Noćna krema za lice je deo rutine koji ne smete propustiti

Noćna krema za lice treba da hrani i hidrira kožu, da podstiče regeneraciju i prodire u dublje slojeve kože. Evo zašto nikada ne treba da  propustite da je nanesete.

Da li ste se uvek pitali po čemu se noćna krema za lice razlikuje od one namenjene dnevnoj nezi?

Svi znamo da naše telo ima sopstveni bioritam. To znači da se potrebe za snom, hranom i fiziološkim potrebama ciklično smenjuju i ponavljaju u određeno doba dana. Najbolje je kada svoje aktivnosti uskladimo sa prirodnim bioritmom. Na primer, noć je prirodno vreme za san , ali isto tako noć nije vreme za uzimanje hrane. Bioritam utiče i na našu kožu.

Njene potrebe se ciklično smenjuju.što znači da se ono što je našem licu potrebno u rano jutro dosta razlikuje od njegovih potreba tokom noći.

Druga važna činjenica: tokom dana, koža lica je izložena UV zračenju, hladnoći, zagađenjima svake vrste, često je pokrivena slojevima šminke. Stoga su dnevne kreme dizajnirane tako da, pre svega, štite kožu lica od svih štetnih uticaja spolja.

Tokom noći, lice je opušteno i zaštićeno od navedenih uticaja, čisto je i spremno da u fazi odmora primi u sebe sastojke koji hrane i regenerišu kožu. Noćna krema za lice treba da odgovori tim zahtevima.

Zbog toga je tako važno da imamo dva potpuno različita preparata za dnevnu i noćnu negu.

Tokom  noći, dok spavate, vaša koža otpušta više vode nego danju.

Ovo je još jedan važan razlog zašto noću na lice nanosimo proizvode koji će čuvati hidriranost kože, a dobra noćna je dizajnirana da upravo to čini.

Ponekad kreme mogu biti dobre i za dnevnu i za noćnu rutinu. Takve su obično one koje koristite ujutru i njima započnete dan, a onda ih uveče namažete pre spavanja. Jednom takvom rutinom Aleksandra je uspela da podmladi svoje lice. Izbrisala je tragove starenja i prve bore koje su počele da se javljaju, a i podočnjaci su nestali. Kako? Saznaćete ako pročitate iskustvo koje je podelila sa nama a koje se nalazi na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-bora-podocnjaka-i-podmladila-lice-za-kratko-vreme/

Noć i san tokom tamne faze dana je period namenjen regeneraciji čitavog organizma pa tako i kože. Noćna krema treba da pospeši regeneraciju kožnih ćelija jer je koža organ koji je najizloženiji štetnim spoljašnjim uticajima. Regeneracija kože je najintenzivnija u periodu od 23:00 do 04:00 ujutru. Dakle, ukoliko želite da ujutru ustanete osveženi, gledajte da u ovo doba sanjate slatke snove.

Ne zove se ovo bez veze “beauty sleep” ( znam da znate o čemu je reč, svi znamo samo često zaboravljamo)

Imajući ovo na umu, ostaje nam da naučimo kako da izaberemo pravu noćnu kremu za sebe.

Kao i kod dnevne varijante i noćna krema se bira prema tipu kože.

Želite li da sasečete u korenu pojavu prvih znakova starenja razmislite o još nekolicini činjenica koje se tiču izbora noćne kreme.

Obično odete na spavanje bez noćne kreme na licu? Mnogo grešite.

Noćna krema donosi mnogo više koristi našem licu nego što biste i mogli da pretpostavite, iako vam se čini da je reč o rutinskom postupku o kome i ne razmišljate već ga po inerciji sprovodite zato što to svi rade. Pozadina cele priče je dosta ozbiljnija i zahteva detaljnije objašnjenje.

Blagodeti noćne kreme za lice:

1. Noćna krema snabdeva vlagom suve delove kože lica tako da lice ostaje hidrirano uprkos pojačanom gubitku vode tokom noći.
2. Umiruje lice.
3. Obezbeđuje ujednačen ten i finiju teksturu kože.
4. Noćna krema obogaćuje kožu kolagenom.
5. Pospešuje cirkulaciju u koži lica.
6. Redukuje bore i fine linije na licu.
7. Štiti kožu od opuštanja.
8. Koža je meka i elastična.
9. Zrela koža dobija mladalačkiji izgled.
10. Pomaže koži lica da povrati elastičnost.
11. Obnavlja kožne ćelije i hrani kožu.

Kako izabrati noćnu kremu?

Zaista, kako pronaći ovakav čudesni preparat koji radi sve gore pobrojano dok naše lice spava?

