Bore smejalice? Simpatično, ali kako ih ukloniti?

Ažurirano: 02.10.2026.

Bore smejalice koje se vide samo u osmehu nisu problem. One koje ostaju kad je lice mirno jesu. Evo šta ih produbljuje i šta ih zaista ublažava kod kuće.

Bore smejalice su jedine bore koje lice zaradi osmehom — i jedine koje ne vredi brisati do kraja. Prvo se vide samo dok se smejete: lepeza linija u uglovima očiju i dve linije od nosa ka uglovima usana. Onda jednog jutra ostanu i kad je lice mirno.

Upravo ta razlika — linija u pokretu ili linija u mirovanju — odlučuje šta će vam pomoći: krema, tretman kod lekara ili samo doslednija zaštita od sunca. Evo kako da prepoznate svoje bore i šta je realno očekivati od svake metode.

Šta su bore smejalice?

Bore smejalice su mimičke (dinamičke) bore koje nastaju ponavljanim pokretima mišića lica pri smejanju, a vremenom postaju vidljive i kad lice miruje.

U bore smejalice spadaju vertikalne linije od nosa ka uglovima usana i sitne linije u spoljašnjim uglovima očiju.

Linije kod usana i nosa poznate su i pod nazivom nazolabijalne bore, a one oko očiju kao „vranine noge”.

U razgovornom jeziku „smejalicama” se zovu i rupice na obrazima. To nisu bore, već anatomska osobina mišića obraza i ne zahtevaju nikakvu negu.

Kako da znate da li je bora dinamička ili statička?

Bora je dinamička ako nestaje kad opustite lice, a statička ako se vidi i u ogledalu dok ste potpuno ozbiljni.

Test traje deset sekundi: nasmejte se, zatim opustite lice i pogledajte iste tačke na dnevnom svetlu.

Dinamičke linije najbolje reaguju na prevenciju i negu, statičke traže i aktivne sastojke, a duboke statičke brazde — tretman kod lekara.

Kako nastaju bore smejalice i da li je kriv samo smeh?

 

Bore smejalice nastaju spojem tri procesa: ponavljanih pokreta mišića, gubitka kolagena i elastina sa godinama i gubitka volumena u obrazima — smeh je samo okidač, ne uzrok.

Linije u osmehu postoje i kod dece, ali mlada koža se odmah vraća u prvobitni oblik.

 

Naša mimika, pokreti, gravitacija i gubitak potpornih struktura lica doprinose njihovom nastanku.

Prilikom starenja koža gubi kolagen i elastičnost, ligamenti se opuštaju, a masno tkivo u obrazima se smanjuje i spušta. Koža iznad nazolabijalne linije tada ima „višak” koji se nabira — zato linije postaju dublje i uočljivije.

Faktori koji najviše produbljuju bore smejalice:

1. UV zračenje — razgrađuje kolagen u dermisu; najveći spoljašnji faktor starenja kože.
2. Pušenje — sužava sitne krvne sudove i ubrzava razgradnju kolagena; usne se pri tome i ponavljano skupljaju.
3. Promene telesne mase — posle 40. godine gubitak masnog tkiva lica vidljivo produbljuje linije od nosa do usana.
4. Genetika — određuje debljinu kože, količinu kolagena i oblik kostiju lica.
5. Ponavljana mimika — smeh, žmirkanje na suncu, govor.

Najjasniji dokaz da navike menjaju izgled iste genetike dolazi iz istraživanja na 186 parova jednojajčanih blizanaca (Guyuron i saradnici, 2009): blizanci koji su duže pušili izgledali su starije, a posle 40. godine blizanac sa višim indeksom telesne mase izgledao je mlađe. Za bore smejalice to znači jedno — naglo mršavljenje u zrelim godinama „otkriva” linije koje su ranije bile popunjene.

Kada govorimo o genetskim predispozicijama, mislimo na debljinu kože, količinu kolagena i elastina i strukturu kostiju lica — zato dve osobe istih godina mogu imati potpuno različite bore smejalice.

Šta krema realno može da uradi za bore smejalice?

Dobra krema ublažava fine bore smejalice koje se vide u mirovanju — vlaži površinu kože, privremeno je zateže i podržava strukturu kolagena — ali ne popunjava duboku nazolabijalnu brazdu nastalu gubitkom volumena.

