Med za imunitet je rešenje koje tražite ako se stalno slabi, bolesni i umorni. Ako vam treba konkretan recept, tu samo da vam ga ponudimo!

 

Priroda je stvorila savršenu namirnicu koja će nas hraniti i lečiti – med!  

 

Hrana koju pčele medarice proizvode od  nektara i polena nije promenila svoj recept milenijumima.

Primarna istraživanja su pokazala da je sposobnost meda da stimuliše imuni sistem povezana sa činjenicom da cvetni nektari sadrže čitav niz različitih biljnih hemikalija koje su blagotvorne za ljudski organizam.

Čestice polena u medu stimulišu imuni sistem da dâ bolji odgovor na infekcije i bolesti. One pomažu organima imunog sistema u skladištenju hranljivih materija i proizvodnji belih krvnih zrnaca koja su odbrambena vojska našeg organizma, jačaju telo i imaju antivirusna i antibakterijska svojstva. Uz to antibakterijska i antifungalna svojstva imaju blagotvorne efekte na imuni sistem.

 

Vlasilan šampon za kosu

 

 

 

Čist neprerađen med ima najjače dejstvo.

 

Med predstavlja uskladištenu energiju koja je pčelama potrebna tokom zimskog perioda. Pored nektara i polena u medu se nalazi probiotska bakterija koja pčele pokupe zajedno sa nektarom iz cveta a koja ima ulogu da konzervira med. Upravo ova bakterija daje medu tu antibiotsku, imunu funkciju koja pomaže i stimuliše naš imuni sistem.  Takođe ona medu daje enzime koji omogućavaju da se med svari  kao i druge hemikalije neophodne probavnom sistemu.

 

Baš kao i druge probiotske bakterije i ova koju sadrži med za imunitet proizvodi mlečnu i sirćetnu kiselinu koje su zaslužne za normalnu PH vrednost probavnog trakta. Ove kiseline takođe stvaraju okruženje koje sprečava razvoj mnogih vrsta patogenih bakterija i gljivica.

 

Blagodeti koje pruža med za imunitet

 

Neprerađen, prirodni med je pun enzima, vitamina i minerala. Deluje kao antioksisdans koji se bori protiv slobodnih radikala.

 

Pre nego što nastavimo, pozabavimo se pojmom „neprerađen“ med.

Uobičajeni med koji možete naći u samoposlugama je prerađen i daleko je od njegovog prirodnog stanja. Industrijski med se prvo zagreva zatim razblažuje i najzad filtrira kako bi se uklonili i najmanji tragovi polena. Ovaj proces takođe ubija enzime. Na kraju dobijamo med bez vitamina i minerala. Ako nema hranljivih materija nećete imati nikakve koristi od konzumiranja ovog meda.  Neprerađen med ćete prepoznati i po ceni, naime dosta je skuplji.

 

Da li praktikujete stari srpski običaj da ujutru pre izlaska iz kuće uzmete kašičicu meda i vode. Ništa u tradiciji nije bez razloga. Naši preci nisu imali objašnjenja za svaki postupak kao mi danas, ali su vekovna iskustva poštovali i praktikovali. E pa od sada i vi počnite dan dobrom kašikom meda.

 

Med za imunitet možete uzimati sam,ali još je bolji u kombinaciji sa drugim namirnicama

 

Da li ste znali da u svojoj kuhinji imate brojne namirnice koje podižu imuni sistem?

 

Počev od domaćeg meda, jabukovog sirćeta, domaćeg kefira itd, hrana je mnogo više od doručka, ručka, večere. Ona je arsenal oružja kojim se borimo protiv bolesti, čuvamo zdravlje i mladost organizma.

 

Moja lična omiljena kombinacija se beli luk i med za imunitet. Naizgled čudna kombinacija, ali kada čujete na koji način ova dva sastojka jačaju vaš imunitet i kako da moćni beli luk pretvorite u ukusnu  poslasticu – znam da će postati i vaša omiljena kombinacija.

 

Med i beli luk za jačanje imuniteta

 

Beli luk pomaže našem telu da održi normalan krvni pritisak, poboljšava funkcoinianje srca  leči gljivične infekcije ali takođe podiže imuni sistem i tera od nas prehlada i kijavice. Pobogu! Zašto ga ne jedemo više? Svi znamo da je beli luk najmoćniji u svežem stanju. Glavni sastojak, koji ga  čini tako blagotvornim je alicin. Na žalost ovaj sastojak je zaslužan za  njegov jak miris koji se dugo zadržava u organizmu i čini da ga koristimo mnogo manje nego što bi trebalo.

 

U 28 g belog luka nalazi se:

  • Mangana: 23%
  • Vitamin B6: 17%
  • Vitamin C: 15%
  • Selena 6%
  • Vlakana: 0.6 g
  • Znatne količine kalcijuma, bakra, fosfora,kalijuma gvožđa i vitaminaB1

 

Nije baš prijatno sažvakati čeno belog luka. Hajde zato da ga uparimo sa prirodnim medom.

