Isprobajte vitamin C za lice! Nećete ostati ravnodušni!

Isprobajte vitamin C za lice! Nećete ostati ravnodušni!

Autor:

Zašto je vitamin C toliko dobar za vaše lice? Vrlo lako možete vratiti sjaj i svežinu vašem licu upravo uz pomoć ovog vitamina. Evo na koji način!

Svi znate da vitamin C odlično pomaže kod prehlade i gripa, i da unošenjem kroz voće sprečavate upale i infekcije u organizmu. A da li ste znali da ima veliku ulogu za lepotu i da usporava starenje?

Sve veći broj osoba se okreće prirodi i sastojcima koji pomažu lepoti i problemima na licu, pojavi akni i prvih bora.

Umorna koža, suva i bez sjaja, koja nije elastična, svakako da nije poželjna i da mnoge žene traže način da vrate prirodni sjaj koži.

Tu nastupa vitamin C za lice.

Zašto je to tako ?

Vitamin C je snažan antioksidans koji se koristi za stvaranje sjajne i mlađe kože kada se nanosi na kožu u obliku losiona, seruma ili maski.Lokalna primena vitamina C može umanjiti štetu na koži nastalu od Sunca i smanjiti prve znakove starenja učvršćivanjem kože i smanjenjem bora.

Možete kupiti kremu ili serum koji sadrži vitamin C, ili možete napraviti jednostavno i lako neki proizvod i kod kuće.

Vitamin C za kožu i argumenti u njegovu korist

Vitamin C svojom primenom na koži ima sjajne efekte, čije ćete rezultate videti jako brzo nakon korišćenja.

Korišćenjem vitamina C možete povećati delotvornost kreme za sunčanje nanete na vašu kožu radi zaštite od štetnih UV zraka sunca.

Vitamin C za lice može pomoći kod prvih znakova starenja zbog svoje vitalne uloge u prirodnoj sintezi kolagena u telu. Pomaže kod lečenja oštećenja kože i, u nekim slučajevima, smanjuje pojavu bora. Odgovarajući unos vitamina C takođe može pomoći kod nege suve kože.

Antiaging tretmani kože sa vitaminom C pomažu kod lečenja suve kože, crvenila i bora. Vitamin C ima snažni antioksidativni i anti-aging uticaj koji pomaže kod ublažavanja problema pre i posle njihovog nastanka.

Oprez! Vitamin C za lice i sunce nisu baš najbolja kombinacija!

Iako smo u prethodnom pasusu napisali da vitamin C podstiče rad krema za sunčanje, moramo odmah napomenuti jednu važnu činjenicu :

Ne smete direktno na sunce ako ste na lice naneli vitamin C.

On nije zaštita od sunca! Rečeno u prethodnom pasusu podrazumeva da je nega vitaminom C tokom letnjih dana izuzetno značajna. Ipak, nije preporučljivo izlaziti direktno na sunce. Moguće su određene reakcije i iritacije na licu jer on čini kožu fotosenzitivnom.

Potrebno je nanositi vitamin C tokom jutra i večeri, zatim dozvoliti da ga koža lepo upije. Onda, kada nanesete neku kremu za sunčanje, ona će imati pravog efekta!

Nije svaki vitamin C za lice isti!

Ovaj vitamin može se naći u različitim oblicima, ali nije svaki pogodan za negu kože jer nisu svi podjednako postojani. Naime, poznato je da vitamin C u dodiru sa kiseonikom brzo oksidira. Takođe, nije termostabilan i pri termičkoj obradi gubi svoja svojstva.

Zato je bitno voditi računa o obliku u kom se nalazi.

Ako govorimo o oralnoj primeni, najbolje je da to budu sveže namirnice. Ako korisitite suplemente, pazite da ne preterate, dozvoljena količina je do 2000 mg dnevno

Ako govorimo o kozmetici, najbolja je je L-askorbinska kiselina. U ovom slučaju je bitan i procenat C vitamina u proizvodu. Poželjno je da on bude od 10-20%. Sve preko toga je prejako i izazvaće iritacije, a ispod toga nedovoljno aktivno.

