Ne možemo izbeći konflikte. U realnosti emotivne veze nisu površni romatnični filmovi. Naučite na zdrav način da sagledate i podnosite svađe u vezi.
Bilo da ste u braku ili su vas obuzeli leptirići u stomaku ne treba izbegavati konflikt. Na posletku život nije satkan samo od lepih trenutaka, već je pun nezadovoljstava i različitosti.
A kada prve svađe u vezi dođu na red, nije retkost da emotivni partneri sukob dožive kao emotivni krah.
Međutim kako bi ste spasili vaš emotivni odnos od čestih nesuglasica i konflikta najpre se treba pozabaviti samim poreklom konflikta, odnosno da li se nesuglasice mogu rešiti. Konflikt nekada može biti veoma dobar put ka evoluciji međuljudskih odnosa, dok sa druge strane može postati destruktivan po emotivnu vezu.
Svađe u vezi i zašto dolazi do njih
Uvažena zabluda odnosi se na činjenicu da je svađa u vezi uvek negativna stvar. Činjenica da konflikt često može rezultirati pozitivnim ishodom daje drugačiju perspektivu posmatranja stvari.
Ukoliko znamo da upravljamo svojim emocijama, svađa sa emotivnim partnerom ne mora da nas načini poraženim i osujećenim, već možemo produbiti i poboljšati odnos sa partnerom.
U zavisnosti kako reagujete na svađu u vezi možete pretpostaviti da li je svađa poželjna ili ne. Većina ljudi u sukobu reaguje vrlo agresivno. Braneći sebe i lične stavove, osoba u konfliktu može reći stvari i koje ne misli a koje bi pri tom jako povredile partnera.
Ukoliko imate iskustva sa takvim turbulentnim svađama onda ste upoznati koliko one mogu biti pogubne za emotivni odnos. Međutim ukoliko racionalizujemo ideju svađe i uvidimo da ona može proširiti naše vidike i da nas može navesti da se drugačije ophodimo jedni prema drugima, onda sa sigurnošću možemo reći da je konflikt kao takav poželjan.
Da ne postoje svađe u vezi nikada ne bi smo uvideli da je naše ponašanje pogrešno.
Kako pitanje svađa u emotivnim vezama ili u braku često dovodi do destruktivnih i toksičnih odnosa, a e retko dolazi do rešavanja konflikta, pokušaćemo da uvidimo kakvo ponašanje kod partnera dovodi do pojave istih, svakodnevnih svađa u vezi koje doprinose velikom stresu i nezadovoljstvu u vezama i brakovima.
Svađe u braku
Prijateljica mi je rekla: “Nervira me muž samo zato što diše”. Dok je druga dodala da : “muškarci i ne treba da postoje na ovom svetu”…
Nakon tog razgovora pitala sam se da li u braku muž i žena počnu da razgovaraju potpuno različitim jezikom i ne osluškuju potrebe svog partnera? Da li su svađe u braku dobra ili loša stvar?
Od neprestanog zvocanja, nezadovoljstva i nerešenih svađa svakako da se konflikti između partnera produbljuju. Bilo da se radi o “sitnicama” ili krupnim prepirkama, generalno svesni smo činjenice da nas svađe u vezi mogu odvojiti od prvobitne ideje ljubavi, zajedništva i idelanog braka.
Naposletku, zašto je to tako?!
Istina je da smo svi različiti i da imamo različite potrebe. Ukoliko vaš partner ne prepoznaje vaše potrebe i ne uvažava ih dolazi do konflikta. Bilo da se radi u različitim stavovima ili do svakodnevnih kućnih dogovora ukoliko se pratneri ne sporazumevaju valjano, bračni život može biti na staklenim nogama usled čestih svađa u braku.
Međutim da li svaka svađa može dovesti do kraha emotivne veze ili se pak stvari nakon svađe mogu popraviti?
U ovom slučaju odgovor je pozitivan.
U naletu afekta i ne možemo baš trezveno da razmišljamo, međutim kako se strasti smiruju određena svađa u vezi bi mogla da nam predstavlja putokaz kako se treba ophoditi prema partneru.
