Koliko je anemija ozbiljna bolest i na koji način se leči? Kakve lekove za anemiju nam nudi priroda i na koji način se izboriti sa malokrvnošću.

Anemija je jako rasprostranjena bolest, i smatra se da oko 10% populacije ima ovaj problem. Kod nekih je to trenutno stanje, a kod drugih, uglavnom žena i dece, može biti hronično.

 

Ukoliko se ne leči na vreme i na pravi način, može dovesti do ozbiljnijih problema i na vaš život može imati ozbiljan uticaj.

 

Šta je anemija

 

Anemija je stanje koje se razvija u organizmu kao nedostatak crvenih krvnih zrnaca i koncentracije hemoglobina u krvi. Hemoglobin je glavni sastojak crvenih krvnih zrnaca i služi za prenos kiseonika do ćelija i tkiva. Simptomi anemije – poput umora – javljaju se jer organi ne dobijaju ono što im je potrebno kako bi ispravno funkcionisali.

 

Vlasilan šampon protiv opadanja kose

 

Anemija se može pojaviti kod ljudi svih starosnih dobi i rase, muškaraca i žena. Međutim, postoje određene grupe koji imaju veći rizik za anemiju:

  • Deca od 1 – 2 godine
  • Žene tokom trudnoće i posle porođaja
  • Starije odrasle osobe takođe mogu imati veći rizik od razvoja anemije zbog slabe ishrane i drugih medicinskih stanja.

 

Postoje mnoge vrste anemije. Sve su vrlo različite u njihovim uzrocima i tretmanima. Anemija usled nedostatka gvožđa, najčešći je tip, vrlo je podložna promenama ishrane. Neki oblici anemije – poput blage anemije koja se razvija tokom trudnoće – čak se smatra normalnom. Međutim, neke vrste anemije mogu vas pratiti tokom celog života i predstavljati  zdravstvene probleme.

 

Uzroci anemije

 

Postoji veliki broj vrsta anemije i iz tog razloga nekada je jako teško odrediti tačan uzrok ove bolesti. U nastavku ćemo navesti tri glavna razloga nastanka anemije:

 

 Anemija uzrokovana gubitkom krvi

 

Najčešći tip anemije je anemija usled nedostatka gvožđa . Ovde se radi o poremećaju do kojeg je došlo zbog gubitka krvi.

Kad se krv izgubi, telo reaguje povlačenjem vode iz tkiva izvan krvotoka u pokušaju zadržavanja u krvnim sudovima. Nakon toga, voda dalje razredi krv i, tako se dobijaju razređena crvena krvna zrnca.

U ovom slučaju i stanju, gubitak krvi može biti akutan i brz ili hroničan.

  • Ako govorimo o akutnom stanju gubitka krvi, posledica takvog stanja je nakon operacije, porođaja ili traume.
  • Kod hroničnog stanja gubitka krvi, radi se o pacijentima sa dijagnozom anemije. Stanje je ovde ozbiljnije, jer traje duže, a gubitak krvi može biti posledica čira na želucu ili tumora.

 

Uzroci anemije zbog gubitka krvi uključuju:

  • Gastro stanja – kao što su čirevi, hemoroidi, rak ili gastritis
  • Obilna menstruacija
  • Korišćenje nesteroidnih protivupalnih lekova – neki od njih su aspirin i ibuprofen

 

Anemija uzrokovana deficitom crvenih krvnih zrnaca

 

Meko, sunđerasto tkivo koje je smešteno u koštanim šupljinama naziva se koštana srž. Koštana srž proizvodi crvena krvna zrnca. U ovom slučaju anemija nastaje kao posledica nebalansirane proizvodnje krvi, zapravo kada koštana srž ne proizvodi dovoljno krvi.

 

Drugi primeri anemija uzrokovanih smanjenim ili neispravnim crvenim krvnim zrncima su:

 

  • Anemija nedostatka gvožđa – nedostatak crvenih krvnih zrnaca, usled nedostatka gvožđa u telu. To se dešava u situacijama kod  slabe ishrane, krvarenja, određenih probavnih stanja, kao što je Crohnova bolest, hirurškog zahvata.
  • Anemija nedostatka vitamina – ukoliko se javi nedostatak vitamin B-12 i folat, koji su neophodni za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, proizvodnja crvenih krvnih zrnaca će biti preniska. Kod ove vrste anemije javljaju se dve podvrste, a to su  megaloblastna anemija i perniciozna anemija.
  • Problemi koštane srži i matičnih ćelija ili aplastična anemija nastaje kada postoji mala ili nikakva matična ćelija. Talasemija nastaje kada crvena krvna zrnca ne mogu rasti i sazrevati ispravno.
  • Anemija srpastih zrnaca – osim crvenih krvnih zraca, postoje i srpasta zrnca u obliku polumeseca. Ona se  mogu zaglaviti u manjim krvnim sudovima, uzrokujući bol.