Izbor noćne kreme koja odgovara vašem tipu kože nije lak zadatak i možda nećete uspeti iz prve.

Naši saveti možda mogu biti od koristi.

• Uverite se da noćna krema nije previše teška i masna jer gusta, masna, lepljiva noćna krema zapušava pore, koža ne moža da diše. Sa ovakvom noćnom kremom rizikujete umorniji izgled nego pre sna, pojavu bubuljica i opuštene kože.
• Iako su mirisni preparati privlačniji, birajte noćnu kremu bez mirisa, sa oznakom da je hipoalergijska što znači da ne sadrži sastojke na koje biste mogli biti alergični. Mirisi u kozmetičkim preparatima često odgovorni za alergijske reakcije.

Iritacija se ne mora uvek manifestovati promenama na koži. Desi vam se recimo da po nanošenju kreme na lice kašljucate a da ne zate šta vam je. Krema se isparava sa vašeg lica i vi udišete neku materiju koja vas tera na kašalj,  jer ne prija vašim bronhijama. Ta krema nije za vas.

Danas je sve popularnija prirodna nega lica. Postoje proizvođači čije su kreme i druge mazalice formulisane isključivo od aktivnih sastojaka lekovitog bilja i drugih darova prirode. Jedna takva noćna krema za lice verovatno vas neće terati na kašalj ili vam izazvati iritaciju jer ne sadrži konzervanse, veštačke parfeme i slično (osim ako niste alergični na neku biljku iz sastava) . Prirodna kozmetika s razlogom postaje stvar prestiža, dobrog stila, razmislite o ideji da joj poklonite poverenje.

Noćna krema za suvu kožu

Ako je suvoća lica ono protiv čega se borite, potreban vam je preparat koji se dobro apsorbuje u dublje slojeve kože čineći je zaista dobro hidriranomon i regenerisanom. Vaša noćna krema treba da smiri i omekša kožu i ublaži crvenilo.

Čini se da nije lako pronaći takvu kremu.

Pri izboru nočne kreme za suvu kožu, fokusirajte se na onu koja dodatno vlaži tkivo. Ukoliko koža nije dovoljno hidrirana ona reaguje neželjenim simptomima kao što su perutanje, crvenilo, iritacija, opuštenost i akne. Umesto da tretirate ove probleme, što zapravo zna da pogorša problem, usredsredite se na uklanjanje uzroka. Uvek gledajte kako da nadoknadite vlažnost kože. Dobra stvar je što je to noćna krema i ne morate da brinete kako ćete izgledati sa njom na licu ili kako će se na njoj držati vaša šminka. Možete izabrati svaku formulu koja odgovara vašoj koži bez obzira koliko da je teška sve dok dobro obavlja svoj posao.

Izbor noćne kreme za masnu kožu

Ubi vas masna koža, a ipak vam je potrebna noćna krema jer i vašem licu je potrebna dobra regeneracija? Pitajte svog kozmetičara da vam predloži prirodnu kremu za noć bez ulja koja je hranljiva i obogaćena  vitaminima C, E i H.

Potpuno je razumljivo da se, kada imate masnu kožu, bojite da na nju nanesete bilo koji preparat od koga postaje sjajna. Međutim, to što vaša koža proizvodi višak sebuma ne znači da joj nije potrebna pravilna hidratacija. U stvari, ako zaista želite da svojoj masnoj koži podarite ispravnu negu, odgovarajuća nočna krema za masnu kožu može potpuno promeniti način na koji gledate na svakodnevnu negu lica i svoj ten.Kada spavate vaša koža ide na oporavak. Ukoliko je noću negujete odgovarajućom kremom formulisanom specijalno za masnu kožu uživaćete u hidriranom tenu , izbalansiranoj proizvodnji sebuma a izglede za pojavu problema koji obično prate masnu kožu svešćete na minimum.

Zvuči prost k’o pasulj. Sad možemo da nabrajamo sastojke koji su poželjni u vašoj noćnoj kremi — hijaluronska kiselina potom glikolna i nikotinamid….Ova informacija je svakako korisna pod uslovom da detaljno čitate sastav proizvoda na deklaraciji. Ukoliko nemate dovoljno strpljenja prepustite dermatologu da vam detaljno ispita lice i predloži noćnu kremu.

Noćna krema protiv bora

Sunčeve i staračke pege, bore i fine linije su neizbežne tekovine proticanja vremena koje naše lice nepogrešivo beleži.

Svakodnevno se u našoj koži stvara i razlaže kolagen zahvaljujući enzimu pod nazivom kolagenaza. Kako starimo mi, na žalost,  razlažemo više kolagena nego što ga stvaramo i to je jedan od glavnih uzročnika nastanka bora.