Istina da nijedan odnos nije savršen i da nesvesno činimo dosta stvari koje mogu povrediti osećanja naših najdražih stavlja nas na preispitivanje gde mi to grešimo u našim bračnim odnosima. I zašto dolazi do svađa u braku?
Generalno svima je jasno da iskren i otvoren razgovor može rešiti većinu nesuglasica u brakovima. I dok sam se bavila ovom temom, stalno sam nailazila na iste odgovore – kako jedino otvorena komunikacija i kompromis mogu sprečiti svađu. Svakako da je to ispravno.
Bez dobre komunikacije i kompromisa ne bismo izdržali ni dan pored neke osobe.
Međutim postavlja se pitanje šta se dešava kada kompromis nije dobro rešenje niti se komunikacija poboljšava usled čestih svađa u braku?
Pri tom određene osobe su izuzetno zatvorene po pitanju svojih osećanja i izbegavaju komunikaciju sa partnerom. Sa druge strana stalna priča “o nama i našim problemima” zaista može ugušiti drugu stranu.
Pitanje mere i tajminga zapravo predstavljaju bazu dobrih odnosa.
Ko uvek inicira svađu i kako se svaka svađa završava? Da li naučimo nešto iz žučne rasprave ili uvek pravimo istu grešku?
Zlatno pravilo je da se ne možemo stalno ljutiti i svađati oko istih stvari. Ukoliko partner uvek radi stvari koje vas dovode do ludila i evidentno nema razloga da ih menja, da li ćete svaki put pokrenuti svađu?
Ukoliko počnete da razmišljate na taj način, onda ste na pravom putu da promenite svoju ulogu koju ste sebi prepisali u bračnom odnosu. Naime kako vi počnete da menjate odnos prema partneru tako možete smanjiti konflikte i dovesti ih na razumni minimum.
Sa druge strane ukoliko je vaš bračni život postao izrazito težak i ukoliko pored brojnih svađa u vezi ne vidite izlaza iz lošeg odnosa, onda treba razmisliti da li takav odnos vredi?
Ne treba po svaku cenu trpeti sukobe mišljenja, stalne prepirke i razmirice ukoliko smatrate da takav odnos ne može biti bolji od toga.
Brak nije “happy end” dvoje ljudi . On je početak zajedničkog života koji treba da sadrži ogromnu dozu poštovanja, ljubavi i zajedništva. Svađe jesu deo toga, one vam mogu ukazati da ne vodite dovoljnu brigu o svome partneru ili da ukazuju na neke razlike u samoj percepciji zajedništva.
Ukoliko razgovorom, promenom ponašanja ili ustupcima ne uspete da izbegnete svađe onda je vreme da preispitate svoje vrednosti tog braka?!
Problemi u vezi
Zaljubljenost sama po sebi je nalepša faza emotivnog odnosa. Mi smo divni, naši partneri su divni. Čak su i njihove mane veoma slatke i šarmantne. Međutim kada nestane ta divna zaljubljenost nije isto što i ljubav i kada vidimo partnera u pravom svetlu nije retkost da svađe postanu svakodnevni ritual u emotivnoj vezi. A problemi u vezi počnu da se gomilaju kao neplaćeni računi.
Svako ko je doživeo to verovatno se pita zašto nastaju problemi u vezi usled svađa. Odgovor je dovoljno jednostavan i dovoljno komplikovan, a to je da mi zapravo ne poznajemo potpuno našeg emotivnog partnera niti znamo kako se on može menjati na gore ili bolje u toku veze.
Nećemo se baviti bezazlenim prepirkama koje svakodnevno doživljavamo i koje ne utiču na naše veze, bavićemo se uzrocima i pogrešnim uverenjima koje nas dovode u velike sukobe i nerazumevanje.
Naša potreba da budemo kapetan naše veze da držimo sve konce u rukama i da nas neko bezpogovorno sluša i voli su jedan od čestih razloga svađa.
Sa druge strane nedovoljna komunikacija, patološka ljubomora, nesigurnost i potreba za kontrolom mogu dovesti do sukoba koji nas mogu udaljiti od partnera.
