Zeleni čaj protiv celulita – vaš novi adut!

Autor:

Zeleni čaj protiv celulita je pravi hit tretman u svetu koji morate isprobate. Istražili smo sve metode i otkrivamo vam kako zeleni čaj zapravo deluje na celulit. 

Da li znate da se zeleni čaj u Kini koristi više od 5000 godina? Ova duga tradicija se ne menja ni u savremenom dobu. Iz Kine nam dolazi i poslovica iz koje mnogo možemo da naučimo: „Bolje tri dana bez hrane, nego jedan dan bez čaja.“ To samo govori koliko je u njihovoj kulturi zastupljen čaj. On je lekovit i smatra se nezaobilaznim lekom za organizam. 

Kod nas je tradicija malo drugačija. Češće pijemo kafu i nemamo tu naviku da svaki dan popijemo čaj. Mnogi ljudi piju čaj samo kada su bolesni, a ne iz zadovoljstva. Vreme je da se te stvari promene. Jedan zeleni čaj dnevno učiniće da budemo mnogo zdraviji, raspoloženiji, mirniji, mršaviji i da izgubimo celulit koji se godinama taložio na telu.

Zeleni čaj ubrzaće metabolizam, otopiće masne naslage i uticaće na razgradnju celilita. Toliko je moćan, da ćete njegovo delovanje primetiti već posle mesec ili dva dana!

Da li zeleni čaj pomaže kod celulita?

 Imamo sjajnu vest – zeleni čaj može da pomogne oko mršavljenja. Čuli smo i ispitali kako deluje na celulit. Donosimo vam odgovore. Kada redovno pijete zeleni čaj, vaš metabolizam se ubrzava. Kako su naučnici utvrdili, ubrzava se do 12%, a onda započinju procesi u telu, kao što je regulacija šećera u krvi. Pored toga, ubrzava se i cirkulacija i time se ubrzava tempo kojim naše telo troši kalorije, nagomilane masti. 

Osim zelenog čaja, postoji još nekoliko sagorevača masti, koji deluju kao prava magija. Obavezno ih isprobajte, ako tragate za brzim i efikasnim rešenjem.

Zeleni čaj je napitak koji se vodi kao jedan od najzdravijih na svetu. Sigurno već znate da u sebi sadrži kofein. U odnosu na šoljicu kafe, on ima do 40mg kofeina, dok kafa ima do 200mg. 

Zeleni čaj će ubrzati vaše telo, a masne naslage će se brže i lakše topiti. Uticaće i na celulit, jer je sam po sebi prirodan antioksidans. Zahvaljujući kofeinu, imaćemo više snage i energije. 2010. godine je obavljena studija koja potvrđuje da su suplementi zelenog čaja imali uticaj na mršavljenje i na gubljenje celulita. 

Pored zelenog čaja, potrebne su vam i druge strategije za mršavljenje i oblikovanje tela, poput vežbanja i korigovane ishrane protiv celulita. Kada zeleni čaj koristite zajedno sa ovim metodama, možete da očekujete pozitivne i vidljive rezultate. 

Moja prijateljica Kaća je uspela na sasvim prirodan način da se reši celulita i više joj on ne predstavlja nikakav problem. Nekad ju je bilo sramota da se skine na plaži, a danas rado nosi kratke suknje i lepršave haljine! Pročitajte njeno iskustvo i saznajte u čemu je trik: https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-celulita/

Na koji način deluje zeleni čaj protiv celulita?

Zeleni čaj je najpre zdrav za vaše telo u procesu brisanja celulita, jer sadrži antioksidanse. Kada razbijate celulit telu je potrebna snaga da održi imuni sistem jakim. Upravo antioksidansi iz zelenog čaja održavaju zidove ćelija snažnim. 

Ipak, nisu oni ključni za sam proces mršavljenja! 

Unutar sebe zeleni čaj sadrži epigalokatehin galat koji šalje signal organizmu da je vreme da ubrzano razbija masne naslage. Zahvaljujući njemu telo šalje hormon za razbijanje celulita, topeći višak masni na svim područjima. Estrogen, insulin i prolaktin su hormoni koji nastaju lučenjem štitne žlezde. Estrogen ima najveću funkciju kada je celulit u pitanju. Kada se nivo estrogena poveća, povećavaju se i masti i celulit. 

