zdrava ishrana

Pravilna ishrana kod hemoroida vodi vas do izlečenja
Ishrana kod hemoroida sprovedena na adekvatan način, vodi vas do izlečenja. Otkrijte koja je hrana za hemoroide poželjna, a koja je zabranjena .

20 pravila restrikcije u hrono ishrani i tabela dozvoljenih namirnica!
Rešili ste da smršate, naišli na hrono dijetu, ali vam pravila koja zahteva restrikcija u hrono ishrani nisu jasna? Pokušaćemo da ih što bolje objasnimo!

Kako zaista izgleda zdrava dijeta za mršavljenje
Zdrava dijeta je ona dijeta koja vas neće držati gladnim, u kojoj ćete gubiti kilograme postepeno, a ne naglo, i posle koje ćete biti zadovoljni. Koje su to navike i kako se pridržavati zdrave dijete, otkrivamo za vas.

Zaboravite na brojanje kalorija – ovaj (pametan) način ishrane radi za vas
Verujemo da veliki broj dama može da se identifikuje sa sledećom situacijom: “Već duže vreme mislite o tome kako bi bilo super da skinete nekoliko kilograma. Ne treba vam mnogo da smršate, samo malo tu oko stomaka i butina.” Onda krenete da se raspitujete kod prijateljica, koleginica na poslu. Možda

Najbolja hrana za mršavljenje
Da li svaki put kada stanete na vagu mislite da je u kvaru ili da laže? Ne očajavajte predstavljamo vam obilje zdrave hrane za mršavljenje.

Ožiljci od akni i kako ih se uspešno rešiti
Tražite način da se rešite fleka koji ostavljaju ožiljci od akni? Nisu samo bubuljice problem već i ono što ostaje posle njih! Evo rešenja za taj problem!.

Zlatna pravila ishrane protiv celulita
Imate celulit i znate da je on posledica loše ishrane. A šta jesti da nestane? Koja je najbolja ishrana protiv celulita i šta je to što ne bi trebalo jesti?

Obline su IN, ali kako imati velike grudi?
Mi žene primećujemo da muškarci radoznalo gledaju u naše grudi. Obline su uvek IN, a pitanje koje tada obično postavljamo je kako imati velike grudi.

NAJBOLJI saveti kako ojačati imunitet i POBEDITI viruse!
Želite da znate kako ojačati imunitet? Ako vas svake godine kači virus gripa i čini vam se da brzinom munje pokupite sve viruse kada se nađete u gužvi, u tome je vaš spas. Evo načina!

Šta jesti posle treninga? Ovo je najbolja hrana
Da li naporno trenirate, a ne vidite željene rezultate? Možda je to zato jer nadoknadite potrošene kalorije već u prvom obroku. Šta jesti posle treninga?