Posts Tagged

Fizička aktivnost

trčanje za mršavljenje
Lifestyle

Rešili ste da skinete višak kilograma? Koliko puta ste čuli da treba smanjiti kalorije i otpočeti trčanje za mršavljenje?  Saznajte da li je zaista izvodljivo na taj način.

Read More
vežbe istezanja
Zdravlje

Da li se ikada zapitamo kako naše telo može izdržati ovaj svakodnevni napor i ritam: osam (i više) sati sedenja za računarom, par sati (opet i opet…) sedenja i gledanja u TV i barem šest sati ležanja u krevetu – sve ovo bez ikakvih aktivnih podsticaja pomoću kojih se mašinerija

Read More
Šta jesti posle treninga
Lifestyle

Da li naporno trenirate, a ne vidite željene rezultate? Možda je to zato jer nadoknadite potrošene kalorije već u prvom obroku. Šta jesti posle treninga?

Read More
vežbe za celulit
Lifestyle

Celulit jeste uporan,  a najuporniji je onda kada se ne borite protiv njega. Jedan od načina da ga se brzo oslobodite jesu i vežbe za celulit. Probajte ih!

Read More
Vežbe Pet tibetanaca
Lifestyle

Da li ste voljne da budete večno mlade, pune energije i zdrave? Pet tibetanaca vam može pomoći u tome, i to za samo 15 minuta dnevno!  Ne verujete? Onda morate da isprobate.

Read More
plivanje
Lifestyle

Jeste li  znali da plivanje troši kalorije podjednako dobro kao i trčanje? Otkrijte sve njegove prednosti. Prvo pročitajte ovaj tekst, pa skok u vodu!

Read More
mrsavljenje i dijete
Mršavljenje

Želite da saznate tajni recept za brzo mršavljenje? Pa to i nije neka tajna. Jovana ima 24 godine i jedna je od onih osoba koja je uspela da za kratko vreme skine čak 13 kilograma.

Read More