Moram da naglasim da su mišljenja podeljena pa tako neki od stručnjaka navode da je najvažniji katehin u zelenom čaju. Reč je o materiji karaterističnoj za zeleni čaj koja aktivira skupljanje vode u unutrašnjosti ćelija.

Kada imate dovoljno vode i celokupno telo je hidrirano, ona cepa zgrudvane masne naslage pa se celulit lagano topi sa vaših nogu i zadnjice. 

Katehin deluje na celulit jer je prirodni antioksidans i pomoću njega možemo izbaciti nagomilane toksine iz organizma.

Kako je za potpuno uklanjanje masnih naslaga i celulita sa tela neophodna zdrava ishrana, a većini je teško da se odrekne kafe imamo lepe vesti! Zeleni čaj za celulit u sebi sadrži određeni procenat kofeina, koji vas u jutarnjim časovima može razubuditi i pripremiti za posao. Često je previše kofeina u kafama uzrok nastanka celulita, jer dehidrira čitav organizam. Tu na scenu nastupa voda protiv celulita! Kada se borite protiv celulita, neophodno je da unosite dovoljno tečnosti, a voda se uvek preporučuje. Pijte 2 litre vode dnevno i na taj način ćete čistiti telo od toksina, a to će vam pomoći da eliminišete celulit.

 Masne naslage se brže lepe, pa je telu potrebno osveženje! Konzumiranjem zelenog čaja zamenićete lošu naviku, zdravijom, a vaše telo vratiće vam troduplo! 

Pomenula sam da se može piti, ali evo kako! 

Zeleni čaj za celulit, odnosno protiv celulita, možete ispijati u jutarnjim časovima tako da postane deo vaše rutine. Naravno, ukoliko počnete sa zahtevnim treninzima u teretani kofein iz čaja razubuće organizam pre vežbi i dati vam dodatnu snagu. Drugi aktivni sastojci postepeno će razbijati celulit, pa je važno biti istrajan. 

Zeleni čaj kao napitak protiv celulita

napitak od zelenog čaja protiv celulita

Ako vam smeta gorak ukus zelenog čaja, to ne treba da vas sprečava da ga konzumirate.

Možete ublažiti gorči ukus čaja mešajući ga sa listovima nane i malom količinom limunovog soka. Limun je prepun vitamina C, tako da će ojačati imuni sistem tela i pokrenuti procese mršavljenja. Nana umiruje osetljiv želudac i tu je da bi ovom napitku dala prijatnu, osvežavajuću aromu. 

RECEPT: Pomešajte u pola litre vode dve kesice zelenog čaja sa kašikom svežih listova nane. Kada prokuva i ohladi se, dodajte pola ceđenog limuna. Sok od limuna gubi vitamine ukoliko ga iscedite u vreo čaj, zato budite strpljivi i pustite da se ohladi.

Mešavina traje u proseku dva dana i posebno je hvale u toku letnjih meseci! Možete je držati u frižideru i konzumirati kao hladni, osvežavajući napitak.

Ukoliko se celulit nagomilao na butinama tokom godina i vi želite da ga se rešite tik pred odlazak na odmor, samo uživanje u napitku od zelenog čaja neće biti dovoljno!

Obloge od zelenog čaja protiv celulita

 Aposrpcija aktivnih sastojaka iz zelenog čaja kroz kožu je brža, pa je samo topljenje celulita delotvornije. Ipak, ne preporučuje se nanošenje čistog čaja direktno na butine i zadnjicu jer može isušiti površinski sloj kože. Mešajući ga sa aloe verom hranite kožu i razbijate nagomilani celulit

RECEPT:Tri do četri kašike gela aloe vere mešaju se sa dve do tri kesice ohlađenog zelenog čaja. Smesa treba da bude gusta, tako da u malu količinu vode (pola šolje) dodajete tri kesice. Jasno je da se priprema koncetrovana obloga i drži na koži dvadesetak minuta. Obloge od zelenog čaja treba koristiti tek kada se čaj ohladi! 

Savet plus: Kako bi koža upila više aktivnih sastojaka pre stavljanja obloge, uradite laganu masažu butina. Na taj način će se cirkulacija ubrzati i koža će upiti dva puta više čaja.

Zeleni čaj i bentonit glina

Bentonit glina u prahu služi za eliminaciju toksina i “prljavštine” koja se nagomilala u našem organizmu. Trebaće vam šolja ovog praha, dve šolje zelenog čaja i 2 kapi esencijalnog ulja. Izaberite ulje za celulit, poput bršljanovog, ulja grejpfruta ili narandže. Za mešanje smese koristite drvenu ili plastičnu kašiku. Mešajte ove sastojke dok ne dobijete gustu smesu. 