 

Anemija uzrokovana uništenjem crvenih krvnih zrnaca

 

Crvena krvna zrnca obično imaju životni vek od 80 do 120 dana u krvotoku, ali mogu se prethodno uništiti ili ukloniti. Postoji autoimuna hemolitička anemija, koja se javlja kod ove vrste anemije, gde se može desiti situacija da  imunološki sistem tela pogrešno prepoznaje svoja crvena krvna zrnca kao stranu supstancu i napada ih. Razlozi zbog kojih se javlja prekomerna hemoliza (uništenje crvenih krvnih zrnaca) su sledeći:

  • Infekcije
  • Otrovi ( pauka ili zmije)
  • Korišćenje određenih lekova( pojedini antibiotici)
  • Proširenje slezine
  • Toksini proizvedeni kroz naprednu bolest bubrega ili jetre
  • Autoimuni napad – na primer hemolitička bolest
  • Teška hipertenzija

 

Simptomi anemije

 

Postoji veliki broj simptoma, koji će vam jasno ukazati na to da je reč o anemiji. Prvi, siguran i najčešći simptom anemije, bez obzira na tip, jeste osećaj umora i nedostatka energije. Drugi simptomi anemije,  koje ne bi trebalo da zanemarite, mogu uključivati: brz ili nepravilan rad srca, bledilo kože, nedostatak daha, bol u grudima, pad imuniteta modrice, loša koncentracija, loša cirkulacija, glavobolja i opadanje kose.

 

U blagim slučajevima anemije, pojedinci imaju malo ili nemaju simptome uopšte. Određeni simptomi i nisu karakteristični za anemiju, ali su svakako znak da se radi o ovoj bolesti. Takvi specifični simptomi  svojstveni su kod stanja:

  • Anemija usled nedostatka folne kiseline – dijareja najčešće ili razdražljivost
  • Anemija srpastih zrnaca – bolno oticanje stopala i ruku, umor
  • Hemolitička anemija – mokraća tamne boje, temperatura i bolovi u stomaku, čak i žutica
  • Aplastična anemija – česte infekcije i osip na koži, ili se može javiti i groznica

 

Dijagnoza anemije

 

Za dijagnostikovanje anemije može se upotrebiti nekoliko metoda, od kojih se najčešće koristi krvna slika, koja meri brojne komponente krvi, uključujući visinu hemoglobina i hematokrita pacijenata (odnos volumena crvenih krvnih zrnaca do ukupnog volumena krvi).

 

Nijedna posebna priprema nije potrebna za ovaj test, a potreban je samo mali uzorak krvi.

 

Lekar može pregledati rezultate krvne slike i uporediti ih sa referentnim vrednostima. Ono što čini zdrav nivo može se razlikovati u zavisnosti od pola, rase ili životne dobi.

 

Nažalost, potpuna krvna slika ne nudi konačnu dijagnozu anemije. Moguće je biti izvan referentnih vrednosti, a da ste u potpunosti zdravi.  

Ako je nivo crvenih krvnih zrnaca, hemoglobina i hematokrita  ispod “normalne” vrednosti, onda je verovatno u pitanju anemija. Lekar također može obaviti fizički pregled i zatražiti informacije o istoriji bolesti porodice pacijenta.

 

Lečenje anemije

 

Postoji čitav niz tretmana za anemiju, koji su usmereni na povećanje broja crvenih krvnih zrnaca što zauzvrat povećava količinu kiseonika u krvi. U zavisnosti od vrste anemije, lečenje mora odgovarati uzroku:

 

  • Anemija nedostatka vitamina – tretmani uključuju dodatke prehrani i B-12 vitamina.
  • Anemija srpastih zrnaca – davanje kiseonika, ublažavanje boli i infuzija. Ostali tretmani mogu uključiti antibiotike, dodatke folne kiseline i transfuzije krvi.
  • Talasemija – transfuzije krvi, dodatke folne kiseline, uklanjanje slezene i, ponekad, transfuzije krvi i transplantacije koštane srži.
  • Hemolitička anemija – izbegavanje sumnjivih lekova, lečenje infekcija, imunosupresivnih lekova. U nekim slučajevima može biti neophodna plazmafereza (filtriranje krvi).
  • Anemija hronične bolesti – to je anemija povezana sa ozbiljnim, hroničnim stanjem; nema specifičnih tretmana. Fokus je na temeljnom poboljšanju zdravlja i navika.
  • Aplastična anemija – transfuzije krvi ili transplantacije koštane srži.
  • Anemija nedostatka gvožđa – koristite dodatke gvožđa ili uvesti promene u ishrani. Ako je stanje zbog gubitka krvi, krvarenje mora biti pronađeno i zaustavljeno.

