, jer sadrži dosta kofeina, pa vam može biti teško da zaspite.
Pred zelenog, za lečenje bronhitisa je odličan i čaj od kamilice. Ovaj čaj sadrži apigenin, jedinjenje koje je prirodni analgetik, pa vam može ublažiti bolove izazvane kongestijom. Pored ovih, da izlečite bronhitis mogu vam pomoći i čajevi od:
- đumbira
- sladića
- karanfilića
- cimeta
- eukaliptusa
- belog sleza
- koprive i drugih.
Sirup za bronhitis
Još jedan prirodan lek za bronhitis jeste i sirup za bronhitis. Mnogi od sirupa koji se nalaze na tržištu su pripremljeni na bazi prirodnih sastojaka, pre svega lekovitog bilja, pa treba potražiti rešenje za bronhitis i u njima. Pravo rešenje je zapravo ponekad u sirupu za imunitet, jer sprečava, a ne leči samo posledice!
Sirupi za bronhitis slični su sirupima za kašalj, jer se i jedni i drugi baziraju na sastojcima dobrim za disajne organe. Ako govorimo o biljkama koje su pre svega dobre za lečenje bronhitisa, treba potražiti one sirupe za bronhitis čiji su glavni sastojak sledeće biljke:
- ren
- bršljan
- jagorčevina
- timijan
- crveni luk itd.
Melem za bronhitis
Naša tradicija preporučuje i razne meleme koji vam mogu pomoći u lečenju bronhitisa, a koje možete napraviti i kod kuće. Iako to svakako nisu melemi u klasičnom smislu reči, jer se unose u organizam, a ne tretiraju ga spolja, pojedini recepti vam mogu pomoći da ubrzate lečenje bronhitisa i ublažite njegove simptome.
Na primer, jedan recept preporučuje nam preparat na bazi sastojaka koje smo već spominjali. Priprema je jednostavna ‒ u čašu tople vode stavite pola kašičice suvog mlevenog đumbira i pola kašičice cimeta u prahu. U sve ovo dodati i pola kašičice tucanog karanfilića. Sve ovo promešati i piti par dana kako bi imalo dejstvo na simptome bronhitisa.
Još jedan recept kako se pravi prirodni melem za bronhitis uključuje beli luk i mleko. Tri glavice belog luka iseckati i preliti čašom mleka. Potom ovo ostaviti da provri, nakon čega je spremno za upotrebu. Pijte ovo par dana uveče pred spavanje, i videćete prve efekte već nakon par dana. Iskustva kažu da je ovo gotovo siguran način da izlečite bronhitis.
Kako se dobija bronhitis?
Okej, pokrili smo lečenje bronhitisa, međutim, hajde da vidimo kako se bronhitis uopšte dobija. Ako se pitate zašto je bitno sada o ovome pričati, odgovor je jednostavan ‒ ako znate kako nastaje, biće vam lakše i da sprečite i da izlečite bronhitis.
I akutni i hronični bronhitis uzrokovani su infekcijom, koja je najčešće virusna. U većini slučajeva, to su isti oni virusi koji izazivaju prehladu i grip. U pojedinim slučajevima, uzrok mogu biti i bakterije.
Kao što smo spomenuli i nikotinski dim, prašina ili štetni gasovi mogu izazvati bronhitis. Ovo, naravno, ne važi za vas ukoliko ste tek udahnuli nešto od navedenog ili ste se povremeno našli u prisustvu ovih čestica.
Bronhitisu koji nastaje uticajem ovih faktora podložni su ljudi koji su im izloženi na duže staze, pa je čest naziv za hronični bronhitis i „bolest određenih profesija‟ jer je mogu dobiti radnici u industriji koja uključuje drvo i njegovu prašinu, gasove, kiseline i druge jake hemijske supstance i preradu metala.
Konstantna izloženost ovim faktorima iritira disajne organe, podstiče upale, jer telo pokušava da se izbori sa uljezima, pa dolazi do čestih problema sa disanjem i disajnim oganima. Pored navedenih faktora, opasnost od bronhitisa veća je i za osobe koje imaju slab imunitet (najčešće zbog pojedinih bolesti imunog sistema), jer je virusima onda lakše da dospu u organizam i da se razmnože.
Da li je bronhitis zarazan?
Kao što je to slučaj sa bilo kojim oboljenjem izazvanim virusnom infekcijom, i bronhitis spada u zarazne bolesti, naročito akutni bronhitis. Prenosi se najčešće kijanjem i kašljanjem, ali i curenjem nosa, pa vodite računa da ne dođete u dodir sa osobama koje pate od ovih simptoma.
Ukoliko se, iz nekog razloga, morate naći u blizini nekog ko boluje od bronhitisa, potrudite se da makar ne stojite preblizu te osobe. Kapljice koje se izbacuju kijanjem i kašljanjem obično nemaju domet veći od jednog metra, pa je to odstojanje koje treba da zadržite.
Bitno je naglasiti i da možete zakačiti ovaj virus iako ne prilazite pacijentu dok kija ili kašlje, jer se ovako izbačeni mikrobi zadržavaju u vazduhu izvesno vreme, nakon čega padaju na okolne stvari gde mogu da prežive i do 24 časa.
Upala bronhija, tj. bronhitis i njegovi simptomi
Već smo spomenuli da se i jedan i drugi tip bronhitisa realizuju kao kašalj, i to produktivni. Međutim, pored kašlja, javiće se i drugi simptomi na koje treba da obratite pažnju kako biste znali da na što bolji i lakši način izlečite bronhitis.
Pre svega, kašalj će pratiti bolovi u grudima i osećaj težine u njima. Ovaj simptom nastaje zbog upale i oticanja bronhija, zbog čega ćete se osećati kao da su vam donji disajni putevi potpuno blokirani.