Vitamin C za kapilare na licu

Vitamin C se pokazao dobrim kada je u pitanju saniranje kapilara na licu. Lekari preporučuju da se u tim situacijama vitamin C unosi oralno.

Potrebno je piti određene doze vitamina C kako bi situacija sa kapilarima bila bolja.

Ne samo to, potrebno je da se vitamin C nanosi i spolja, kako bi kapilari nestali. Kreme ne mogu da prodru do dubljih slojeva kože. One imaju svoj resor delovanja koji je manji. Zato se preporučuje da se vitamin C ubrizgava pomoću mezoterapije ili mezoporacije. Tako će prodirati u dublje slojeve kože i tako će kapilari na licu biti sanirani.

Prednosti vitamina C u rutinskoj nezi kože!

Kada uvedete korišćenje vitamina C za lice u vašu dnevnu rutinu, videćete sve prednosti i pružiće vam niz pogodnosti – od zaštite kože od vidljivih uticaja zagađenja, kao i kod značajnog poboljšanja hidratacije kože.

vitamin c za lice prednosti

Ovaj antioksidantni sastojak možete koristiti  za svakodnevnu negu kože, bez obzira na tip vaše kože .

Međutim, ponekad vitamin C za lice može i da pecka, a i najbolje je da ga koristite samo uveče.

Drugi prirodan način da se rešite nesavršenosti na licu i uklonite bore otkrila nam je Ana koja se za kratko vreme rešila bora, podočnjaka i fleka na licu. Koža joj se potpuno oporavila i zategnula i osvežila. Pročitajte na koji način u iskustvu koje je podelila sa nama, a koje ćete naći na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-obrisala-bore-i-sve-znakove-starenja-sa-lica/

Kada se doda u dnevnu negu kože, dobro formulisan proizvod koji sadrži vitamin C pruža niz pogodnosti, pomažući vam da izjednačite ton kože, zaštitite kožu od fleka na licu, značajno poboljšavajući hidrataciju i zadržavajući vašu kožu mladom.

Askorbinska kiselina, poznata i kao L-askorbinska kiselina (što je drugi naziv za vitamin C),  pomaže kod održavanja mladolikog izgleda kože, dajući koži dodatnu čvrstinu. Ona takođe pomaže površinskom sloju kože da se zaštiti od spoljnih stresora, smanjujući učinke izloženosti slobodnim radikalima.

Dok koristite proizvode više koncentracije vitamina C za lice, trebalo bi da znate i da oni sa nižim koncentracijama takođe pružaju sjajne rezultate. Veće koncentracije imaju prednosti za specifične probleme, ali niže snage u nekim kremama i serumima takođe pomažu vašoj koži na značajne načine.

Kreme za lice sa vitaminom C

Postoji jako veliki broj proizvoda na našem tržištu sa vitaminom C za lice koje možete sebi priuštiti. Ukoliko ste ipak verni i dosledni proizvodima domaće radinosti i volite da eksperimentišete u svojoj kuhinji, možete prirodnu kremu sa vitaminom C napraviti sami kod kuće.

Evo i kako:

Pripremite posudu za svoju kremu i izaberite omiljeno prirodno ulje za lice. Stavite malu količinu ulja u činiju. Ulja koja pomažu koži i služe kao nosač askorbinske kiseline mogu biti  maslinovo ulje ili suncokretovo ulje. Takođe dobro je i možete koristiti kokosovo ulje, ulje jojobe ili ulje semenki grožđa.

Pomešajte u praškastu askorbinsku kiselinu, sve dok se prah potpuno ne ujednači. Koristite približno 1 deo askorbinske kiseline naspram četiri dela ulja. Napravite dovoljno za jednu kremu lica, jer su ovi preparati skloni oksidaciji.

Prah askorbinske kiseline dostupan je u prodaji putem on-line kupovine, i dostava je jednostavna na vašu kućnu adresu.

Ukoliko primetite da počinje da menja boju i da žuti, odmah ga bacite. Nikako nemojte koristiti ovakvu kremu na licu.

Nanesite kremu  na čistu, suvu kožu i ostavite je da stoji 30 minuta. Isperite masku umivanjem lica mlakom vodom, a zatim obrišite lice suvim mekanim peškirom. Koristite kremu redovno.