Kako bi se izbegle “zamke” veze u koju svi nekada upadamo treba valjano upoznati partnera i uvideti potrebe drugoga. Prihvatanje različitosti, toleranicija i rad na emotivnoj vezi zaista može dovesti veoma do smanjenja toksičnih svađa u vezi. Što može sprečti probleme u vezi.
Kako spasiti vezu od svađe
Verujete da vaša veza vredi uprkos brojnim nesuglasicama, svađama i lošim trenucima? Ukoliko svet ne gledate kroz ružičaste naočare i smatrate da se odnos sa partnerom temeljno gradi onda ste na pravom putu da pobedite svađe i spasete vašu vezu.
Verovali ili ne možete spasiti vezu od svađe.
Kako je za tango potrebno dvoje, tako je i za svađu potrebno dvoje. U to ne spadaju redovna gunđanja i durenja na partnera i onaj legendrani izgovor koji svi nekada koristimo : “...nije mi ništa…”
Vreme je da evoluiramo i suočimo se sa idejom zašto je došlo do svađe koja je potpuno poremetila vaš odnos?
- Možda je vaša ljubav karmička, možda imate problem sa manipulacijom ili ste pak samo teška osoba, vi ili partner. Kako god ne može uvek biti po želji vas ili vašeg partnera.
(Ukoliko su vaše svađe u vezi pune teških reči, čine vas tužnim i nesigurnim onda razmislite zašto imate potrebu za takvim izjavama dok se raspravljate sa partnerom)
2) Veza dvoje ljudi ne predstavlja ring u kome će se dokazati ko je jači i pametniji.
( Uvek treba priznati grešku i uvideti da ne mora biti vaša poslednja. Da li ste u pitanju vi ili partner razmislite zašto doživljavate vezu kao takmičarski ring)
3)Ako se postavite takmičarski prema svome partneru ili primetite da on to radi, onda budite svesni da nećete tako lako da izgladite odnose. Na taj način nećete uspeti da spasete vezu od razmirica.
( Svađe u vezi mogu pokazati činjenicu da vi i vaš partner niste takmičari, otvorenim razgovorom možete izlgaditi odnose)
4)Ideja sukoba između dvoje ljudi dešava se da bi se rešio konflikt koji je nastao usled određene situacije. Ukoliko se ne reši, on se može samo produbiti i preći na druge situacije. Dokle god prikrivate vaše različitosti i popuštate,ćutite i trpite zarad idealne veze do tada ćete imati svađe oko istih stvari.
(Prećutkivanjem, guranje pod tepih određeni problem ne nestaje. Na žalost pojavljuje se svaki put dok se ne reši. Svađe u vezi možda nisu dobre niti ih ko voli ali možete se baviti stvarima koje vam smetaju kod partnera.)
5) Stoga važno je postaviti određene granice u vezi, kao i uvažavanje i poštovanje. To će predstavljati vaše sidro u svakom momentu vaše veze. Postepeno uviđaćete granice vašeg odnosa, svađe koje dovode do raskida ili dovode do kritičnih momenata mogu biti prekinute samo ako priznate grešku i otvoreno razgovarate sa partnerom o vašim potrebama i željama.
( Postavljanje granica je osnova svakog odnosa. Odnosno morate znati koliko daleko možete ići sa nekom osobom. Ukoliko svađama u vezi prelazite granicu tolerancije gde svađe postaju nasilne vodite računa o kontorli svojih emocija).
Međutim ako se vaše želje ne podudaraju sa partnerovim onda je vreme da pronađete svoju sigurnu luku na drugom mestu.
Toksične svađe, nadmudrivanje nisu sastavni deo zdravih odnosa. Ukoliko primetite da vaš partner putem svađe uvek dobije ono što želi od vas, dobro razmislite da li imate posla sa emotivnim manipualtorom. Možete spasiti vezu ukoliko otkrijete na vreme probleme koje imate.
Kriza u vezi
Ukoliko su svađe kulminirale dotle da jedva progovarate sa vašim partnerom i prosto ne znate kako i započeti razgovor koji se neće završiti vikom i drekom, onda je vreme da preispitate najpre sebe i svoje ponašanje a potom i ponašanje vašeg partnera.