 

Posledice anemije

 

Blaga anemija izazvana nedostatkom gvožđa obično neće dovesti do ozbiljnih komplikacija, ali, ukoliko se ne leči i zapusti se, može biti izraženija i izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Kod pacijenata sa anemijom, srce mora jače da pumpa da bi nadoknadilo nedostatak kiseonika u krvi, javljaju se problemi u vidu ubrzanog ili nepravilnog rada srčanih mišića. Angina pektoris je najčešća komplikacija, ukoliko je reč o osobama sa koronarnim arterijskim oboljenjem.

 

Tokom trudnoće, kod trudnica koje imaju problem sa malokrvošću, može se desiti preveremeni porođaj ili uzrokovati manju telesnu težinu bebe. Tokom trudnoće, u ovom slučaju je bitna pravilna prenatalna briga, a to znači korišćenje suplemenata gvožđa.

 

Kod odojčadi i dece, nedostatak gvožđa, često izaziva ozbiljne posledice u vidu kašnjenja u razvoju. Praksa je pokazala da se kod ove dece govor sporije razvija, motorne veštine kasnije sazrevaju, često imaju i probleme sa koncentracijom, a kod nekih postoji i povećana sklonost ka infekcijama.

 

anemija

 

Lečenje anemije prirodnim putem

 

Uprkos tome što gvožđa ima puno u prirodi, veliki broj  ljudi na planeti pati od njegovog nedostatka u krvi. Ako nema dovoljno gvožđa, kiseonik ne stiže do ćelija.

Potrebno je upravo, okrenuti se prirodi, i u njoj potražiti sastojke i proizvode, koji se mogu koristiti kao lek za anemiju. Najbolji saveznici su se pokazali med, korpiva, cvekla, kupina i ostali.

 

Med i kopriva za anemiju

Čudesni med sadrži gvožđe, bakar i mangan. Kada se ti elementi kombinuju, oni pomažu u sintezi hemoglobina. Osim toga, kada ste vrlo anemični, imate nedostatak energije, može vam se naći sirovi med kao veliki energetski pojačivač i kao dobar lek za malokrvnost.

Nemojte koristiti bilo kakav med. Ako je moguće, naka to bude sirovi, neobrađeni tamni med. Opšte je poznato da  tamniji med ima  više minerala i antioksidativnih svojstava. Možete staviti med u svoje napitke, sipati preko jogurta ili voća, ili ga samo dodati u vaš čaj ili bilo koje toplo piće.

Kopriva je bogata vitaminima B, C, D kalijumom i gvožđem, i zbog toga se jako često koristi u borbi protiv anemije.

 

Med i kopriva recept

 

Za ovaj recept koristi se seme koprive u mlevenom obliku. Seme koprive je bogato vitaminima, mineralima i drugim hranljivim supstancama. Osim semena koprive, potrebno vam je pola kile domaćeg meda. U staklenoj tegli, umešajte 100 g samlevenog semena koprive u 0.5 kg domaćeg meda sa drvenom kašikom. Na ovaj način dobili ste melem od semena koprive i meda, koji se koristi kao lek za anemiju, i dovoljno je čuvati ga u frižideru.

 

Ovako spremljen melem možete koristiti  svako jutro po 1 veliku kašiku, na prazan stomak. Ovaj prirodni lek za anemiju je odličan i delotvoran, a njegova priprema je brza i jednostavna.

 

Čaj od koprive za anemiju

 

Listove koprive berite u proleće, jer su tada najlekovitiji. Oni su bogati mineralima, posebno gvožđem, fosforom, kalcijumom, silicijumom i vitaminom C. Kod branja je bitno koristiti rukavice, kako ne bi došlo do peckanja kože.

Čaj se sprema vrlo jednostavno, tako što kašičicu osušenih i sitno iseckanih listova koprive prelijete sa ključalom vodom, i ostavite da odstoji nekoliko minuta. Nakon toga, procedite i pijte tri puta dnevno.

 

Kakao i med za anemiju

 

Kakao i med u kombinaciji čine odličan prirodni lek za anemiju i poboljšanje krvne slike.  Kakao ima najveći procenat gvožđa i preporučuje se kao lek za anemiju. Bogat je vitaminom C i bakrom, veoma značajni za lečenje malokrvnosti.