Iako možete ujutro koristiti kremu ili ostale proizvode sa vitaminom C za lice, primena proizvoda pre spavanja, idealno je vreme da kiseline prodiru u kožu i da imaju bolje dejstvo.

Askorbinska kiselina se razgrađuje i brzo gubi svoju delotvornost.

Kreme koje čuvate u tamnijim bočicama trajaće duže od krema i  proizvoda koje čuvate u providnim bočicama. Čuvajte sve proizvode vitamina C na hladnom, suvom mestu, daleko od svetlosti.

Krema sa aloe verom

Problem sa kremama vitamina C je da one imaju kratak rok trajanja. Vitamin C brzo se razgrađuje i postaje nedeletvoran nakon što se istopi u tečnosti. Možete napraviti domaću vitamin C kremu jeftinije nego da kupujete u apoteci, a možete ih napraviti u malim količinama tako da uvek imate svež i efikasan proizvod.

Još jedan način pripreme kreme sa vitaminom C za lice jeste u kombinaciji sa aloe verom.

Potrebno vam je:

  • 1/2 kašičice praška L-askorbinske kiseline
  • 3 kašike aloe vera gela
  • 1/2 kašike biljnog glicerina
  • 1 kašičicu vitamina E ulja
  • 1/2 kašičice praha vitamina B3
  • kalijum sorbat ili ekstrakt semenki grejpfruta

Pomešajte sve navedene sastojke, kako bi dobili vašu kremu C vitaminom i  aloe verom. Ovaj recept je dovoljan za 1/4 šoljice kreme za lice.

Ako želite, dodajte konzervans, kao što je kalijum sorbat ili ekstrakt semenki grejpfruta. Obavezno pogledajte uputstvo proizvođača konzervansa kako biste odredili pravilan iznos koji želite dodati svojoj kremi za lice.

Sipajte kremu sa vitaminom C za lice u tamnu  posudu, kao što smo već pomenuli, jer je to način da sačuvate svežinu. Kada je vaša krema spremna, čuvajte je u frižideru.

Upotreba:

Nanesite tanki sloj kreme vitamina C na lice nakon čišćenja i pre primene krema za sunčanje i šminke jednom ili dvaput dnevno. Ako ste na početku svog tretmana sa ovim kremama, za početak biće dovoljno da koristite jednom dnevno, najbolje uveče, a vremenom povećavajte na dva puta dnevno nakon dve nedelje, ako to želite.

Bacite kremu od vitamina C za lice nakon dve nedelje, ili ranije ukoliko krema počinje da menja boju ili da žuti. Žuta obezbojenost znači da je vitamin C oksidiran i više nije koristan.

Upozorenja:

Vitamin C za lice može prouzrokovati lagani osećaj peckanja ili iritacije nekoliko minuta nakon nanošenja. Ako je osećaj peckanja neprijatan i ako ne prođe nakon nekoliko minuta, isperite kremu.

Smanjite učestalost primene kreme na jednom nedeljno, ako vaša krema sa vitaminom C uzrokuje suvu kožu ili blage iritacije. Prekinite sa upotrebom i posavetujte se sa lekarom ako imate ozbiljnu ili dugotrajnu iritaciju nakon upotrebe vitamina C za lice.

Maske za lice sa vitaminom C

Maske za lice imaju u sebi visoku koncentraciju aktivnih sastojaka, tako ne bi trebalo preterivati sa njihovim korišćenjem, a povremena upotreba je više nego poželjna za lice.

Možete ih kupiti u obliku sheet maske i za mazanje, veliki broj ih je na tržištu, a možete ih i sami napraviti, kod kuće.

Evo recepta za masku  čija će povremena upotreba učiniti da lice zaista bude blistavo, mekano, nežno i negovano.  Biće vam potrebno:

  • vitamin C u prahu
  • aloja vera gel

Jednu kašiku praškastog vitamina C pomešajte sa kašikom aloja vera gela, koji možete kupiti, a možete i izvaditi direktno iz biljke. Nanesite ovu smesu na lice, izbegavajući osetljivu kožu oko očiju i usana,

Tako držite pola sata, pa isperite mlakom vodom. Možete ponavljati ovo jednom nedeljno.