Konflikt koji nije rešen na vreme, koji je intenzivan i koji je kulminirao u veliku svađu nije retkost. Kriza u vezi upravo i nastaju usled neizmirenih računa. U takvim trenucima oba parntera veoma pate.Posebno što bi svi želeli da bude kao pre svađe, i da ne prolaze kroz krizu u vezi.
Najpre potrebno je vreme da se strasti smire kod vas i vašeg partnera. O čemu god da se radilo, važno je ne upirati prst u partnera i govoriti da je on kriv za sve! Ne, krivi ste oboje.
Patetisanjem, plakanjem nećete učiniti ništa osim što ćete pokazati izuzezno veliki strah.
Ljubomorisanje, inat, vređanje i ucene parntera neće rešiti vašu krizu u vezi.
Zato ukoliko želite da se kriza vaše veze ili braka završi pokušajte da razumete najpre svoja a potom i partnerova osećanja.
Naučite da priznate grešku i da više slušate parnterove potrebe.
Postavite se na tuđe mesto i uvidite kako se druga strana oseća. Nisu samo vaša osećanja važna, jer ukoliko ste odlučili da delite sve, onda delite zajedno emotivni teret.
Osuda, sujeta i ponos su najgore osobine usled kojih nikada nećete napredovati ni u jednom jedinom odnosu sa ljudima. Bilo da krivica nije vaša ili jeste, bilo da se radi o nesporazumu ukoliko želite da spasete vezu od gorućih svađa sagledajte sami ideje vaše veze, ponašanje i sve loše stvari koje su dovele do krize u vezi.
Iskrenost i empatija su osnova zdravog emotivnog odnosa. Ukoliko posedujete ove osobine onda se potrudite da priđete partneru kao velikom prijatelju i počente da rešavate krizu u vezi zajedno.
Ponekad dok ne doživimo takve velike svađe zapravo nismo ni svesni koliko nam neka osoba znači i gde smo sve grešili. Zato preispitivanje vrednosti same veze, naših postupaka i postupaka našeg parntera odvešće nas na pravi put do sigurnog pomirenja. I ne zaboravite da je za svađu uvek potrebno dvoje.
Kako popraviti brak ili vezu od svađa?
Niko od nas ne dobije uputstvo za korišćenje idealnog braka ili veze. Niti znamo koliko nas različiti faktori mogu promeniti i oslabiti naše emotivne odnose. Da li su to finansijski problemi, neverstva, deca, prijatelji i hiljadu drugih faktora. Moramo biti svesni da se u jednom trenutku dogodila svađa koja se nije na vreme rešila i koja je pravila pukotinu kroz čitav odnos.
Nerazumevanje partnera i njegovih potreba dovodi do prekida komunikacije i svađa. Upravo se postavlja pitanje kako popraviti brak ili vezu od toga?
Kako bi ste popravili takav toksični odnos u koji ne znate ni kako ste upali ni kako da pobegnete iz njega ako volite vašeg parntera, jedini lek za vaš problem je iskrenost i prihvatnje razlika između vas i vašeg partnera. Ljubav nije uvek dovoljna kako bi opstala neka zajednica. Poštovanje i tolerancija su ključ uspeha brakova i veza. Kada nema toga onda su svađe svakodnevni ritual između partnera.
Tolerancija i poštovanje su ključ propravljanja emotivnih veza.
Ukoliko su određeni faktori poljuljali vaš odnos i želite da popravite stvari onda vam predlažemo da budete strpljivi i da osluškujete partnerove želje. Ne treba nikada siliti niti po svaku cenu popravljati stvari koje su slomljene.
Najpre sami sa sobom rešite konflikt a potom i sa partnerom. To će doprineti vašoj sigurnosti i samopouzdanju. Onog trenutka kada naučite da sami obuzdate emocije i savladate svađe sa samim sobom tada ćete popraviti i svađe sa vašim parnterom. Kada radimo na sebi radimo i na odnosu što dovodi do popravljanja naših emotivnih veza.
