7. U čudesnom svetu biljnih lekova, možete pronaći dobre prirodne saveznike za poboljšanje cirkulacije krvi i ublažavanje simptoma uzrokovanih upalom vena, kao što je divlji kesten.
Među njima, arnika je cvetna biljka koja se može naći u Americi i Evropi, a visoko je cenjena zbog snažnih analgetika i protivupalnih svojstava. Takođe biljka arnika pomaže da ponovo aktivira protok krvi. Zato je izvrstan lek za ovo stanje i pomaže u borbi protiv bola, utrnulosti i upale vena.
U ovom slučaju, preporučujemo upotrebu arnika ulja, koje je dostupno u prodavnicama zdrave hrane ili specijalizovanim radnjama koja prodaju prirodne proizvode. Nanesite ulje na površinu laganim masiranjem prema srcu.
Pre upotrebe, važno je da proverite da nema povrede ili otvorene rane na koži, jer nije preporučljivo u takvim okolnostima da se koristi. Druga ulja koja su takođe dobra za cirkulaciju i mogu se koristiti na isti način uključuju ružino ulje i susamovo ulje.
8. Još jedan od korisnih lekovitih biljaka za upalu vena i druge probleme cirkulacije je ginko. Razlog tome je visok sadržaj flavonoida i antioksidansa koji poboljšavaju cirkulaciju krvi i pomažu kod sprečavanju zgrušavanja krvi, štiteći zidove vaskularnog sistema.
Da biste iskoristili sve ove prednosti, najbolje je da pripremite čaj dodavanjem pregršt sušenih gingko listova u šoljicu ključale vode. Ostavite da stoji oko 5 ili 10 minuta, iscedite i onda će biti čaj spreman za piće. Nije preporučljivo konzumirati više od 2 šoljice dnevno.
Ginko ne bi trebalo da koriste:
- Trudnice i dojilje
- Pacijenti koji uzimaju antikoagulantne lekove
- Pacijenti sa čirom ili sa velikim ranama
- Osobe sa epilepsijom
Ako ste u nedoumici, prethodno se obratite svom lekaru.
9. Kada govorimo o lečenju upale vena sa kućnim sredstvima, vredi spomenuti i konjorep ili rastavić. To je biljka sa mnogim prednostima za ljudsko telo i uglavnom je poznata po protivupalnom delovanju i izvrsna je za zdravlje kardiovaskularnog sistema. Između ostalog veoma efikasno poboljšava cirkulaciju krvi.
Možete je konzumirati kao čaj tako što ćete piti 1 ili 2 šoljice dnevno ili dodati istu pripremu u svoju kupku, a zatim se opustiti u kupki oko 20 minuta. Ukoliko se odlučite da pijete konjorep, trebalo bi da ga izbegavate, ukoliko ste:
- Trudnica i dojilja
- Pacijent sa ulkusom želuca
- Osobe sa srčanim ili problemima sa bubrezima
- Osobe sa nižim nivoom kalijuma, srčane bolesti, niskog krvnog pritiska ili dijabetesa
- Pacijenti koji uzimaju protivupalne lekove, aspirin ili diuretike
10.Borovnice imaju flavonoide, koji su savršeni za lečenje stanja povezanih sa lošom cirkulacijom kao što su upala vena, proširene vene, arterioskleroza itd. Šta više, oni takođe imaju protivupalno svojstvo, čime će se brže ublažiti otok u oštećenoj površini. Sjajan je način da od ovih malih bobica pripremite prirodni sok koji možete konzumirati svakodnevno.
Pored ovih prirodnih lekova za upalu vena, bitno je da usvojite niz mera i zdravih navika koje će vam pomoći kod ovog stanja i poboljšanju vašeg kardiovaskularnog zdravlja:
- Ostanite dobro hidrirani i pijte najmanje 1,5 do 2 litre vode dnevno.
- Pazite na dijetu uključivanjem sastojaka koji olakšavaju funkciju krvnih sudova, poput hrane bogate vlaknima, kalijumom, antioksidansima i esencijalnim masnim kiselinama.
- Šta više, izbegavajte da jedete hranu visoke trans ili zasićenih masti. Izbegavajte alkohol i duvan, ako je moguće.
- Izbegavajte odeću koja je previše uska i utiče na dobru cirkulaciju u nogama i stomaku itd.
- Što više se krećite, preporučuju se svakodnevne šetnje nekoliko minuta svaki dan.
