- Pomešajte šolju tople vode sa pola kašičice soli
- Mućkajte po ustima i grgljajte ovaj rastvor 60. sekundi.
Poboljšava oralno zdravlje
Da li ste skloni aftama u ustima.. Niko ne zna zašto tačno nastaju, lekari kažu da nisu zarazne, prođu same i ako se ne leče. Iz ličnog iskustva znam da je njihova pojava povezana sa padom imuniteta, premorom ili stresom. Dakle javljaju se kada je naš organizam najslabiji. Veoma su bolne i posebno kod male dece, mogu dovesti do potpunog odbijanja hrane.
Hidrogen je moćan dezinficijens koji vam može pomoći da izlečite afte i druge sitne povrede sluzokože usta nastale, na primer, ukoliko ste se ujeli.
Hidrogen zapravo sprečava da se otvorene ranice u ustima inficiraju. Kad su afte u pitanju, hidrogen jednostavno razloži onu belu skramu koja se na ranici nahvatala, nakon toga afta je manje bolna i brže zarasta.
Smiruje upalu desni
Jedno drugo istraživanje iz 2012. godine o vezi hidrogena i oralnog zdravlja pokazalo je da hidrogen peroksid može biti od koristi u smanjenju upale desni. Treba ga koristiti paralelno sa redovnom higijenom u smislu pranja zuba , čišćenja zubnim koncem i upotrebe vodice za ispiranje usta. Kako biste što bolje iskoristili njegove blagodeti po zdravlje usne duplje, potrudite se da promućkate po celim ustima kako bi dospeo i do prednjih zuba i obložio desni.
Hidrogen izbeljuje zube

Tokom samo jednog dana naši zubi su izloženi različitim vrstama hrane i napitaka. Neki od njih posebno čajevi i kafa ostavljaju traga na zubnoj gleđi. Paste za zube obično nisu dovoljne da uklone prebojenost zuba do koje vremenom dolazi. Ukoliko ste pušač, potrebno vam je još mnogo više truda da svoje zube održite blistavo belim.
Poslednjih godina je izbeljivanje zuba postalo baš popularno. U skladu sa tim odmah se pojavila i masa proizvoda koji vam obećavaju holivudski blistavo beli osmeh. Ovi proizvodi su po pravilu dosta skupi. Uz to, njihov učinak nije uvek klinički dokazan.
Može li hidrogen za ispiranje usta biti jeftinije i efikasnije rešenje?
Ukoliko znamo da je hidrogen peroksid glavni sastojak većine izbeljujućih pasti za zube skloni smo da verujemo da jednostavnim ispiranjem usta hidrogenom možemo postići bolji efekat.
Hidrogen je glavni aktivni sastojak preparata za izbeljivanje zuba kako onih profesionalnih koje koriste dermatolozi tako i onih koje možete kupiti u slobodnoj prodaji. Ispiranje usta hidrogenom vaše zube može učiniti beljim već nekoliko sati. Međutim, studija iz 2015 godine je otkrila da je neophodno ispirati usta hidrogenom nekoliko meseci kako bi se postigao dugotrajan efekat.
Ista studija je potvrdila da su gelovi za izbeljivanje zuba koji sadrže 10% karbamid peroksida, sa sadržajem od oko 3.5% hidrogena bili značajno efikasniji u vraćanju beline zubima.
Šta kaže nauka ? Da li hidrogen za ispiranje usta pomaže?
U kućnim uslovima možete koristiti 3% hidrogen iz apoteke, dakle onaj apotekarski namenjen medicinskoj upotrebi.
Jače koncentracije hidrogena bi mogle oštetiti zubnu gleđ kao i desni i sluzokožu.
Takođe, i vreme izloženosti zuba hidrogenu je važno za očuvanje zdravog zubnog omotača.