Da li ste znale da postoji i čaj protiv celulita? U nastavku dalje saznajte koje vam čajeve posebno preporučujemo i na koji način ih treba pripremiti.

 

Promenom ishrane do nestanka celulita

 

Srećom, živimo u eri interneta i dostupnosti raznih informacija, pa nam pripremanje zdravog obroka ne mora više iziskivati puno vremena, a pogotovo mislimo na najvažniji obrok – doručak.

Našem organizmu su potrebni minerali i vitamini da bismo imali dovoljno energije, kao i da bismo se zaštitili od raznih virusa i infekcija. Oni su nam takođe važni i za razgradnju toksina i masnoća u telu, koji kada se nagomilaju, stvaraju celulit.

Celuleks anticelulit gel

 

 

Razne biljke sadrže minerale i vitamine koji su nam neophodni i nekada je najlakše ih uneti ako od određene biljke spravimo čaj.

Pore toga što je bitno a se pravilno hranimo, organizmu je potrebno obezbediti što više tečnosti kako bi se ubrzala razmena materija i izbacivanje toksina, a najbolje je piti nehlorisanu izvorsku vodu i biljne čajeve koji ubrzavaju cirkulaciju i detoksikaciju organizma. To je osnova svake anticelulit dijete.

Otuda i ova priča o čajevima za celulit, a neke od najpoznatijih biljaka koje se koriste u ove svrhe jesu: maslačak, kopriva, zeleni čaj, peršun, kukuruzna svila…

Znate li koliko su biljke moćne u borbi protiv celulita? Ne samo kao čaj, već i u obliku spoljašnjeg tretmana. Moja poznanica Jeca je uspela da se reši celulita uz pomoć potpuno prirodnog anticelulit gela. Pročitajte kako joj je to pošlo za rukom. https://minutzamene.com/moze-li-se-celulit-zaista-pobediti/

 

Čaj od maslačka protiv celulita

 

 

Čaj od maslačka protiv celulita
Maslačak

 

Čaj od maslačke jedan je u nizu prirodnih lekova protiv celulita. Ovaj čaj se uglavnom pravi od listova i korena, a nekad se uzima i cela biljka.

Tradicionalna kineska medicina već vekovima koristi celu biljku maslačka za spremanje čaja koji pomaže u varenju, tako što ubrzava razbijanje masnih naslaga u hrani.

On takođe pročišćava organizam i pomaže u borbi protiv suvišnih kilograma i koristi se i kao čaj protiv celulita.

Ukoliko zadržavanje tečnosti ima udela u vašem celulitu, diuretske trave pomoći će pri oslobađanju zarobljene tečnosti u sistemu. Mnogi diuretici utiču na to da izbacivanjem viška vode telo izbacuje i važne zalihe kalijuma. Maslačak je izuzetak jer sadrži veće količine kalijuma.

 

Zanimljivost:

od prženog korena maslačka možete napraviti dobru zamenu za kafu bez kofeina, koja se često naziva “kafa od maslačka”.

 

Prednosti čaja od maslačka

Sem što je odličan čaj za celulit, on je i od ključne pomoći protiv bakterija i virusa.

 

Kako pripremiti čaj

Malu kašiku usitnjenog suvog korena maslačka staviti u 2dl vode i kuvati na laganoj vatri nekoliko minuta. Ostaviti da odstoji 15 minuta pa procediti. Jednostavnim postupkom do čaja protiv celulita! Čaj piti nezaslađen ili zaslađen medom, nekoliko puta dnevno. Pročitajte sve o prednostima čaja od maslačka.

 

Čaj od koprive za celulit

 

Izvrstan je čistač tela, dobar diuretik, a njegovo konzumiranje pomaže da se višak tečnosti izluči iz masnih delova tela, pa se smatra i dobrim čajem protiv celulita.

Čaj od koprive sadrži dosta gvožđa, pa deluje protiv anemije, ali i uopšte, na jačanje organizma. Dobar je i za kosu jer utiče na jačanje njenog korena i sprečava opadanje.

Pozitivne efekte daje u borbi protiv akni, urinarnih infekcija, celulita, alergije.

Ljudi koji piju ovaj čaj imaju više energije i snage.

Što se tiče celulita, ovaj čaj pre svega pomaže u prevenciji nastanka celulita. Čisti organizam i izvrstan je diuretik. Kopriva podstiče cirkulaciju i detoksikaciju tela, pa je celulitu teško da se u takvim uslovima razvije. Takođe se izbacuje i višak vode i masnoće iz organizma.

 

Kako napraviti čaj od koprive

Supenu kašiku suvog lista koprive preliti sa 2dl ključale vode. Ostaviti 20 minuta, pa procediti. Ovaj čaj protiv celulita treba piti do tri šolje na dan.

 

Zeleni čaj protiv celulita

 

Zeleni čaj se bori protiv malignih promena, srčanih oboljenja, pomaže pri sagorevanju masti, sprečava dijabetes i moždani udar, smanjuje šansu za demenciju… vrlo je moćan antioksidans.