Potrebne su vam i krpe ili pamučni tanki peškiri sa kojima ćete praviti oblogu. Možete da koristite i medicinske zavoje, ako ih imate kod kuće. Posle jedno sat vremena, skinite obloge i istuširajte se. Ako volite toplu vodu, slobodno je koristite jer će ona u ovom slučaju otvoriti pore i ubrzati mikrocirkulaciju kože.

I za kraj, obavezan je gel za razbijanje celulita. Ako redovno koristite obloge i redovno mažete kremu, rezultati će biti fantastični i brže nego što mislite.

obloge od zelenog čaja protiv celulita

Može li se preterati sa upotrebom zelenog čaja protiv celulita? 

 Istražujući saznajem da je neophodno biti oprezan prilikom konzumiranja zelenog čaja protiv celulita. Telu je potreban odmor od koncetrovanih supstanci kao što je ova, tako da je najbolje praviti pauze. 

Neki od stručnjaka preporučuju konzumiranje zelenog čaja deset dana, a zatim pauzu od dve nedelje.

Vaše telo nije kutija koja prihvata sve namirnice i zato je važno biti oprezan. Prirodna sredstva koja se nanose direktno na kožu razbiće celulit jednako dobro i nahraniti unutrašnje slojeve kože.  Kako bi podstigli željeni izgled tela u pauzama između zelenog čaja i prirodnih krema protiv celulita redovno trenirajte. Zdrava ishrana i izbegavanje kasnih večera i obroka u toku noći sprečiće pojavu novog celulita. Druge dame potvrđuju celokupnu priču, tako da vredi oznojiti tokom treninga a onda uživati u zelenom napitku! 

Iskustva sa zelenim čajem za celulit!

O značaju uravnoteženog unosa zdravih namirnica, samom dejstvu zelenog čaja proitv celulita i postignutim rezultatima govore iskustva korisnica širom društvenih mreža i foruma. Ipak, odlučila sam se da direktno upitam neke od dama, kako je izgledao proces u kom su se rešile narandžine kore sa nogu:

Isidora: ‘’ U dvadesetim i tridesetim godinama pažnju su mi okupirala deca i muž, nisam mnogo pažnje posvećivala svom izgledu. Vitka figura i čisto lice bili su dovoljni i činili me zadovoljnom pred ogledalom! Tu i tamo korektorom sam prekrivala nedostatke na licu a dužim suknjama strije i celulit na butinama. 

Sve dok nismo otišli na letovanje! Tada sam uspela da predahnem i umesto da odmorim telo i um, uvidela sam svoje nedostatke. Celulit na nogama i zadnjici potpuno je srušio moje samopouzdanje, osećala sam se neprivlačno. Na dohvat ruke bio mi je zeleni čaj, kojim sam zamenila jutarnju kafu! Plivanje je dodatno podstaklo razbijanje masnih naslaga zajedno sa čajem, tako da sam se nakon par dana osećala zategnutije i zgodnije. Kako bih se potpuno rešila celulita poslušala sam preporuku prijateljice. Nanosim na kožu butina prirodan gel koji joj vraća mladalački izgled. Naravno, korigovala sam ishranu i i dalje se ne odvajam od zelenog čaja.  ‘’

Lena nam je poslala komentar: ‘’ Zeleni čaj pijem preventivno kako bih sprečila pojavu celulita ali i nakupljanje masnih naslaga na stomaku. Moja majka pravi obloge od zelenog čaja u pedesetim i sunča se na gradskoj plaži. Njene noge izgledaju poput dvadesetpetogodišnjakinje. Mislim da je rano za mene da pripremam obloge od zelenog čaja, jer trenutno nemam celulit. Dakle, samo prevencija ispijanjem zelenog čaja, voće umesto slatkiša i puno šetnje po prirodi!  ‘’

Zeleni čaj je sjajan za naše zdravlje i ima mnogo blagodeti po organizam! Ono što je najbolje od svega, jeste da utiče na razgradnju celulita. Uz malo dodatne fizičke aktivnosti, uz dobar gel za celulit i dovoljan unos tečnosti – vaše telo će biti fit i bez celulita! Zvuči kao magija, ali zeleni čaj baš tako i deluje. Isprobajte ga i javite nam utiske!