Rešite se osećaja hroničnog umora i iscrpljenosti, povratite optimalnu krvnu sliku i dobro zdravlje, a sve to pijući čaj od koprive.

Da biste skuvali dobar, lekovit čaj od koga ćete imati višestruke koristi potrebna vam je samo šolja vrele vode i jedna svima dobro znana biljka, kopriva, koju srećemo na svakom koraku. Prirodno stanište ove korovske biljke prvobitno je bila Evropa, Azija i Severna Afrika. Kasnije se proširila po čitavom svetu. Njena lekovita svojstva poznata su bar od 3. veka pre nove ere ako ne i ranije.

 

Ako ste imali tu nesreću da u prirodi iskusite čari susreta sa koprivom  znate koliko je neprijatnoi bolno kada se ožarite. Međutim kada koprivu spakujete u čaj, tinkturu ili šampon shvatićete da postoji dobar razlog što je ova biljka toliko cenjena u narodnoj medicini.

 

Kopriva se vekovima koristi za lečenje  brojnih stanja kao što je uvećana prostata, artritis, bolni mišići i zglobovi, polenska groznica giht i anemija. Takođe se koristi i kod urinarnih problema. Lekovita svojstva koprive ogledaju se u obilju nutrtijenata koji se esencijalni za naše zdravlje.

 

megagrudin_mzm_[360x300]px_anim

 

Osnovne nutritivne vrednosti čaja od koprive

 

Uključivanjem koprive u ishranu obogatićete svoj organizam velikom količinom vitamina A. Jedna šolja čaja od koprive vam pruža trostruku dnevnu dozu ovog vitamina. Vitamin D je još jedan važan nutritijent koprive. On zajedno sa kalcijumon radi na jačanju kostiju i zuba i čiva vaše zglobove.

Čaj od koprive je takođe odličan izvor vitamina K koji je neophodan za zgrušavanje krvi. Jedna šolja sadrži od 300 do 500 procenata dnevnih potreba. Međutim, pošto organizam ima sposobnost da skladišti vitamin K kao i vitamin A ne postoji opasnost od prekomernih doza.

Ako se slabo izlažete suncu posebno u zimskim mesecima veliki su izgledi da ćete patiti od deficita D vitamina. Čaj od koprive je napitak koji će vam pomoći da ga nadoknadite.

Koren i list koprive su bogati vitaminima i mineralima zatim gvožđem, kalijumom , manganom, magnezijimomi i silicijumom. Jedna šolja  čaja od koprive sadrži čak1.46 milligrama  gvožđa što je  7.7 do 17.5 procenata potrebnog dnevnog unosa. Potrebe se razlikuju u zavisnosti od godina i opšteg stanja organizma.

Količina kalcijuma u koprivi je takođe značajna: 1 šolja čaja od koprive obezbeđuje našem organizmu od  32.9 do 42.8 procenata dnevnih potreba ovog minerala. Kalcijum je zadužen za čvrstinu naših zuba i kostiju.a takođe može ublažiti PMS simptome kao što je glavobolja, promene raspoloženja i nadimanje..

 

Možete pripremati čaj od svih delova koprive

 

Počev od korena, preko listova i stabljike do semena koprive, svi delovi se upotrebljavaju za spravljanje lekovitih proizvoda.

Od korena  se spravlja alkoholna tinktura koja je pogodna za masažu i obloge, seme se može potopiti u med kome će dodati još blagotvornih svojstava. Sveži listovi koprive su odličan dodatak ishrani posebno u rano proleće kada smo siromašni namirnicama bogatim svežim vitaminima. Od njih možete pripremiti ukusne i zdrave pite, variva i slično.

Najčešće, međutim kopriva završi u čaju. Od svih delova biljke se može pripremiti ukusan i zdrav napitak. Ovo je najjednostavniji i najbrži način da iskoristite sve blagodeti koje vam kopriva može dati.

 

Kopriva  se skuplja u proleće kada je mlada secka se i suši i tako čuva za ostatak godine.

 

Čaj od sveže koprive

 

čaj od lista koprive

 

Ako rešite da se počastite lekovitim darovima prirode najblje je da biljke prikupite sami kad god je to moguće. Kada se nađete u prirodi na nekom čistom mestu bez zagađenja i saobraćaja uberite koprivu za svoj čaj.

 

Listovi moraju biti mladi, ubrani pre nego što je biljka cvetala ili dobila seme.

 

U nekim medicinskim člancima stoji da se od starije koprive koja je cvetala i dobila seme može stvoriti kamen u bešici ili bubrezima te je ne treba koristiti.

Priprema čaja od sveže koprive je veoma jednostavna:Potrebna vam je šolja svežih, opranih listova mlade koprive. Potrudite se da što više odstranite stabljike. Stavite tri šolje vode da proključa smanjite temperaturu, dodajte mlade listove koprive i ostavite da se kuva 5-10 minuta.

