Više o tome kako se ti izvori razlikuju i imaju koristi kod nas:
Kolagen u govedini: Goveđi kolagen se dobija najviše iz kože, kostiju i mišića. Izrađen je uglavnom iz tipa 1 i 3 kolagena, što je dobro uklopljeno s obzirom da su to najcenjenije vrste stvorene i pronađene u ljudskom telu. Veoma je bogat izvor glicina i prolina, i stoga je govedina korisna za proizvodnju kreatina, izgradnju mišića i pomaže telu da stvara svoj vlastiti kolagen.
Pileći kolagen: Tip kolagena koji je najbrojniji u pilećem kolagenu je tipa 2, što je najbolje za izgradnju hrskavice. To ga čini korisnim za zdravlje zglobova, pogotovo jer ovaj izvor takođe daje hondroitin sulfat i glukozamin sulfat – od kojih oboje imaju značaj protiv starenja.Većina dodataka koji sadrže kolagen obično koriste pileći kolagen i osiguravaju tip 2.
Kolagen u ribi: Otkriveno je da se kolagen dobijen iz riba lako apsorbuje i osigurava uglavnom tip 1 kolagena, s aminokiselinama glicin, prolin i hidroksiprolin. Budući da se tip 1 može naći u celom telu, konzumiranje više ribljeg kolagena povezano je s prednostima za zglobove, kožu, vitalne organe, krvne žile, probavu i kosti. Hidroksiprolin je potreban za stabilnost kolagena i nastaje modificiranjem normalnih aminokiselina prolina nakon izgradnje kolagena. Ova reakcija takođe zahteva vitamin C (kako bi pomogao u dodavanju kiseonika), zbog čega nedostatak vitamina C može uzrokovati abnormalnosti u količini kolagena.
Kolagen u jajima: Kolagen jaja, pronađen je u ljusci, kao i u belancetu jajeta, uglavnom sadrže kolagen tipa 1. Ona takođe ima tip 3, 4 i 10, ali daleko najviše tipa 1, baš kao i ljudsko telo (otprilike 100 puta više tipa 1 od tipa 4). On daje glukozamin sulfat, hijaluronsku kiselinu i različite aminokiseline koje imaju prednosti za izgradnju vezivnog tkiva, isceljuju rane, pomažu izgradnju mišićne mase i smanjenju bol kod ukočenosti.
Za vegetarijance i vegane se preporučuje koštunjavo voće. Ili unos zelenog povrća(kelj, kupus, spanać), jer ova hrana stimuliše proizvodnju kolagena.
Iskoristite kolagen za lice
Kolagen ima svoju primenu i kod preparata za negu lica. Veliki broj sredstava se proizvodi, a njegova korist je višestruka. Poboljšava strukturu kože,smanjuje bore i čini kožu blistavom i sjajnom.
Serum za lice – poboljšava strukturu kože i održava vezivno tkivo i tonus u dobrom stanju. Koristi se u svakodnevnoj nezi lica. Dovoljno je 2-3 kapi naneti na čistu kožu lica, vrata i dekoltea, ujutru i uveče.
Kreme za lice – kreme sa kolagenom se takođe proizvode za dnevnu i noćnu negu. U zavisnosti od toga, vašu kremu nanosite, na čisto lice i ostaviti kremu da deluje. Naneti na lice, vrat i dekolte. Dejstvo krema sa kolagenom je višestruko.
- Dubinski neguje i jača strukturu kože povećavajući nivo vlage, ubrzava metabolizam ćelija
- Sitne bore nestaju
- Nakon četiri nedelje vidno smanjuje bore, čak i do 50%
- Sprečava prerano starenje kože, daje energiju ćelijama
- Koži vraća tonus i elastičnost i čini je blistavijom.
Gel maska za lice – gel maska vraća koži vitalnost i blistavost. Kolagen gel maska vlaži, hrani, podmlađuje i neguje kožu. Lako se nanosi na lice, jednom do dva puta nedeljno. Dovoljno je držati gel masku do dvadeset minuta da deluje, a nakon toga isprati vodom.
Kolagen ampule za lice – značajno hidriraju kožu, tako da lice postaje jedro, meko i glatko. Aktivni delovi se nalaze u vodenoj osnovi. Ampule za lice hidriraju kožu i zatežu kožu. Koriste se jednostavno u svakodnevnoj upotrebi, jednostavnim nanošenjem na vrat, dekolte i lice, mekim utapkavanjem. Nakon toga može naneti kremu.
