Verujemo da veliki broj dama može da se identifikuje sa sledećom situacijom: “Već duže vreme mislite o tome kako bi bilo super da skinete nekoliko kilograma. Ne treba vam mnogo da smršate, samo malo tu oko stomaka i butina.” Onda krenete da se raspitujete kod prijateljica, koleginica na poslu. Možda

Da li svaki put kada stanete na vagu mislite da je u kvaru ili da laže? Ne očajavajte predstavljamo vam obilje zdrave hrane za mršavljenje.

Tražite način da se rešite fleka koji ostavljaju ožiljci od akni? Nisu samo bubuljice problem već i ono što ostaje posle njih! Evo rešenja za taj problem!.

Imate celulit i znate da je on posledica loše ishrane. A šta jesti da nestane? Koja je najbolja ishrana protiv celulita i šta je to što ne bi trebalo jesti?

Mi žene primećujemo da muškarci radoznalo gledaju u naše grudi. Obline su uvek IN, a pitanje koje tada obično postavljamo je kako imati velike grudi.

Želite da znate kako ojačati imunitet?  Ako vas svake godine kači virus gripa i čini vam se da brzinom munje pokupite sve viruse kada se nađete u gužvi, u tome je vaš spas.  Evo načina!

Da li naporno trenirate, a ne vidite željene rezultate? Možda je to zato jer nadoknadite potrošene kalorije već u prvom obroku. Šta jesti posle treninga?

Da li se pitate kako da pripremite  hrono doručak,  posebno onda kada ste u periodu restrikcije?  Šta jesti, a ipak ispoštovati pravila?

Koliko puta ste za svoj višak kilograma optužile spor metabolizam? Redovna pojava, zar ne? Hajde da vidimo kako ubrzati metabolizam i kako zaista smršati.

Svi znamo koliko su vitamini neophodni za zdravlje našeg organizma. Međutim, život u modernom svetu je ispunjen stresom i umorom, konstantnom brigom, haotičnim životnim rasporedom, nedostatkom sna i odmora, pa je briga o unosu vitamina vrlo često zapostavljena. Vitamini se nalaze u hrani koju jedemo, pa tako postoje raznorazni ukusni