Proteini za kosu veoma su važni za zdravlje vaše kose. Ukoliko dođe do nedostatka proteina u organizmu, tada nastaju problemi.

LCHF ishrana je odgovor koji tražite ako želite dobar način da skinete višak kilograma, a da se ne izgladnjujete!  Evo šta ona podrazumeva!

Surutka je spas za zdravlje jetre, mršavljenje, za želudac i još mnogo toga. Ali šta je ona i kako se pije? Otkrijte. Jednostavno je i oduševiće vas.

Da li ste u potrazi za dijetom koja dozvoljava da jedete slatkiše?  Un dijeta je način ishrane sa kojim možete da pokušate da ostvarite taj cilj. Evo njenih pravila. 

Da li ste čuli da liposukcijska ishrana  uspešno topi masne naslage? Autor ove dijete je bosanski nutricionista Kenan Mandra koji tvrdi da je ovo odličan način da za kratko vreme skinete do 10 kilograma, i to  uglavnom masnih naslaga.

Pitate se šta je holivudska dijeta? Zbog velikog interesovanja poznatih, Atkinsova (Atkins) dijeta dobila je ovo ime,  a evo kako su poznati gubili kilograme.

Često se pitamo kako poznate ličnosti uspevaju da postignu idealan izgled ili da brzo smršaju posle porođaja. Odgovor je jednostavan: proteinska dijeta.

Keto dijeta je način ishrane koji se u praksi pokazao kao efikasan za mršavljenje.  Saznajte zašto je  efikasna i kako mogućava mršavljenje.

Da li je istina da proteinska dijeta omogćava da smršate bez gladovanja? Na koji način proteinska dijeta omogućava ovo?  Hajde da to objasnimo.

Želite da smršate i izgledate sjajno? Atkinsova dijeta jedna je od najpoznatijih koju može probati. Mi vam otkrivamo njena pravila i jelovnik.