Kolagen kapi za lice – kapi sa kolagenom su sastavni deo nege i smatraju se jako delotvornim sredstvom za održavanje pravilne hidratacije kože. Nanošenjem na kožu stvara se zaštitna barijera, zadržava vlaga i čuva postojeći prirodni kolagen. Koža postaje elastična i tonizirana. Deluje protiv starenja kože. Posle tretmana kapima, naneti vašu kremu za lice.
Šta je tečni kolagen za lice

Pića na bazi kolagena već jako dugo su poznata i piju se u Japanu. Već godinama poznata marka Shiseido proizvodi praškove, pića i ostale dodatke sa kolagenom. Sada se ovi proizvodi probijaju i na zapadne zemlje, i to uspešno, zbog činjenice da od njih možete imati niz estetskih koristi.
Već smo napomenuli da kolagen duže kožu drži mladolikom, to znači da je i njegova primena upravo da uspori starenje.
Šta se događa vašoj koži kada pijete tečni kolagen?
Kada uzmete hidrolizirani kolagen , povećavate unos posebnih amino kiselina dostupnih ćelijama u telu koje stvaraju kolagen.
Ovakvi sastojci kolagenskim napicima daju prilično loš ukus. Neki od ovih napitaka sadrže hijaluronsku kiselinu koja je dobro poznata u svetu, koja se koristi u estetskoj hirurgiji.
Iako ne postoje jasni dokazi da ovi napici mogu poboljšati kvalitet kože i da je podmlade, nesumnjivo je da ipak imaju neke druge koristi.

Na primer, peptidi iz njih poznati su po tome što mogu ublažiti simptome artritisa i da smanje intezitet bola. Međutim, još nije poznato koliko je ove napitke potrebno uneti u organizam da bi se videli rezultati, a čini se da neki molekuli kolagena, koji mogu pozitivno delovati na mnoge bolesti, neki drugi mogu pogoršaju.
Sve u svemu, oni koji imaju različite bolesti trebali bi, pre nego što počnu piti kolagen, konsultovati se sa lekarom.
Kolagen u prahu
Kolagen u prahu predstavlja proizvod koji je sastavljen od amino kiseline. Nakon konzumiranja ovih proizvoda na organizam deluju tako što stimulišu sintezu prirodnog kolagena i tako sprečavaju stvaranje deficita kolagena u organizmu.
Upotreba kolagena u prahu je ograničena na jednu do dve kašičice na dan. Kolagenski prah je jako neukusan, tako da ga možete dodati u svoje ovsene pahuljice ili u jogurt. Takođe, možete ga koristiti u hladnim napicima, kao što su smoothie ili u toplim napicima, kao što je kafa. Kolagen je takođe dostupan i u kapsulama.
Kako se koristi kolagen za kosu
Kolagen se koristi i za negu vaše kose. On pomaže posebno kod tanke kose, gde ima ulogu da hrani koren dlake i daje joj masu i usporava opadanje kose. Obnavljanje kolagena u dlaci može poboljšati rast kose.
Studija objavljena u časopisu Journal of Investigative Dermatology otkrila je da postoji „bitni odnosi između ekstracelularne matrice (ECM) i regeneracije folikula dlake, što dovodi do zaključka da kolagen može biti potencijalni terapeutski tretman kod gubitka kose i drugih bolesti povezanih s kožom“.
Kolagen za kosti
Kolagen je glavni protein u vlaknima kostiju, hrskavica, ligamenata i tetiva. Ako ste primetili da vam zglobovi puckaju, to je posledica manjka kolagena. Uzimanje kolagena održaće vaše zdravlje zglobova i kostiju. Pomoći ćete svojim zglobovima u kretanju, smanjiti bol i umanjiti rizik od bilo kojih povreda kostiju.
Kolagen protiv celulita
Ako koža izgubi elastičnost, kao rezultat smanjenog nivoa kolagena, dolazi do još jedne neželjene pojave, a to je celulit. Koža je tada tanja, a celulit postaje vidljiviji. Poboljšanjem elastičnosti kože pomoću kolagena, smanjićete naboranu površinu kože.
O kolagenu se može još puno govoriti. Njegov značaj je zaista veliki, kao što smo spomenuli, u održavanju dobre kondicije i izgleda celog tela, poboljšanju zdravlja i pomoć oko bolesti, kao i očuvanje mladalačkog izgleda kože sve do poznih godina. Nadamo se da je razloga dovoljno i da će kolagen postati nezaobilazan sastojak u vašoj svakodnevnoj upotrebi.