Drgi način je da koristite vitamin C iz voća, konkretno, iz kivija, koji je bogat ovim vitaminom. Potrebno je:

  • 1 oguljen kivi (manji)
  • 2 kašike meda
  • 1 kašika eteričnog ulja narandže

Kivi viljuškom ispritiskajte, dok ne dobijete kašu. Nakon toga dodajte med i ulje. Smesa će biti taman dovoljno retka da je namažete na lice. Držite oko pola sata, a onda je isperite.

Bićete prezadovoljni efektima

Vitamin C serum za lice

Vitamin C serum je prirodni sastojak za negu kože koji se često nalazi u vrhunskim tretmanima za lepotu, a serum za lice sa vitaminom C koristi se sve više.

Zašto vitamin baš on?

vitamin c za lice upotreba

Vitamin C za lice je zaštitni znak protiv starenja i krema protiv bora. Mnogi od tih proizvoda takođe se koriste za negu ruku i kože. Imajte u vidu da su ovi serumi dostupni u prodaji, ali su veoma skupi. Ipak, oni su dermatološki testirani, pa i to gledajte kao faktor uračunat u cenu. 

Vitamin C serum pomaže da:

  • Posvetlite i zategnete kožu
  • Smanjite negativne uticaje izloženosti suncu
  • Pomaže koži da se oporavi

Neka upozorenja o kojima bi trebalo da vodite računa:

Pažljivo izmerite i nemojte dodavati veću količinu vitamina C jer je kisela i može spaliti kožu, ako je koncentracija previsoka. Ako imate posebno osetljivu kožu, razredite sa još više vode.

Za suvu ili stariju kožu, na kojoj već ima bora, ovaj serum je dobro rešenje. Može se koristiti i za kožu sklona aknama 

Ako imate puno bora ili vrlo suvu kožu, možete dodati još vitamina C, ali polako testirati na unutarašnjem delu ruke, kod lakta, pre nego što se nanese na lice.

Zbog čega su  serumi za lice toliko delotvorni ?

Njihov značaj se ogleda u većoj koncentraciji aktivnih sastojaka, koji imaju veliku delotvornost kod nege lica.

Sastojci seruma sa vitaminom C za lice:

  • 1/2 kašičica vitamina C u prašku
  • 1 kašika destilovane vode
  • 2 kašike glicerina

Kako napraviti serum sa vitaminom C?

Istopite vitamin C u prahu u vodi. Ukoliko otapate u vodi trajaće 2 nedelje i duže u frižideru. Ako koristite glicerin, istopite vitamin C u manjoj količini vode, zatim promešajte glicerin i čuvajte. Ovaj način spremanja sa glicerinom, trajaće mesec dana ili duže.

Istraživanja sa dokazala da lokalna primena vitamina C na lice smanjuje hrapavost kože, ima dobar uticaj na pigmentaciju kože, kao i da joj vraća sjaj, ukoliko je njegova primena najmanje tri meseca u kontinuitetu.  

Ampule za lice sa vitaminom C

Ampule sa vitaminom C za lice služe za korektivno lečenje namenjeno svim tipovima kože. Ampula za lice pruža preventivu protiv starenja kože. Sprečava prevremene znakove starenja kože i podstiče proizvodnju kolagena koja može na tonus i učvršćivanje kože.

Pomažući poboljšanju izgleda tonusa kože, teksture i čvrstoće, antioksidans koji poboljšava kožu i štiti od budućih oštećenja podstiče obnovu ćelija i sintezu kolagena.

Vitamin C je jedan od mnogih antioksidansa koji blokiraju štetu uzrokovanu slobodnim radikalima, nusproizvodima našeg tela koji pretvaraju hranu u energiju.

Kako se koriste ampule sa vitaminom C za lice?

Nakon čišćenja lica, svakog jutra koristite jednu ampulu na suvom licu, vratu i dekolteu. Ampule se koriste jednostavno. Skinite poklopac i nanesite laganim malo seruma na kožu.

Već nakon kratkog perioda primetićete kako vaša koža ima bolji sjaj, deluje čisto i ima mladalačku svežinu.