Skinite sa vatre, procedite i kada se prohladi možete dodati kašičicu organskog meda svakoj šolji čaja kao i limunov sok.

 

Limunov sok će čaj od koprive obojiti u ružičasto, nije štetno a ako ga piju vaša deca dajte im da sami sipaju limun u čaj to će ih zabaviti.

 

Čaj od sušenih listova koprive

 

Ovaj čaj je ukusan i topao i hladan. Za vrelih letnjih meseci možete njime napuniti svoju bocu za vodu , staviti u friz da se dobro rashladi. Imaćete tokom čitavog dana savršen, lekovit Ice-tea.

 

1 kašika sušenih listova koprive

1 šolja ključale vode

1 po želji kašičica organskog meda ili smeđeg šećera i limun

 

Čaj od koprive je tonik za telo čije ćete pozitivne efekte osetiti već posle nekoliko dana konzumiranja. On olakšava simptome polenske groznice, umanjuje bol u zglobovima i podiže energiju i pomaže detoksikaciju bubrega. Veoma je blagotvoran u nezi kose i kože.

 

Čaj od koprive i maslačka

 

Znate one žute pufnaste cvetove što  s proleća procvetaju po livadi. Skromni maslačak je mnogo više od korova koji preplavi naša dvorišta u rano proleće. Koristi se kao lekovita trava već vekovima. Koren i lišće maslačka se suši i koristi za spravljanje čaja od maslačka koji sadrži vitamine A, C i  D, kao i značajne količine cinka, gvožđa, magnezijuma i kalijuma. Maslačak takođe sadrži više beta-karotena od šargarepe, po jednoj porciji. Sjajan korov zar ne?.

Čaj se može pripremati od korena ili listova. Svaki ponaosob blagotvorno deluje više na određene organe. Lekoviti sastojci iz korena deluju na probavu i rad jetre, imaju i efekat blagog laksativa. Čaj od listova maslačka se preporučije kao pomoć kod bolesti bubrega, kao diuretik, s druge strane pošto je bogat kalijumom odmah nadoknađuje izgubljene elektrolite. Takođe može pomoći kod urinarnih infekcija kod žena.

Čini se da nema direktne veze između čaja od maslačka i redukcije akni i ekcema, ipak jetra koja ne funkcioniše optimalno meže prouzrokovati hormonalne probleme sa kožom kao što je pojava akni i ekcema. Ovaj čaj je ponajviše hvaljen kao odličan napitak za detoksikaciju jetre i sredstvo za snižavanje šećera u krvi.

 

Maslačak i koprivu možete spojiti u jedan čaj i istovremeno uživati u blagodetima obe biljke. Ova kombinacija je dobra jer jaki diuretici kao što je kopriva odnose dosta kalijuma iz organizma a maslačak ga nadoknađuje.

 

Odrasle zdrave osobe mogu piti tri šolje ove mešavine čaja dnevno dok trudnice, dojilje i dijabetičari treba da konzumiraju samo jednu šolju.

 

Čaj od koprive ima snažne kontraindikacije  što će reći NE RADITE TO  tokom trudnoće kada može izazvati pobačaj.

 

Takođe ga treba oprezno koristiti ako imate dijabetes, srčane tegobe, probleme sa bubrezima ili kancer. Ako uzimate lekove za hipertenziju. Drugim rečima u ovim situacijama konsultujte svog lekara pre nego što počnete da pijete čaj od koprive.

 

Čaj od koprive pomaže u lečenju anemije

 

Gvožđe je najvažniji mineral koji potpomaže stvaranje hemoglobina i mioglobina, dva proteina koji transportuju kiseonik do svih ćelija vašeg organizma. Kako se hemoglobin nalazi u crvenim krvnim zrncima, gvožđe je takođe važno za njihovo stvaranje. Budući da je kopriva bogat izvor gožđa, čaj od koprive je veoma blagotvoran u tretmanu anemije. Da bi se gvožđe apsorbovalo u organizmu potrebno je prisustvo pro-vitamina A, vitamina B kompleksa, vitamin K1 i vitamin C, a kopriva ih sve sadrži. Zato se kopriva od davnina koristi u vidu čajeva i tonika za lečenje osećaja opšte slabosti i anemije.

 

Čaj od koprive za mokraćne kanale

 

Ako patite od urunarnih infekcija isprobajte čaj od koprive. Evo kako deluje:

 

  • Anti-bakterijski, ubija bakterije koje su prouzrokovale infekciju.
  • Protivupalno.
  • Smanjuje bol izazvan upalom mokraćnih kanala.
  • Deluje kao diuretik. Kada je upala mokraćnih kanala i bešike u pitanju, diuretici su od velike pomoći. Jednostavno obješnjenje je da velika količina tečnosti bukvalno ispira bakterije izazivače infekcije iz mokraćnih kanala i bešike.
  • Pospešuje oslobađanje od toksina
  • Reguliše rad bubrega.