 

Recept:

U teglicu od 200  ml stavite glavicu očišćenog belog luka (očišćena čena malo zgnječite)

Nalijte prirodnim, neprerađenim medom. Ostavite da stoji mesec dana na sunčanom mestu. Nakon toga je vaš med obogaćen belim lukom spreman za konzumaciju. Uzimajte svakog jutra po jedanu supenu kašiku za jačanje imuniteta!

 

Med , limun i đumbir za imunitet

 

med za imunitet recepti

 

Ova tri sastojka čine savršen tim u borbi sa bolešću  i podižu sposobnost organizma da se sam brani. Ispijanje jedne šolje čaja od đumbira sa medom i limunom dnevno jača vaš imuni sistem. Za samo nekoliko dana videćete rezultate.

Da li ste se ikada pitali zašto vas ni jedna bolest ne zaobilazi?  Bakterije i virusi koji izazivaju prehlade su svuda oko nas i to u većem broju nego u prošlosti.

Imuni sistem je prva odbrambena linija koja organizam štiti od bolesti delujući kao barijera virusima, bakterijama i gljivicama koji teže da inficiraju naš organizam. Ali ponekad je naš imuni sistem toliko oslabljen da ne može da se odupre patogenim organizmima.

Zato, ako želite da ojačate svoj prirodnu odbranu organizma možete iskoristiti domaće lekove kao što su med, limun i đumbir.

 

Kako limun, đumbir i med jačaju imuni sistem?

 

Ako je zima tek počela a vi ste se već razboleli, svakog meseca idete na bolovanje, umorni ste i bezvoljni, vaš imuni sistem je ozbiljno uzdrman.

Uvrstite čaj od đumbira sa medom i limunom u svakodnevnu ishranu da biste ojačali svoj imuni sistem. Svaki od ova tri sastojka ima blagotvorna svojstva a u kombinaciji su još efikasniji.

Limun sadrži moćne antioksidanse, ubija bakterije i čisti toksine iz organizma. Bogat je vitaminima. Med deluje kao antiseptik, ubija viruse. Đumbir ima brojna lekovita svojstva: čisti nosne šupljine, reguliše telesnu temperatu. Olakšava disanje, otpušava nos…

Bilo da vam se čini da ćete se razboleti ili želite da delujete preventivno, svom doručku dodajte šolju čaja od đumbira sa medom i limunom.

 

Med i čuvarkuća

 

Čuvarkuću  neki narodi zovu i „besmrtna biljka“. Najpoznatija je kao terapija upale uha ali njena upotreba je međutim dosta široka i raznovrsna. Potiče iz Evrope a može opstati u ekstremnim uslovima. Veruje se da čuva kuću od neprilika pa ne čudi što ima svoje mesto u svakoj bašti ili terasi. O njenoim lekovitim svojstvima postoje veoma stari pisani dokumenti. Rimljani su je posebno voleli i gajili je u prozorima.

 

Biljka sadrži jabučnu i mravlju kiselinu, tanine i kalcijum malat kao i male količine smole.

 

Čuvarkuća je efikasnija kada se kombinuje sa medom. Kombinacija je popularan narodni lek za jačanje imuniteta. Lako se priprema u svega nekoliko koraka.

 

Potrebno je oko 300g svežih listova  čuvarkuće i kvalitetan med.

 

Usitnite čuvarkuću u čoperu ili blenderu.Dodajte med i dobro promešajte. Nalijte mešavinu u staklenu teglu. Držite teglu u frižideru.

 

Pojedite supenu kašiku mešavine svakog jutra na prazan stomak. Nemojte jesti ništa narednih pola sata.

 

Vlasilan šampon za kosu

 

 

 

Med, kopriva i kurkuma za bolji imunitet

 

Kopriva je neprocenjiva u tretiranju različitih zdravstvenih stanja. Ona poseduje prirodna protiv-upalna i antialergijska svojstva, otvara zapušene bronhije i nošne šupline olakšavajući simptome alergija i polenske groznice. Listovi su bogati hlorofilom, vitaminima i  mineralima, posebno gvožđem.

 

Kurkuma sadrži polifenol kurkumin , aktivnu materiju dobro poznatu po svojim atnioksidativnim i antikancerogenim svojstvima. Kurkuma snižava nivo holesterola . Med jača imuni sistem. Hajde sada da udružimo ova tri moćna sastojka u borbi za jači imunitet.

 

Ova smesa se može slobodno davati i deci starijoj od 3 godine! 

 

Domaći lek na bazi meda, koprive i kurkume pored toga što jača imunitet eliminiše alergijske simptome , ublažava bol izazvan artritisom, uklanja šlajm iz bronhija.

 

Za pripremu vam je potrebno:

  • 15 šaka svežih listova mlade koprive
  • 3 supene kašike kurkume
  • 1 litar of neprerađenog organskog meda

 

Priprema: Operite i posušite koprivu. Uz pomoć sokovnika iscedite sok iz listova koprive.

Odnos sastojaka treba da bude 1:3 – 1 šolja soka od koprive na tri šolje meda za imunitet.

