Prednosti 5 tibetanaca za zdravlje

Da bismo objasnili kako vežbe pet tibetanaca deluju na zdravlje i koje prednosti imaju, treba da znate da su zdravlje i energija neraskidivo povezani. U istočnjačkoj kulturi ta energija vezuje se za čakre koje su svojevrsni centri energije u našem telu.Pojam čakre i ideja o njihovom postojanju i funkciji javila se u Indiji još pre 4000 godina.
U našem telu ima 7 glavnih čakri i tibetanske vežbe su zapravo jednostavan način da ih pokrenemo. Onda kada nam svi centri energije funkcionišu dobro, osećamo se zdravo i poletno. Onda kada su čakre blokirane, osećamo se loše i bolesno.
Kako je to moguće i kako je povezano?
Smatra se da je svaka čakra povezana sa nekom ključnom žlezdom u našem telu, a hormoni koji žlezde proizvode veoma su važni za optimalno funkcionisanje našeg organizma.
Čakre se ne protežu od glave do pete, već samo u gornjem delu tela i raspoređene u su u jednom vertikalnom nizu.
Prva čakra nalazi se između genitalija i anusa i reguliše samopouzdanje, fobije, umor.
Druga čakra je iznad prve, tačnije par centrmentara ispod pupka i vezana je za polne žlezde. Utiče na seksualni život, ali i na sposobnost zapažanja, koncentraciju, kreativnost.
Treća čakra je je u predelu želuca i za nju je vezan rad pankreasa. Utiče na zadovoljstvo, duhovnost, a njena blokada izaziva osećaj teskobe, manje vrednosti i bolesti poput dijabetesa, bolesti jetre, probleme sa ishranom koje itekako mogu biti vezane za sliku koju imamo o sebi kao što su bulimija i anoreksija.
Četvrta čakra je u predelu grudi i pokreće rad timusa odnosno grudne žlezde.Ova žlezda ima važnu ulogu u našoj imunološkoj odbrani, a sama čakra kod problema sa alergijama, srcem i plućima. U isto vreme, utiče na naš odnos prema ljudima i stvarima oko nas. Odatle možda ona ideja da ljubav potiče iz srca.
Peta čakra je u grlu i vezana je za rad štitne žlezde i samog grla, a utiče i na probavni trakt. Blokada ove čakre manifestuje se u vidu treme, nesigurnosti, nemogućnosti izražavanja emocija i povučenosti
Šesta čakra nalazi se na sredini čela i ona je ono što nazivamo „trećim okom“. Pokreće je hipofiza, a utiče na rad mozga, razmišljanje, intuiciju, sećanje. Onda kada ne radi dobro javlja se negativan pogled na svet,loše raspoloženje i tuga pa nije nemoguće da postanete jedan od energetskih vampira.
Sedma čakra je na vrhu naše glave i naziva se još i krunska čakra. Vezana je za rad epifize. Omogućava da komuniciramo sa svetom energijom oko nas, utiče na naš um, znanje i predstavu koju imamo o sebi. Blokada ove čakre donosi nedostatak volje za životom i smisla u njemu, nemogućnost upoznavanja samog sebe.
Gorica Popovic
Cetvrti tibetanac na ovoj slici je nepravilan, prsti bi trebalo da idu ka stopalima a ne ka spolja. 😉