Ima visok udeo vitamina C i E, sadrži minerale.

Ovaj čaj je idealan u borbi protiv celulita jer sadrži teobromin i kofein, koji oslobađaju masti iz “pomorandžine kore” i time omogućavaju njihovo sagorevanje.

Takođe, zeleni čaj deluje i diuretski, pomaže u oslobađanju od viška tečnosti koja se takođe akumulira u celulitu.

 

Predlog:

ukoliko čaj budete konzumirali uz obrok, smanjićete i usvajanje masti iz hrane.

 

Zeleni čaj treba piti 3-5 šoljica dnevno. Ukoliko ne volite njegov ukus, dodajte limun, mentu ili napravite ledeni čaj.

Možete upotrebiti i ekstrakt zelenog čaja u kapsulama (samo obratite pažnju, jer nisu sve kapsule iste – često je u njima samo sprašen list zelenog čaja, a ne ekstrakt). Ekstrakt je koncentrat najvažnijih aktivnih materija iz zelenog čaja, pa je time i njegovo dejstvo mnogo jače.

Kofein i zeleni čaj su česti sastojci i krema za celulit.

 

Čaj od kukuruzne svile eliminiše celulit

 

Čaj za celulit
Čaj od kukuruzne svile

 

Kukuruzna svila se već dugo koristi kao lekovito sredstvo; jedan je od najjačih prirodnih diuretika.

Dok je kukuruz još u klipu, na biljci, zaštićen je zelenim omotačem. Ispod njega i na vrhu njega nalaze se končići – kukuruzna svila.

Ona se seče i bere dok je kukuruz još mlad.

 

Vodite računa da li je kukuruz prskan.

 

Kukuruzna svila treba biti sveža i svetle boje. Tamna nije za upotrebu. Kada je uberete, osušite je u hladovini, na mestu koje se provetrava.

Ovaj čaj se koristi protiv infekcija bešike, upale urinarnog trakta, upale prostate, za izbacivanje kamenčića iz bubrega, protiv mokrenja u krevetu…

Čaj od kukuruzne svile je takođe dobar i za mršavljenje, a takođe se smatra i dobrim čajem za celulit. Pomaže da se oslobodite toksina iz organizma.

Kukuruzna svila je bogata vitaminima K i C, mineralima (kalijumom npr) i biljnim vlaknima, takođe i ugljenim hidratima i proteinima.

 

Kako pripremiti anticelulit čaj od kukuruzne svile?

Često se kukuruzna svila baca jer ljudi nisu upoznati sa njenim lekovitim svojstvima.

Evo uputstva za spremanje ovog čaja protiv celulita.

Uzmite 1 kašiku sveže iseckane kukuruzne svile po šolji skoro proključale vode. Poklopite i neka odstoji 15-ak minuta ili dok se dovoljno ne prohladi da se može piti. Procedite nakon toga i zasladite domaćim medom.

Ako ste napravili veću količinu, možete ostaviti u frižideru 2-3 dana.

Dnevna doza konzumiranja čaja zavisi od vaše kilaže i tela, ali uglavnom se odraslima preporučuje po jedna šolja 2-3 puta dnevno.

Izbegavajte piti čaj par sati pre odlaska na spavanje.

 

Mogući neželjeni efekti kukuruzne svile

Ona je u većini slučajeva pogodna za svakodnevno korišćenje. Međutim, ako ste alergični na kukuruz, može doći do osipa.

Takođe, ovaj čaj povećava nivo kalijuma u krvi. Izbegavajte ga ako imate problema sa pritiskom ili dijabetes.

Uglavnom se ne preporučuje ni za decu, trudnice i dojilje, ali proverite sa stručnjakom ovu informaciju.

 

Čaj od peršuna protiv celulita

 

Brojne su koristi od peršuna, a čaj spremljen od ove biljke može vam pomoći da očistite vaše telo, a uz to je i rešenje za neregularne menstruacije i grčeve.

Peršun se jednako koristi i kao začin i kao lek.

Ova biljka je poznata još od antičke Grčke i Rima. Peršun je bogat flavonoidima i antioksidansima, kao i gvožđem.

Da biste napravili čaj protiv celulita, možete koristiti listove peršuna – sveže ili sušene, ali i korenje i semenke.

Ovaj čaj pomaže i u lečenju artritisa i reumatizma, jer oslobađa upaljene delove od toksina.

Takođe je odličan i za čišćenje jer je bogat vitaminima A, C i E, kao i mineralima.

Deluje kao diuretik jer se bori protiv zadržavanja vode.

Odličan je za mršavljenje, a koristi se i kao čaj protiv celulita.

 

Priprema čajeva koji eliminišu celulit

Možete koristiti svež ili sušeni peršun. Uzmite 30 gr listova na 1 litar ključale vode. Neka odstoji 10 minuta, a onda to pijte 3 puta na dan pre obroka.