Zbog toga što bronhije i jesu delimično zapušene, možete čuti određene zvuke dok dišete kao da nešto u grudima krči, šušti ili zviždi, u zavisnosti od stepena bronhijalne kongestije. Ona nastaje zbog povećanog prisustva šlajma u bronhijama.
Kad već pomenusmo šlajm, njegovo iskašljavanje može biti još jedan čest simptom bronhitisa. Za razliku od prehlade, šlajm koji se ovako izbacuje može biti beo, žut ili zelen, ali i potpuno proziran na momente. Međutim, u njemu ne bi trebalo da bude krvi.
Takođe, zbog svega navedenog, može vam biti otežano disanje, pa na momente možete ostajati bez daha. Ipak, obratite pažnju na ovaj simptom jer je on češći kod hroničnog bronhitisa, dok se kod akutnog može javiti samo na momente, najčešće dok spavate ili ako radite nešto naporno.
Pored ovih simptoma, možete osetiti i simptome koji su, pre svega, karakteristični za prehladu. Oni uključuju:
- povišenu temperaturu ili groznicu
- bolove u mišićima i telu
- malaksalost i umor
- zapušen nos
- bol u grlu
- glavobolje.
Ipak, iako većina simptoma prolazi relativno brzo, kašalj se može zadržati i duže, jer je bronhijama potrebno više vremena da se oporave.
Oprez! Pazite na sledeće znake
Onda kada neki od prethodnih simptoma postanu previše izraženi, trebalo bi da se obavezno obratite lekaru jer je onda neophodno preduzeti ozbiljno lečenje bronhitisa.
Takođe, ljudi koji su u većoj opasnosti od hroničnog bronhitisa ili već pate od neke druge hronične bolesti, moraju da obrate naročitu pažnju na sve promene u simptomima kako bi izbegli potencijalne komplikacije.
Evo nekih upozorenja koje vam vaše telo šalje i koja znače da se stanje pogoršava:
- tragovi krvi u iskašljanom šlajmu
- problemi sa spavanjem
- ozbiljni bolovi u grudima koji ne prestaju
- otežan govor
- duboko krčanje pri disanju
- nagli gubitak kilograma
- temperatura veća od 38℃
- česta gorušica
- jak kašalj koji traje istim intenzitetom duže od 3 nedelje.
Potencijalne komplikacije
Iako je bronhitis ozbiljno oboljenje, ono se može lečiti bez velikih posledica. Međutim, ukoliko se upala bronhija ne spreči na vreme, ona može prerasti u upalu pluća, odnosno pneumoniju. Zbog toga je adekvatno lečenje bronhitisa veoma važno.
Pneumonija nastaje onda kada se virusi spuste do pluća i plućne maramice čija upala može dovesti do ozbiljnih posledica, a u najgorem slučaju može imati i fatalan ishod. Upala se realizuje tako što se pluća, tj. plućne alveole pune tečnošću, što sprečava transport kiseonika u krv.
Ipak, procenat slučajeva u kojima se bronhitis pretvara u zapaljenje pluća je dosta nizak (svega 1 slučaj u 20, u proseku). Naravno, ovo važi samo za one slučajeve kada se bronhitis leči i drži pod kontrolom. Isto tako, treba da vas ohrabri i to što se blaži oblik pneumonije može lečiti antibioticima bez većih problema.
Kako sprečiti bronhitis?
Svakako da je najbolje preduprediti bolest nego lečiti je, a efikasan način da sprečite bronhitis jeste da preduzmete par jednostavnih koraka kako biste se zaštitili od bolesti pre nego do nje dođe.
Za početak, trebalo bi da ostavite pušenje. Nikotinski dim šteti i aktivnim i pasivnim pušačima, a konstantna izloženost duvanskom dimu povećeva rizik od hroničnog bronhitisa.
Uopšte, ukoliko planirate da provedete neko vreme blizu supstanci koje mogu oštetiti vaša pluća i disajne organe (zagađen vazduh, dim, štetni gasovi i isparenja), potrudite se da makar nosite zaštitnu masku.
Takođe je i veoma važno voditi računa o ličnoj higijeni i higijeni prostora u kome živite, kako bi se sprečilo taloženje iritanata, kao i širenje virusa i bakterija. Srećom, nije potrebno da svoj dom pretvorite u apoteku. No, jedan normalan nivo higijene je bitan za vaše zdravlje.
Kako biste se zaštitili od sezonskih virusa možete i da razmislite o vakcinama protiv prehlade i gripa, kao i o vakcinama protiv pneumonije. Vakcine su naročito dobra ideja za ugroženi deo stanovništva koji lakše podleže virusima. To se pre svih odnosi na starije ljude, malu decu, kao i hronične bolesnike.
Predlažemo vam sirup za imunitet
U suštini, najefikasniji način da sprečite bilo koje oboljenje (naročito ona koja izazivaju virusi i bakterije) jeste da ojačate svoj imuni sistem. I povremeni pad imuniteta može oslabiti vaše telo do te mere da ono postane ranjivo na mikrobe, što može dovesti do bolesti.
Efikasan način da ojačate svoj imunitet jeste da redovno koristite sirup za imunitet. Prirodni preparati su lak, a siguran način da svom telu obezbedite dovoljno korisnih nutrijenata koje pospešuju imunu funkciju i staraju se o tome da vaš organizam bude spreman na borbu protiv svakojakih virusa i bakterija, što sezonskih, što onih koji vrebaju tokom cele godine.
Pored sirupa za imunitet, svoj organizam možete ojačati i unošenjem različitih vitamina za imunitet koje možete uneti i putem hrane i putem suplemenata, od kojih su neki bazirani na prirodnim sastojcima.
