Milion puta ste čuli da treba piti dovoljno vode. A koliko vode treba piti dnevno? Da li je to neka univerzalna brojka i pravilo? Evo kako to da znate i izračunate.

Komorač leči stomačne tegobe, upalu desni, probleme sa srcem, dojiljama pospešuje laktaciju i jača imunitet. Upoznajte ovu fantastičnu biljku.

Jačanje imuniteta kod odraslih nikad nije bilo lakše. Ne verujete? Evo kako da vaš organizam postane otporan na viruse u samo 8 jednostavnih koraka.

Kako bi organizam ostao jak i izborio protiv virusa i bakterija, potrebni su mu vitamini za imunitet. Saznajte koji su to vitamini najvažniji za vas.

DASH dijeta je prava stvar za vas ako tražite efikasan način da se rešite suvišnih kilograma, a da baš ne morate da se izgladnjujete. Evo njenjih pravila.

Kako da znate da li vam je imunitet oslabljen? Da li treba da ga popravite? Pad imuniteta i njegovi simptomi imaju mnoga lica. Naučite kako da ih prepoznate!

Tražite način da se rešite fleka koji ostavljaju ožiljci od akni? Nisu samo bubuljice problem već i ono što ostaje posle njih! Evo rešenja za taj problem!.

Želite da znate kako ojačati imunitet?  Ako vas svake godine kači virus gripa i čini vam se da brzinom munje pokupite sve viruse kada se nađete u gužvi, u tome je vaš spas.  Evo načina!

Svi znamo koliko su vitamini neophodni za zdravlje našeg organizma. Međutim, život u modernom svetu je ispunjen stresom i umorom, konstantnom brigom, haotičnim životnim rasporedom, nedostatkom sna i odmora, pa je briga o unosu vitamina vrlo često zapostavljena. Vitamini se nalaze u hrani koju jedemo, pa tako postoje raznorazni ukusni

Da li salata može da bude obrok? Za nas sa ovog podnevlja, salata je ipak samo prilog uz jelo. Ipak, vreme je da to promenimo. Evo dobrih predloga!