 

Čaj od koprive protiv celulita

 

Jedan od najvažnijih koraka u borbi protiv celulita je “ispiranje” toksina iz organizma. Čaj od koprive je odličnan diuretik. Samim tim će odneti i toksine iz vašeg tela. S druge strane vitamin A kojim je kopriva bogata podstiče proizvodnju kolagena koji učvršćuje kožu i sprečava pojavu celulita. Cink iz koprive je takođe vaš dobar saveznik jer pospešuje obnavljane tkiva, ubrzava metabolizam, pospešuje sagorevanje masti i balansira nivo šećera u krvi. Silicijum kojim je kopriva bogata takođe blagotvorno deluje na kožu i smanjuje izglede za pojavu celulita. Za glatku, zategnutu kožu pijte čaj od koprive.

 

Čaj od semena koprive

 

čaj od semena koprive

 

Mada puno ljudi zna koliko blagotvoran list koprive može biti tek nedavno se probudilo interesovanje za seme koprive. I sada je popularnije među tradicionalnim travarima nego među farmaceutima.

Blagotvorna dejstva semena i lista koprive se u neku ruku i preklapaju. I jedan i drugi jačaju organizam, bogati su mineralima, odlični za kožu i kosu, podržavaju preavilan rad bubrega i urinarnog sistema. Dok je list hranljiviji i blaži, seme je koncentrovanije i ima jače dejstvo.

Ako sami skupljate seme koprive otsecite cele stabljike na kojima se seme nalazi i obesite ih u buketu na promajno mesto da se osuše.Kada je seme suvo svucite ga sa stabljike u posudu u kojoj ćete ga čuvati za svoj čaj.

 

Seme koprive je poznato kao hrana za bubrege.

 

Čaj od semena koprive je koristan lek kod hronične iscrpenosti, adrenalinskog zamora i iznemoglosti. Ovaj čaj pijte ako patite od poremećaja rada bubrega ili degenerativnih promena na bubrezima. Seme koprive regeneriše bubrege.

Iskustva onih koji se bave lečenjem biljem govore o veoma pozitivnom učinku čaja od semena koprive kod više od trideset različitih degenerativnih oboljenja bubrega. Nedavna ispitivanja su pokazala da  seme koprive poboljšava glomerularnu funkciju bubrega i redukuje nivo seruma kreatinina.

 

Mnogi travari su zapazili značajan blagotvorni učinak semena koprive kod hroničnog  nefritisa sa degenerativnim elementima kao i preventivni učinak pojavi nekih bubrežnih bolesti.

 

Priprema:

Supenu kašiku semena koprive prelijtte šoljom vrele vode i ostavite da stoji 10 minuta.

U proceđen i prohlađen čaj dodajte po želji med i limun-prijatno!

 

megagrudin_mzm_[360x300]px_anim

 

Kako do čaja od koprive

 

Opet moj stari, izlizani savet: ako volite prirodu i često idete na izlete uberite sami koprivu za čaj. Koren i listovi se sakupljaju pre nego što biljka procveta, dakle dok je još sasvim mlada.

Seme se sakuplja kada biljka sazri.

Ako niste u prilici da se sami pobrinete za ovu lekovitu biljku, sušenu koprivu kao i seme koprive za čaj možete kupiti u prodavnicama zdrave hrane-biošpajzima. Sušeni list koprive je dosta jeftin za 100 dinara možete kupiti količinu koja će vam trajati mesecima dok je cena za 100 g semena koprive oko 100 dinara.

Iskustva onih koji prirodnim preparatima zamene hemiju kad god je to moguće su pozitivna. Najčešće su to komentari žena koje zbog obilnih menstruacija pate od manjka gvožđa. Ono na šta su nam one skrenule pažnju je obavezno uzimanje folne kiseline i C vitamina uz tretman čajem od koprive da bi se gvožđe u organizmu pravilno vezalo.

Ako vam je potreban brz i efikasan energetski booster, ne oklevajte da isprobate koprivu u bilo kom njenom obliku.

U poverenju, dok sam pisala ovaj tekst uporno sam se častila čajem od sušenih listova koprive.  I znate šta? Već se osećam poletnije.

Ocena naših čitalaca
[Ukupnol: 5 Prosek: 4.2]
Previous post

Crna maska za lice upotreba i iskustva

Next post

Klindamicin gel i može li vam pomoći u borbi sa aknama

The Author

Strainovic

Strainovic

No Comment

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

12 − seven =