Vitamin C za fleke na licu

Jedna od najčešćih namena vitamina C je uklanjanje hiperpigmentacija i fleka sa lica. U te svrhe možete koristiti čist vitamin C, ali pažljivo, prvo proverivši da li ste na njega osetljivi ili ne. Najbolje je nanositi da uveče i to direktno na fleke, kako bi one izbelele, a ne koža oko njih.

Dobro je kombinovati ga sa nekom kremom za fleke koju ćete nanositi preko dana, dok ćete vitamin stavljati noću. Na taj način ćete pokriti celokupno delovanje na kožu i fleke će ubrzo postati vaša prošlost.

Vitamin C protiv bora

Bore nastaju kada koža počne da gubi kolagen. Vitamin C je veoma bitan sastojak za sintezu kolagena i direktno pomaže da se poveća njegova količina – ne utiče samo na strukturu postojećih molekula.

Istraživanja su pokazala značajna poboljpanja u izgledu lica nakon 12 nedelja primene 10% vitamina C za lice.

Vitamin C protiv bubuljica

Ovaj sastojak ima jako protiv upalno dejstvo, pa kao takav može biti od koristi u borbi protiv bubuljica koje su zapravo jedan upalni proces. Pomaže tako što ubrzava zarastanje, ali i sprečava nastajanje fleka od bubuljica.

Čist vitamin C za lice

Najbolji oblik vitamina C koji se koristi za negu lica i kože, jeste čist vitamin C koji ima najbolju delotvornost. Imajte na umu da svi antioksidansi, uključujući čisti vitamin C , moraju dobro da se čuvaju na tamnom mestu, a ne da se izlažu vazduhu i svetlu.

I ako je askorbinska kiselina definitivno izvanredan i najbolji  oblik vitamina C, postoje i drugi oblici koji takođe imaju značajne rezultate koja pokazuju njihovu stabilnost (u poređenju sa  čistom askorbinskom kiselinom) i delotvornost.

Ti oblici uključuju natrijum askorbil fosfat, askorbil palmitat, retinil askorbat, tetraheksildekil askorbat, magnezijum askorbil fosfat i askorbil glukozid. 3-O etil askorbinska kiselina je još jedan oblik, i ako ovaj relativno novi oblik vitamina C nema puno istraženih efekata.

Nedostatak vitamina C i simptomi na koži

Simptomi nedostatka vitamina C (poznati kao skorbut) pojavljuju se nakon koncentracije askorbinske kiseline u plazmi ispod 10 mikromolarnih (μM), što može biti sprečeno konzumiranjem do 10 mg askorbinske kiseline dnevno. Kožne manifestacije skorbuta rezultat su smanjenja sinteze kolagena, što dovodi do poremećaja vezivnog tkiva i krhkosti krvnih sudova.

Kolagen sa vitaminom C

Vitamin C se nalazi u epidermisu (spoljnji sloj kože), kao i dermisu (unutrašnjii sloj kože). Njegova antioksidativna svojstva i  uloga u proizvodnji kolagena omogućavaju vašoj koži zdrav izgled. Zato je vitamin C jedan od ključnih sastojaka koji se nalaze u mnogim antiaging proizvodima za negu kože.

Kolagen se koristi jako dugo u kozmetici i ima svoju primenu kod velikog broja proizvoda preparata za negu lica. Utiče na smanjenje bora, poboljšava strukturu kože i daje joj poseban sjaj.

Istraživanja takođe pokazuju da kolagen ne može nastati bez jednog ključnog vitamina, a to je svakako vitamin C.

Ako imamo premalo vitamina C u našem telu, oni ne mogu proizvesti toliko kolagena. Zbog toga dodaci kolagena koji dolaze u obliku kapsula često sadrže i vitamin C. Ti su dodaci osmišljeni za zajedničko dejstvo i najbolji efekat.

Zato, kada kupujete kreme ili serume za lice, potražite ovaj vitamin. Rezultati će vas oduševiti.

Izvori:

https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-benefits-of-vitamin-c-for-skin

https://www.byrdie.com/vitamin-c-benefits

https://www.health.harvard.edu/blog/why-is-topical-vitamin-c-important-for-skin-health-202111102635

https://www.idoj.in/article.asp?issn=2229-5178;year=2013;volume=4;issue=2;spage=143;epage=146;aulast=Telang

https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-C