Ako koristite koren, onda količinu peršuna smanjite na pola po jednom litru vode.

Čaj može biti jak i gorak, pa ga po želji zasladite.

 

Neželjena dejstva

Opšti savet je da ne treba prekoračiti količinu od litra dnevno.

Nije poželjno piti ga tokom trudnoće, jer utiče na matericu. Takođe ga izbegavajte i tokom dojenja.

Ako patite od inflamatornih bolesti bubrega, nemojte piti ovaj čaj jer peršun može da izazove stvaranje kamena u bubregu zbog oksalne kiseline koju ima u sebi.

 

Bršljan protiv celulita

 

Lekovite osobine imaju sveži i osušeni listovi, plod i tanke stabljike.

Bršljan sadrži u sebi saponozide, jabučnu i mravlju kiselinu, tanine, pektin i holesterin. Najdelotvorniji je hederin, glikozid iz listova koji u malim količinama poboljšava cirkulaciju i ima retku sposobnost da utrljavanjem u kožu omekšava i rastvara čvoriće celulita.

Ova biljka se koristi, sem protiv celulita, i za bolju cirkulaciju, da razbije naslage masti i za izlučivanje otrovnih materija.

Od njega se uglavnom sprema gel ili ulje koji se nanosi na kožu, ali može se pripremiti i čaj protiv celulita.

Ipak, s obzirom da su saponozidi izvor i lekovitosti i otrovnosti bršljana, savetujemo vam da ne pravite čaj bez konsultovanja sa farmaceutom.

 

Još neke biljke i čajevi odlični protiv celulita

Celuleks gel protiv celulita

 

 

 

U prirodi postoje još neke biljke koje se smatraju vrlo lekovitim, a između ostalih stvari, smatraju se odličnim kao čajevi protiv celulita. To su: gorska suručica, peteljke trešanja, jasen i list vinove loze.

Suručica (medunika): odličan je diuretik, pojačava lučenje znoja, oporavlja organizam, topi celulit, koristi se i protiv gojaznosti. Žućkastobeli ili ružičasti cvetovi imaju etarsko ulje, a cela biljka sadrži tanine, flavonide, fenolne heterozoide…

Recept za pripremanje čaja protiv celulita – potrebno vam je 25gr suručice i ½ litra vode. Suručicu poparite proključalom vodom i ostavite preko noći. Sutradan procedite i popijte u 3 doze pre jela.

Peteljke trešanja: one su bogate taninom, organskim kiselinama i mineralima. Ovaj čaj se od davnina koristi za podsticanje lučenja mokraće, bolji rad organa za varenje i probavu, za lečenje bubrega, a utvrđeno je da je čaj delotvoran i protiv celulita.

Recept: pripremite 30-50gr peteljki trešanja, litar vode i 1/2kg trešanja. Peteljke prelijte hladnom vodom i sačekajte 12 sati. Kuvajte zatim nekoliko minuta na tihoj vatri pa prelijte preko celih plodova trešnje. Posle 20 minuta procedite kroz gazu i pijte po čašu 5 puta dnevno.

Jasen: u lekovite svrhe se koriste i list i kora (sa grana straih 2-3 godine). Ovaj čaj se koristi za lečenje artritisa, različitih ekcema, blago pročišćavanje creva, a takođe i kao čaj protiv celulita. Pripremate ga tako što spremite 40gr listova jasena i litar vode; listove jasena usitnite, prelijte proključalom vodom i poklopite. Posle 10 minuta procedite i pijte u toku dana umesto vode.

List vinove loze: ovaj čaj se od davnina koristi za zaustavljanje krvarenja, ali i poboljšanje cirkulacije, što je važno ako se želimo osloboditi celulita. Takođe se čaj preporučuje i za jačanje organizma, kao i protiv hroničnog zatvora.

Za pripremu ovog čaja protiv celulita su vam potrebni 10gr lista vinove loze, 5gr lista maslačka i 5gr korena maslačka. U pola litra proključale vode dodajte 3 kašike usitnjene mešavine i kuvajte 10 minuta na tihoj vatri. Prohlađen čaj procedite i popijte tokom dana u 3 doze posle jela.

 

Kao što vidite, mnogo je izbora biljnih čajeva za rešenja vaših problema i protiv celulita. Što je još bolje, konzumiranjem nekog od tih čajeva, vi možete ukloniti i druge tegobe ili bolesti, ukoliko vam je i to potrebno.

Da li ste isprobale već neki od ovih recepata? Imate li vaš omiljeni čaj protiv celulita? Podelite vaše iskustvo!

Ocena naših čitalaca
[Ukupnol: 13 Prosek: 2.5]
Previous post

Šamponi bez sulfata i sve što treba da znate o njima

Next post

Banana dijeta za mršavljenje - NAJLAKŠA DIJETA koju možete probati

The Author

Marija Bogičević

Marija Bogičević

No Comment

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

14 − 10 =