Pomoću krema protiv bora možemo dugo zadržati nežnu, meku i elastičnu kožu koja odoleva pojavi prvih bora.

Kreme protiv bora koje sadrže  retinol i alfa-hidroksi kiseline se tipično koriste za noćnu negu jer tokom dana lice mogu učiniti osetljivim na sunce. Uz to, tokom noćnog odmora koža se lakše regeneriše. Aktivni sastojci bolje prodiru u kožu u vreme kada je dodatno ne pokrivamo zaštitnim faktorima i šminkom.

Koji sastojci se nalaze u noćnoj kremi?

Važno je znati šta sve ide u noćnu kremu. Kombinacije su različite već u zavisnosti od tipa kože i starosti korisnica kojima su namenjene. Ipak na listi sastojaka vaše kreme za noćnu negu bi trebao da se nalazi bar deo nutritijenata koje ćemo navesti.

• Vitamin C
• Vitamin E
• Vitamin A
• Ulje jojojbe
• Maslinovo ulje
• Ulje kajsije
• Ružino ulje
• Aloja
• Med
• Shea puter
• Jasmin
• Komponente koje usporavaju starenje
• Retinol
• Peptidi
• Amino kiseline
• AHA kiseline
• Bakar
• Antioksidanti
• Kolagen

Kako se primenjuje noćna krema?

Znam da je obično kasno, da padate na nos i samo gledate da se domognete kreveta. U takvom stanju obično smandrljamo večernju rutinu u stilu Skarlet O’Hara (Prohujalo sa vihorom) koja kaže “Misliću o tome sutra”. Sutra će biti kasno.

Ukoliko želite da izvučete maksimum iz svoje noćne kreme uradite sledeće:

1. Temeljno očistite lice tako da na njemu ne ostane ni trunka zaostale šminke i nečistoća. Pore moraju da budu potpuno slobodne bez ikakve barijere koja bi sprečila prodiranje aktivnih materija u dublje slojeve kože.
2. Umočite vrhove prstiju u noćnu kremu, količina ne treba da bude prevelika, i utapkajte nežno kremu u kožu lica.
3. Umasirajte kremu kružnim pokretima sledeći pravilo da masirate od brade ka gore.
4. Na kapke se ne nanosi noćna krema.

Napravite sami svoju noćnu kremu

Otkrili ste da je teglica noćne kreme potpuno prazna a vi ste zaboravili da kupite drugu?

Ne očajavajte ali svakako ne ostavite svoje lice bez odgovarajuće noćne nege.

Moguće je kod kuće napraviti delotvornu, hranljivu zamenu za noćnu kremu.

Revitalizujuća noćna krema od jabuka

Oljuštite i od koštica očistite polovinu jabuke. Ubacite u blender, dodajte šoljicu maslinovog ulja i dobro izmiksajte. Prespite smesu u onu svoju praznu teglu od noćne kreme. Stavite teglicu u posudu sa duplim dnom u koju ste sipali vodu i uključite ringlu. Zagrevajte dok smesa ne postane topla a zatim skinite sa vatre i izvucite svoju noćnu kremu iz vrele vode. Ostavite da se ohladi. Ohlađenoj smesi dodajte malo ružine vodice i eto , vaša noćna krema je spremna.

Ova količina je dovoljna za nekoliko dana , čuvajte je u frižideru.

Osvežavajuća mlečna krema

Ova  krema iz kuhinje čist, vlaži i hrani lice dok vi spavate. Sve ovo zahvaljujući mleku. Koristite je tokom noći kako biste osvežili svoj izgled.

• 1 kašika slatke pavlake (nećete pogrešiti ni sa kiselom)
• 1 kašika ružine vodice
• 1 kašika maslinovog ulja
• 1 kašika tečnog glicerina

Izmešajte sve sastojke koristeći blender ili mutite kašikom dok se ne dobije ujednačena, kremasta masa. Prespite kremu u teglicu.

Portali za dame nude još bezbroj recepata za domaću noćnu kremu. Sigurno čuvate po kući razne bočice lekovitih ulja i sličnih korisnih stvarčica. Evo prilike da ih pametno upotrebite. Ukoliko ustanovite da vam ta kombinacija ne odgovara, lako je, samo operete teglicu budući da zarad prirodne noćne kreme niste spalili platnu karticu. Smućkajte drugu i to je to.

Najzad, kada otkrijete noćnu kremu koja vam savršeno odgovara, ne propuštajte ni pod kojim izgovorom da je nanesete svako, ali baš svako, veče na svoje lice, Ah da, ne zaboravite da blistate sledećeg jutra.