U napravljen čaj, možete dodati med ili limun, ili mešati sa zelenim čajem, kurkumom. Evo zašto bi trebalo da pijete ovaj umirujući napitak.
Čaj od đumbira za imunitet
Imunološki sistem je odgovoran za složeni skup procesa koji služe kao zaštita tela od bolesti. S vremena na vreme, imunološki sistem može postati slab, neotporan i doprineti negativnim rezultatima zdravlja. Čaj od đumbira se koristi kao pomoć u jačanju imunog sistema kako bi se vratio pravilnom funkcionisanju.
Imunološki sistem je prva linija odbrane u zaštiti tela od bolesti, koja deluje kao prepreka virusima, bakterijama i gljivicama. Čaj od đumbira pomaže kod prvih simptoma prehlade i gripa.Ti simptomi su najčešće povezani sa oslabljenim imunološkim sistemom, kao što su kašalj, bol i upala grla.
Dakle, ako želite ojačati prirodnu odbranu vašeg tela, možete iskoristiti domaći lek koji ćete dobiti od đumbira, limuna i meda, tri sastojka koji vam pomažu da kažete „zbogom“ bolesti.
Limun sadrži snažne antioksidanse, bori se protiv bakterija, čisti toksine i bogat je vitaminima. Med može delovati kao antiseptik, kao eliminacija virusa i upala (posebno u grlu).
Čaj od đumbira za prehladu i grip
Kada se javi prvi simptomi prehlade i gripa, potrebno je odmah reagovati, kako ne bi dozvolili da organizam savladaju u potpunosti. Čaj od đumbira sa medom i limunom biće sjajno rešenje za hladne dane, a njegova priprema je brza i jednostavna.
Kako ćete pripremiti ovaj čaj?
Potrebni sastojci su:
- Pola kašičice đumbira
- Kašičica meda
- Limun
Staviti vodu na šporet, dovoljno je 2dl i čekati dok ne provri. U šolju za čaj sipati đumbir, i preliti vrelom vodom, čim provri. Ostaviti da odstoji 5 minuta, dodati limun, zatim i med. Nakon što se vaš čaj malo ohladi, konzumirati ga i uživati u sastojcima.
Čaj od svežeg đumbira za kašalj
Ukoliko je vaš kašalj hroničan, ili se javlja usled prehlade i gripa, možete spremiti čaj od svežeg đumbira na brz i jednostavan način.
Potreban vam je koren đumbira, voda, limun ili jabuka. Potrebno je oprati dobro koren, oljuštiti ga i iseckati, najbolje na kolutove. Prokuvati vodu. Đumbir stavite u đzezvu i prelite vodom. Poklopite da odstoji oko 15 minuta.
Drugi način je da stavite koren da se kuva. Kada je prošlo oko desetak minuta sklonite sa ringle i ostavite da odstoji. Procedite i dodajte limun ili jabuke, u zavisnosti od želje i ukusa.
Čaj od đumbira i cimeta
Cimet je jako dobar za mnoge stvari , uključujući i artritis. Ovaj čaj u kombinaciji sa cimetom namenjen je osobama koje pate od bolesti kostiju, bilo da se radi o artritisu ili bolovima mišića.
I cimet i đumbir su izvrsni sastojci koji pomažu kod boljeg rada želuca. Pomaže kod lakšeg varenja hrane.
Sastojci, za jednu šolju čaja:
- šoljice vode
- cimet
- 1/2 kašika čaja rendanog đumbira
- 1 čajna kašika meda
Izrendati pola kašike đumbira. Najbolje je da đumbir držite u frižideru, kako bi vam bilo lakše da ga izrendate, a i traje duže.
Stavite šoljicu hladne vode na šporet i dodajte cimet i đumbir i pustite da se kuva.
Vodite računa da na tihoj vatri kuvate, kako bi cimet polako otpuštao svoja svojstva. To će potrajati oko 15 minuta dok ne bude gotovo u potpunosti.
Za cimet možete koristiti i štapiće, koje možete slomiti na manje komade. Kada bude gotovo, sklonite sa ringle i pustite da stoji oko 15 minuta. Možete podgrejati čaj, ukoliko se za ovo vreme u potpunosti ohladi.
Procedite vodu u šoljicu da odvojite sitne komadiće đumbira i komadiće štapića od cimeta.