 

Sipajte sok u posudu zajedno sa medom, dodajte kurkumu i dobro promešajte. Izručite u staklenu teglu, dobro zatvorite i čuvajte u frižideru. Ovu mešavinu možete dodavati u čaj, sok ili smoothy ili jednostavno popiti sa toplom vodom (1-2 kašičice na čašu vode) Pijte dva puta dnevno.

 

Med i orasi kombinacija života

 

Med i orasi međusobno poboljšavaju lekovita svojstva. Možete koristiti  bilo koji med pod uslovom da je čist i neprerađen, po mogućstvu treba da bude organski. Ako možete da birate najbolje rezultate daje kestenov med budući da sadrži najviše antioksidanasa. Kombinacija meda i oraha ima mnoge sjajne efekte na zdravlje. Snižava krvni pritisak, popravlja krvnu sliku i odlična je za jačanje krvi.

 

Pomešajte 500g meda 500g seckanih oraha i sok od jednog limuna. Nećete pogrešiti ako povećate količinu limuna na dva do tri po sopstvenom ukusu. Mešavinu naspite u staklenu teglu. Uzimajte po jednu supenu kašiku tri puta dnevno,  pola sata pre obroka.

 

Med i orasi savršeno rade na jačanju imuniteta i podizanju energije.  Kombinacija meda i oraha čini čuda u popravljanju vitalnosti i veoma je cenjena kao afrodizijak. Organizmu daje dodatnu dugotrajnu energiju tokom fizičkih aktivnosti. Ova prirodna mešavina može zameniti mnoge vrste lekova. Ona organizmu obezbeđuje neophodne vitamine, minerale, proteine,masti  i ugljene hidrate. Odlična je za jačanje krvi. Neka iskustva govore da je delotvorna i kod glavobolje i nesanice. Uostalom jak imunitet redukuje pojavu mnogih zdravstvenih tegoba.

 

med za jačanje imuniteta

 

Propolis za imunitet

 

Verovatno već uživate u svim blagodetima meda za imunitet a možda ste i ljubitelj polena (Englezi ga zovu „ kraljevski žele“ ) ali da li znate da jedan drugi pčelinji proizvod ima neverovatna lekovita svojstva. Reč je o propolisu.

 Šta je „pčelinji lepak“?

 Propolis je prirodna mešavina koju pčele medarice proizvode od nekoliko sastojaka kao što su pčelinji vosak, sopstvena pljuvačka i supstance koje sakupljaju sa biljaka. Boja propolisa varira u zavisnosti od toga šta pčele pokupe iz prirode( ni svaki med nije iste boje), ali je najčešće braon do tamno braon.

Još stari Egipćani su ga koristili za mumifikaciju a Grci i Asirci su ga poštovali zbog sposobnosti da izleči tumore.

Ova zaista lekovita supstanca ne štiti samo košnice od uljeza već odbija i leči sve vrste neželjenih zdravstvenih stanja. Propolis se u medicinske svrhe koristi od davnina. Ovo ne čudi kad se zna da u blagodeti propolisa ubrajamo antimikrobna, antioksidativna i anti kancerogena svojstva.

 

Naučnici su otkrili da propolis sadrži preko 300 prirodnih sastojaka, uključujući amino kiseline, kumarine, fenolne aldehide, polifenole, kinine i steroide.

 

Ako niste hemičar ovaj popis vam ne znači mnogo. Dovoljno je da znate – Propolis sadrži oko 50 % smole, 30% voska i 10 % esencijalnih ulja, 5% polena i 5% raznovrsnih organskih sastojaka.

 

Odnos sastojaka kao i kod meda zavisi od vremena skupljanja kao i od biljaka sa kojih se ubira.

Pčelinji propolis se već vekovima koristi u lečenju. On krepi imuni sistem i vrlo je efikasan u borbi sa infekcijama i virusima. Posebno se pokazao uspešan  protiv kijavice pogotovo ako se uzima pre nego što bolest uzme maha.

 

Svi znamo da se herpes na usni ili oku pojavi kada je imuni sistem oslabljen. Virus herpesa živi uspavan u organizmu. Onog časa kada odbrambeni sistem oslabi on se aktivira u vidu plika koji zovemo herpes. Propolis zaustavlja HSV-1( virus Herpesa). Mnogi preparati za tretman Herpesa sadrže propolis. On se takođe nalazi i u kozmetičkim preparatima kao što su balzami za usne i ruževi.

Ne kažemo uzalud da je med „hrana bogova“ , no med je više od hrane – i lek  i kozmetički preparat i kako god da ga primenite nećete pogrešiti. Med je svakom čaju najbolji dodatak, svakom kolaču ukus plus, svakom jutru „dobro jutro“ a vašem imunitetu najbolji saveznik.

Ocena naših čitalaca
[Ukupnol: 5 Prosek: 4]

Previous post

Otkrili smo kako da ispucala kosa postane vaša prošlost

Next post

Ulje jojobe je ono što vaša koža i kosa čekaju

The Author

Strainovic

Strainovic

No Comment

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

seven + 18 =