Za ovaj prirodni lek za malokrvnost, najbolje je da koristite sirovi, organski kako prah, jer ima najbolje lekovito dejstvo. Jednu kašičicu meda, pomešati sa jednom kašičicom kakao praha. Koristiti svako jutro na prazan stomak.

 

Sok od kupine za anemiju

 

Kupina sadrži vitamin C, bioflavonoide, gvožđe, kalcijum, tanine, natrijum, etarsko ulje,  vitamine B grupe, biljna vlakna, kao i jabučnu i vinsku kiselinu. Obzirom da je bogata gvožđem, idealna je kao lek za anemiju. Šta vam je potrebno za ovaj sok:

 

– 5 kg kupine

– 2 kesice limontusa

– kilogram meda ili šećer po ukusu

 

Pre nego krenete da pravite sok, potrebno je dobro probrati svaki plod, mora da bude zdrav. Zatim ih operite i iscedite. Tako dobro oceđeno voće, prebacite u šerpu i ostavite na tihoj vatri oko 10 min. Zatim izgnječite voće. Tako dobijen sok vratiti u šerpu i dodati šećer. Ostaviti na tihoj vatri uz neprestano mešanje. Na kraju dodate limuntus. Morate pripremiti flaše, tako što ćete ih sterilisati u rerni, pa u vrele flaše sipajte skuvan sok.

Flaše povežite prvo celofanom, pa ih zatvorite i odložite na hladno i tamno mesto.

 

Vlasilan šampon protiv opadanja kose

 

Lek za anemiju od cvekle

 

Cvekla se smatra kao najbolji sastojak kuhinje u borbi protiv malokrvnosti i lek za anemiju. Sok od sirove cvekle je najdelotvorniji čistač organizma i prirodnih lekova za lečenje anemije zbog visoke koncentracije gvožđa koje u sebi sadrži.

 

Pojedina istraživanja u Nemačkoj su pokazala da ukoliko koristite sok od cvekle često možete uspešno izlečiti anemiju.

 

U kombinaciji sa sokom od šargarepe, sok od cvekle pomaže i kod neredovnog menstrualnog ciklusa kao i kod simptoma menopauze.

 

Vaš sok od cvekle sa dodatkom šargarepe, napravićete lako, a od sastojaka vam je potrebno: šargarepa, cvekla i povrće po izboru.

 

Cveklu i šargarepu operite hladnom vodom. Iseckajte na kockice i stavite u sokovnik ili blender dok ne dobijete tečnost.

 

Ako želite uneti što više nutrijenata preporučuje se da povrće sameljete u blenderu i dobićete teksturu nalik šejkovima. Za popravljanje ukusa i dodatne vitamine pored šargarepe i cvekle koristite jabuke, celer, spanać ili kokos ili sveži ananas. Ako vam se čini da je sok previše gust, dodajte malo vode da se lakše samelje.

 

Sok od cvekle je jako snažan i ne bi ga trebalo uzimati u velikim količinama, jer može izazvati mučninu. Dovoljno je da pomešate 0,5 dl soka od cvekle sa 2 decilitra soka od šargarepe. Ako pijete čisti sok od cvekle bez dodataka nemojte piti više od 0,8 decilitara od jednom.

 

Ukoliko vam vreme ne dozvoljava da sami pripremite prirodne preparate kod kuće, veliki broj proizvoda, poput sirupa sa prirodnim izvorima gvožđa, možete naći u prodaji. I ne samo, sirupi, već i mnogo drugih proizvoda koji u sebi sadrže prirodne izvore gvožđa.

anemija

Hrana za anemiju

Ako je anemija uzrokovana prehrambenim nedostacima, promenama u ishrani, pre svega ishrani bogatom gvožđem možete pomoći ublažavanju simptoma malokrvnosti. Lečenje anemije može trajati i do šest meseci, zato je veoma bitno da budete uporni i istrajni sa vašom ishranom. Sledeća hrana je bogata gvožđem:

 

  • Tamno zeleno lisnato povrće, na primer kelj
  • Pasulj
  • Smeđ pirinač
  • Bela i crvena mesa
  • Semenke
  • Riba
  • Tofu
  • Jaja
  • Sušeno voće, grožđice i suve šljive

 

Veoma je važno shvatiti ozbiljnost prvih simptoma anemije. Kada se oni jave, neophodna je poseta vašem lekaru, kako bi dalje dobili terapiju i način lečenja. Ignorisanje simptoma ove bolesti, vaš organizam može dovesti u ozbiljan problem.

Ocena naših čitalaca
[Ukupnol: 44 Prosek: 2.9]
Previous post

Sve o upotrebi i izboru arganovog ulja za kosu

Next post

Mitiseri na nosu, objavljujemo vam rat!

The Author

plavsic

plavsic

No Comment

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *