Saznajte zašto treba da isprobate ruzmarin za kosu i na koji način on može pomoći da vaša kosa bude zdrava, jaka i prestane da opada. Verujte nam, obožavećete ga!
Ruzmarin se godinama unazad koristi kao začin, ali kao prirodni preparat koji potpomaže rast kose. Ono što je osnovno svojstvo ruzmarina i raznih produkata na njegovoj bazi jeste stimulacija cirkulacije krvi.
A kako to utiče na rast kose?
Ovako:
Cirkulacija je neophodna da bi do svin naših organa došao kiseonik, krv ali i razne hranjive materije. Kada je kosa u pitanju, neophodna je dobra cirkulacija skalpa.
Kosa raste iz folikula koji su raspoređeni na koži glave. Onda kada su oni dobro ishranjeni i kada primaju dovoljno hranjivih materija, koren kose je jači i kosa brže raste. Ako hranjivih materija nema dovoljno i cirkulacija je slaba, kosa sporije raste, a u nekim situacijama može da počne i da opada.
Ruzmarin za kosu je upravo zato odličan tretman koji morate probati.
Ali to nije sve.
Sve prednosti koje ima ruzmarin za kosu
Ne samo da ruzmarin za kosu može da potpomogne rast, nego se smatra da može da odloži sedenje kose.
Ako želite najbolje za svoju kosu, ovde je važno da ne zanemarite kakav šampon birate jer osnovna nega počinje uptavo izborom dobrog šampona. Birajte šampone bez sulfata, parabena i silikona.
Sari je odluka da se pobrine o kosi na prirodan način donela ogormne promene na bolje. Kosa joj je bila užasna, opadala je, mastila se i glava joj je bila puna peruti. Nakon što je počela da koristi prirodan način nege, njena kosa koja je opadala i bila masna, čudesno se oporavila i zablistala. Ovo svakoj kosi prija. Probajte i vi. O čemu se radi? Pročitajte iskustvo koje je podelila sa nama. Nalazi se na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-oporavila-kosu-iz-korena/
Ruzmarin ima antiupalna svojstva pa je odličan onda kada imate problem sa upalom na koži glave, svrab, crvenilo ili slične promene. On je je prava blagodet za one koji pate od seboroičnog dermatitisa.
Smatra se da ruzmarin za kosu podstiče rast kose, ali ne samo to. Time što hrani koren dlake, čini kosu debljom i sjajnijom. Ovakava kosa je istovrmeno i jača, otpornija na lomljenje i pucanje krajeva, treba joj manje šišanja pa su vidljiviji efekti bržeg rasta kose.
Ulje ruzmarina za kosu posebno se preporučuje osobama koje imaju perut. Ove mrtve ćelije kože neretko blokiraju folikule i sprečavaju noramalan rast kose. Ukoliko imate masno teme, može ih biti teško ukloniti. Potrebni su vam specijalni šamponi protiv peruti koji svojim aktivnim sastojcima sprečavaju perutanje kože i poboljšavaju zdravlje skalpa. Međutim, ulje ruzmarina je odlična varijanta za ovaj problem iz prostog razloga jer je – ulje. Znate i sami da se masnoća baš i ne rastvara u vodi. Ako želite da oslobodote folikule suvišne masnoće i prljavštine, onda to treba uraditi nekim prirodnim uljem, a ulje ruzmarina za kosu je najbolji izbor koji možete napraviti.
Ruzmarin je izuzetno koristan za negu masne kose, jer ima sposobnost da reguliše proizvodnju sebuma na koži glave. Korišćenje ruzmarina u rutini nege kose može doprineti smanjenju masnoće, osvežavanju kose i skalpa, te poboljšanju opšteg izgleda i zdravlja kose. Redovno ispiranje kose ruzmarinom ili dodavanje nekoliko kapi ruzmarinovog ulja u šampon može biti efikasno u kontroli masne kose, dajući joj svežinu i vitalnost.
Kada pominjemo ruzmarin kao lek za kosu, treba da pomenemno i sledeće.
Studije nisu potvrdile da je ovaj tretman u bilo kojoj meri efikasniji od konvencionalnih tretmana koji se koriste protiv opadanja kose.
Ovo je alternativa dobra za one koji žele da opadanje kose izleče na prirodan način. Koliko će ruzmarin kao lek za kosu biti efikasan, zavisi i od samog uzroka opadanja kose.
Dodatni uvidi iz različitih izvora naglašavaju značaj karnozinske kiseline u ruzmarinu kao ključne komponente za negu kose. Karnozinska kiselina, poznata po svojim protivupalnim i antioksidativnim svojstvima, igra presudnu ulogu u obnavljanju oštećenog tkiva i nerva, stvarajući zdravo okruženje za skalp koji je pogodan za rast kose. Ova komponenta ističe ulje ruzmarina kao efikasan prirodni lek za regeneraciju kose, posebno koristan za stanja poput androgenetske alopecije.
Kada je u pitanju opadanje kose kod muškaraca, ono nastaje usled dejstva testosterona na folikul dlake.Ulje ruzmarina za kosu može , prema nekim studijama , pomoći da se ovaj problem prevaziđe tako što sprečava vezivanje DHT za receptore hormona koji se nalaze na glavi .
U jednoj studiji je proučavano dejstvo koje ima ruzmarin kao lek za kosu i Minoxidil koji se najčešće preporučuje kao lek protiv opadanja kose. Rezultati su bili gotovo isti, što nas dovodi do zaključka da ako je Minoxidil dobar lek protiv opadanja kose, onda je i ruzmarin to takođe. Prednost ruzmarina je u tome što su osobe koje su koristile njega u ovo studiji prijavile manje peckanja i svraba na skalpu.Ako to imamu u vidu, onda ruzmarin kao lek protiv opadanja kose moće biti i bolja alternativa.
Aktivni sastojak koji je poseban zaslužan za sve prednosti ruzmarina za kosu je karnozol. Otkriveno je da on cilja ćelije tako da smanji upale. Takođe, balasnira androgene hormone i estrogen u telu i smanjuje dihiroksitestosteron (DHT) koji je čest krivac za opadanje kose.
Ruzmarin se ističe svojim prednostima u borbi protiv slobodnih radikala, koji su poznati po tome što mogu oštetiti folikule dlake. Zahvaljujući svom bogatom sadržaju minerala i vitamina, poput gvožđa, mangana, vitamina B grupe, vitamina C, A, folne kiseline, kao i tanina i kalcijuma, ruzmarin ne samo da štiti folikule dlake od oštećenja koja mogu prouzrokovati slobodni radikali, već i doprinosi opštem zdravlju vlasišta.
Ova svojstva čine ruzmarin izuzetno korisnim u nezi kose, pružajući joj jačinu i vitalnost, a istovremeno smanjujući rizik od oštećenja i opadanja kose.
Kako se koristi ruzmarin za rast kose?
Postoji nekoliko načina da upotrebite ruzmarin za rast kose, pa birajte u skladu sa vremenom koje imate na raspolaganju. Neki tretmani traju duže, neki kraće i sigurni smo da ćete naći pravi za sebe. Dakle, nema izgovora da ne probate!
Listovi ruzmarina za kosu
Ovaj tretman radi kao regenerator bez ispiranja. Nakon upotrebe vaša kosa biće sjajna i mekana i to je ono što ćete videti i primetiti. Ono što će ovaj tretman učiniti za vaš skalp,možda će vam proći nezapaženo posle prve primene,ali ćete vremenom svakako prtimetite razliku.
Ovde posebno pažnju treba da obrate oni koji imaju perut i koje glava mnogo svrbi. Ovaj način upotrebe ruzmarina za kosu za njih je prava stvar.
Potrebno vam je:
– 1kašika lista ruzmarina (ako nemate, alternativa je 15 kapi ulja od ruzmarina)
– 1 solja vode
– bočica sa raspršivačem
Pirpremite čaj. Vodu stavite da prokluča pa dodajte listove ruzmarina. Ostavite da odstoji 10minuta. Ako ste koristili ulje, tečnost će biti bezbojna, a ako ste koristili listove treba da dobije blago zelenu boju. Kada se ohladi sipajte u bočicu sa raspršivačem.
Upotreba ruzmarina za kosu:
Operite kosu i dok je još vlažna, naprskajte celom dužinom ne preskačući skalp. Ostavite kosu da se prirodno osuši i to je to. Koristite svaki put kad perete kosu,
Čaj od ruzmarina za rast kose
Ispiranje kose čajem od ruzmarina učiniće vašu kosu sjajnom i lakom za oblikovanje. Pored toga, poboljšana cirkulacija pomoći će vam da sprečite opadanje kose.
Da pripremite čaj od ruzmarina protiv opadanja kose treba vam 1 kašika suvog lišća ove biljke i 2 čaše vode. To kuvate zajedno – treba da ključa 15 minuta. Nakon toga ostavite da se ohladi i procedite.Nakon pranja kose šamponom i ispiranja, dodajte završni potez i isperite kosu čajem od ruzmarina. Pri tom, nekoliko minuta radite masažu glave. Radite ovo najmanje jednom nedeljno.
Tinktura od ruzmarina i jabukovog sirćeta
Da li ste već čuli koliko je dobro jabukovo sirće za kosu? Ono sprečava nakupljanje naslaga na kosi , kao što su ostaci kamenca ali i kozmetičkih proizvoda za kosu koje koristite. Kada spojite te koristi sa ruzmarinom za kosu, dobijate zaista jedinstven tretman koji će vas oduševiti.
Potrebno je da u 1 šolju jabukovog sirćeta dodate 2-3 graničice ruzmarina. To pomešate i ostavite na tamnom mestu 4 nedelje.
Pre upotrebe radite sledeće: 4 kašike ove tinkture rastvorite sa 2 čaše vode.
Isperite kosu ovim jednom mesečno. Ostalim danima koristite druge tretmane sa ruzmarinom za rast kose jer ovaj bi u prečestoj upotrebi mogao da je isuši.
Ulje ruzmarina za kosu
Iako su neke studije pokazale da je ruzmarin kao lek za kosu izuzetno efikasan, treba biti obazriv sa njim jer u jakim konecntracijama nije bezbedan sa sve ljude. Pre svega, ne preporučuje se trudnicama i dojiljama. Pošto je dosta jako, ulje ne treba da dođe u dodir sa očima i ustima.
Kako se koristi ulje ruzmarina za kosu?
U malim dozama.
Možete nabaviti šampon za kosu sa uljem ruzmarina, ali gledajte da zaista bude prirodan. Takođe, možete napraviti i domaći šampon sa uljem ruzmarina za kosu. Jednostavno dodajte 10 kapi ovog ulja u svoj šampon.Najbolje da kosu perete svakodnevno u tom slučaju.
Efikasniji način od šampona za kosu jeste utrljavanje ulja ruzmarina u skalp. Ali pažljivo – pre upotrebe morate ga razrediti u nekom drugom baznom ulju.
Jednu dve kapi sipajte recimo u maslinovo ulje ili neko drugo ulje za kosu koja raste. Ovakav tretman treba da ostavite da deluje što suže idealno preko noći.
Topli tretman uljem ruzmarina za kosu
Ovo je jedan od najboljih načina da oporavite svoju kosu,posebno ako je suva i oštećena.On će zahtevati malo vremena, ali verujte, vredeće da odvojite minut za sebe.
Potrebno vam je:
- 3-4 kapi ulja ruzmarina za kosu
- 2 kašike baznog ulja (maslinovo na primer)
- zagrejan peškir
- kapa za tuširanje
Kako se koristi ruzmarin za rast kose u ovom slučaju?
Pomešajte bazno ulje i ulje ruzmarina za kosu. Zagrejte na slaboj vatri, ali samo da bude toplo, ne i vrelo. Tada ruzmarin počne da ispušta svoje aktivne sastojke. Dobijenom smesom masirate glavu. Sama masaža kose korisna je za njen rast, a da i ne govorimo o tome kada je masirate moćnim ruzmarinom za kosu. Umasirajte dobro i u sam skalp i utrljavajte 10minuta,a potom dobro prekrijte uljem celu kosu- od korena do vrha. Stavite kapu za tuširanje, a preko toga topao peškir (zagrejte ga fenom). Ostavite tako da deluje najmanje pola sata. Na ovaj način, toplota će pomoći da se ulja najbolje apsorbuju.
Nakon ovog tretmana ne treba vam regenerator. Ispreite kosu što hladnijom vodom kako biste zatvorili kutikule.
Radite ovo dva puta nedeljno.
Ima još tretmana vrućim uljima za kosu koji su odlični!
Da biste ustanovili da li ste osetljivi na ovo ulje, obavezno prvo odradite test na nekom manjem delu kože.
Negde ćete naići na preporuke da ulje ruzmarina za kosu utrljate direktno na skalp. Za ovo vam treba svega 5-6 kapi ulja inače bi ulje moglo da izazove iritaciju. Ipak, ovo je možda opcija za one koji uopšte nemaju kosu na nekim delovima glave. Kada kosa postoji, ovoliko malo ulja jako je teško razvući na celu glavu.
Zato je najbolje razrediti ga.
Neka od ulja koja možete pri tom isprobati su:
- Kokosovo ulje. Ono sadrži masne kiseline koje hrane folikul dlake.Odlično prodire u samu dlaku i pod kožu. U kombinaciji sa ruzmarinom za kosu odličan je tretman za održavanje zdravlja skalpa.
- Ricinusovo ulje za kosu. Ono je inače poznato kao dobro za rast kose. Da biste ga koristili, pošto je dosta gusto, i njega treba da razredite sa nekim baznim uljem. Recimo, jednu kašiku ulja ricinusa pomešajte sa dve kašike maslinovog ulja i dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja ruzmarina.
- Ulje jojobe. Ovo ulje je cenjeno za kosu i kožu jer je njegova struktura najsličnija sebumu- masnoći koju stavara naše telo. Zato je odlična baza za ovih nekoliko kapi ulja ruzmarina za kosu.
- Bademovo ulje. Ono poseduje brojne sastojke dobre za kosu kapo što su omega 3 masne kiseline, magnezijum, vitamin E.U kombinaciji sa ruzamrinom za kosu poboljšava cirkulaciju i hrani koren dlake pa tako utiče na njen rast.
- Ulje žalfije, ulje mente i ulje ruznmarina zajedno su odlična kombinacija. Dodajte po par kapi ovih ulja u neko bazno ulje i koristite kao tretman 2 puta nedeljno
Kako napraviti ulje ruzmarina za kosu?
Potreban vam je svež ruzmarin. Njega prvenstveno treba osušiti na suncu. Možete nabaviti i vec osušeni ruzmarin. Koristite samo listiće. Njih pokidajte pa ubacite u staklenu teglu do vrha. Preko toga prelijte maslinovim uljem. Zatvorite teglu i dobro promućkajte.
Ostavite na suncu 40 dana, ali neka bude prekriveno papirnom kesom. Povremeno protresite teglu. Kada je gotovo, procedite ulje i možte ga koristiti. Sipajte ga u ambalažu od tamnog stakla i upotrebite u roku od 6 meseci. Čuvajte u frižideru da ne užegne.
Dodavanje ulja ruzmarina u šampon za kosu
Upotreba ruzmarinovog ulja u kombinaciji sa šamponom bez sulfata je odlična strategija za poboljšanje zdravlja kose i stimulisanje njenog rasta. Kada se nekoliko kapi ruzmarinovog ulja doda u šampon, svako pranje kose postaje prilika za hranjenje i jačanje folikula dlake. Ruzmarin, poznat po svojim svojstvima koja poboljšavaju cirkulaciju na vlasištu i njeguju koren dlake, pomaže u jačanju kose i ubrzava njen rast. Ovakav pristup čišćenju kose ne samo da je efikasan u održavanju čistoće, već i pruža dodatnu negu, čineći kosu zdravijom, otpornijom i sjajnijom.
Ruzmarin voda za kosu
Ruzmarin voda za kosu predstavlja jednostavan i prirodan način za unapređenje zdravlja i izgleda kose. Sprema se tako što se dodaju kapi esencijalnog ulja ruzmarina u vrelu vodu, koja se zatim ohladi i koristi kao ispiranje ili sprej za kosu. Ova metoda je efikasna jer aktivni sastojci ruzmarina, poput karnozinske kiseline, imaju antioksidativna i protivupalna svojstva koja pomažu u regeneraciji kose i poboljšavaju cirkulaciju na skalpu. Redovna upotreba ruzmarin vode može doprineti jačoj, zdravijoj i sjajnijoj kosi, smanjiti perut i iritaciju skalpa te pospešiti rast kose.
Ispiranje kose ruzmarinom
ispiranje kose ruzmarinom je jednostavan i efikasan način za negu i jačanje kose. Postoje različiti recepti, uključujući one koji kombinuju ruzmarin sa vodom ili jabukovim sirćetom.
Za ispiranje ruzmarinom i vodom, sušeni listovi ruzmarina se prelivaju ključalom vodom i ostavljaju da odstoje pre nego što se koriste za ispiranje. Drugi recept uključuje maceraciju ruzmarinovih listova u jabukovom sirćetu, što stvara bogatu mešavinu za dodatno ispiranje kose. Zanimljivo, redovna upotreba ovakvih ispiranja može postepeno potamniti kosu, pružajući blagi efekat prirodnog farbanja. Ova metoda ne samo da poboljšava izgled kose, već i doprinosi njenom zdravlju, čineći je jačom i otpornijom na spoljašnje uticaje.
Maske sa ruzmarinom za kosu
Maske sa ruzmarinom za kosu su odličan način za dubinsku negu i revitalizaciju kose. Jedna od popularnih maski kombinuje ruzmarinovo ulje sa drugim hranljivim sastojcima, poput kokosovog ulja, koje je poznato po svojim hidratantnim svojstvima.
Maska sa ruzmarinom, kokosovim uljem i lavandom
Da biste napravili ovu masku, pomešajte desetak kapi esencijalnog ulja ruzmarina sa sličnom količinom esencijalnog ulja lavande i dodajte bazno ulje, kao što je kokosovo, u količini prilagođenoj dužini vaše kose. Ova maska se nanosi na vlažnu ili prosušenu kosu, počevši od korena pa sve do krajeva, s posebnim naglaskom na vlasištu. Preporučuje se primena maske uveče pre spavanja kako bi delovala preko noći, a zatim se ispere ujutro. Redovna upotreba ove maske može pomoći u jačanju kose, smanjenju opadanja i poboljšanju njenog opšteg izgleda i zdravlja.
Evo još četiri maske sa ruzmarinom za kosu koje možete isprobati:
Maska sa ruzmarinom i medom za hidrataciju:
Sastojci: 2 kašike meda, 5 kapi esencijalnog ulja ruzmarina, 1 kašika maslinovog ulja.
Priprema: Pomešajte sve sastojke da dobijete homogenu smesu. Nanesite masku na vlažnu kosu, posebno na krajeve koji su skloni suvoći. Ostavite masku da deluje 20-30 minuta, a zatim kosu operite blagim šamponom.
Stimulativna maska za rast kose sa ruzmarinom i ricinusovim uljem:
Sastojci: 3 kašike ricinusovog ulja, 5 kapi esencijalnog ulja ruzmarina.
Priprema: Zagrejte ricinusovo ulje do blago tople temperature, a zatim dodajte esencijalno ulje ruzmarina. Umasirajte smesu u vlasište kružnim pokretima. Ostavite da deluje najmanje sat vremena ili preko noći, a potom operite kosu.
Maska sa ruzmarinom i jajetom za jačanje kose:
Sastojci: 1 jaje, 1 kašika esencijalnog ulja ruzmarina, 1 kašika kokosovog ulja.
Priprema: Umutite jaje i dodajte esencijalno ulje ruzmarina i kokosovo ulje. Nanesite masku na kosu od korena do krajeva. Ostavite da deluje 30 minuta, a zatim isperite kosu hladnom vodom i blagim šamponom.
Revitalizirajuća maska sa ruzmarinom i aloe verom:
Sastojci: 2 kašike gela aloe vere, 5 kapi esencijalnog ulja ruzmarina, 1 kašika maslinovog ulja.
Priprema: Pomešajte gel aloe vere s maslinovim uljem i esencijalnim uljem ruzmarina. Nanesite masku na kosu, fokusirajući se na vlasište i krajeve. Ostavite da deluje 30-45 minuta, a zatim isperite kosu.
Svaka od ovih maski nudi jedinstvene prednosti za kosu, od hidratacije i jačanja do stimulacije rasta i revitalizacije. Redovnom upotrebom ovakvih maski možete poboljšati zdravlje i izgled svoje kose.
Ruzmarin za kosu-iskustva
Među pripadnicama lepšeg pola, ruzmarin za kosu je dosta hvaljen i često preporučivan kao dobar tretman za rast kose i sprečavanje njenog opadanja
Iskustva sa ruzmarinom za kosu govore da efekte ne možete primetiti odmah, ali da posle mesec dana zaista možete primetiti značajan napredak. Kosa će početi brže da raste, a i volumen kose biće bolji.
Kada nanase na skalp,ulje ruzmarina pomaže da se poboljša rast kose i mnogi tvrde da može sprečiti ćelavost,usporiti sedenje kose kao i da je odličan lek protiv peruti.
Kosa ima tempo kojim raste i ne može brže od toga, ali ruzmarinom za kosu možete je očuvati i održati jakom i zdravom i tako sprečiti njeno lomljenje i skraćivanje.