Pre nego što izaberete kremu za bore oko usana ili očiju, proverite tri stvari na listi sastojaka (INCI):

1. Humektant koji drži vodu u koži — natrijum-hijaluronat (sodium hyaluronate). Dehidrirana koža naglašava svaku liniju; hidrirana je čini mekšom.
2. Sastojak koji podržava kolagen — peptidi, retinoidi ili kompleksi bakra. Bakar je neophodan kofaktor enzima lizil-oksidaze, koji povezuje vlakna kolagena i elastina u čvrstu mrežu (Borkow, 2014).
3. Sastojci za barijeru — biljni lipidi i derivati pantenola, da koža ne gubi vlagu preko noći.

Ovaj filter prolazi Neborela krema protiv bora, i to sa sastojcima koji odgovaraju svakoj od tri faze bore smejalice:

• Odmah posle nanošenja — guma akacije (Acacia Senegal Gum) i hidrolizovana rizobijanska guma prave tanak film koji zateže površinu kože, pa fine linije oko očiju i usana deluju glađe još istog jutra.
• Tokom dana — natrijum-hijaluronat drži vodu u površinskim slojevima, a pantenil-triacetat (derivat pantenola), shea buter i gliceridi maslinovog ulja čuvaju barijeru.
• Dugoročno — Neodermyl® (kompleks bakar-lizinat/prolinat i metilglukozid-fosfata) podržava stvaranje kolagena i elastina, a ekstrakti haberlee i kore afričkog drveta Anogeissus jačaju otpornost kože.

Ono što krema ne radi jednako je važno. Ne opušta mišić, pa ne „zamrzava” osmeh — linije u pokretu ostaju, a ublažavaju se one koje ostaju u mirovanju (u nastavku je objašnjeno zašto je to prednost). Ne zamenjuje filer kod duboke nazolabijalne brazde. Nanosi se ujutru i uveče u tankom sloju na lice i vrat; jedno pakovanje traje oko mesec dana.

 

Kako ublažiti bore smejalice oko očiju?

Bore smejalice oko očiju ublažavaju se nežnom negom tanke kože, kremom koja hidrira i dnevnom zaštitom od sunca, dok je botoks jedina metoda koja ih smanjuje i dok se smejete.

Spadaju među prve znake starenja jer je koža oko očiju među najtanjima na licu, a kružni mišić oka se kontrahuje hiljadama puta dnevno — pri osmehu, treptanju i žmirkanju na suncu. Tako osetljivo područje ne treba grubo trljati pri skidanju šminke i brisanju peškirom.

Za ovu zonu birajte kremu bez jakih kiselina i sa malo mirisa, ili posebne kreme za predeo oko očiju (antirid). Nanosite ih tapkanjem domalog prsta po koštanom rubu, ne na pokretni kapak.

Krema ublažava fine statičke linije; one koje se pojavljuju samo u osmehu menja jedino botoks — o tome da li to uopšte želite, više u nastavku.

Zašto su bore smejalice oko usana dublje od onih oko očiju?

Bore smejalice oko usana su dublje jer na njih, pored mimike, deluje i gubitak volumena obraza: koža i masno tkivo se spuštaju i nabor od nosa do uglova usana postaje sve izraženiji.

Zbog gubitka elastina, kolagena i učestalih pokreta ove linije postaju izraženije kako vreme odmiče. Zato se kod ove zone kombinuju dve strategije: nega koja održava čvrstinu kože i, kod duboke brazde, vraćanje volumena kod lekara.

Da li su bore smejalice oko usana isto što i nazolabijalne bore?

Da — nazolabijalne bore su najčešći oblik bora smejalica oko usana. Bore oko usana dele se na:

• Nazolabijalne bore — od krila nosa do uglova usana (bore smejalice)
• Marionetske bore — od uglova usana nadole ka bradi
• Vertikalne (barkod) bore — iznad gornje usne, česte kod pušača

Da li su bore smejalice isto što i marionetske bore?

Ne — marionetske bore idu od uglova usana nadole i nastaju pre svega opuštanjem tkiva i gravitacijom, a ne osmehom. Naziv potiče od sličnosti sa linijama vilice marionete. Saznajte više o marionetskim borama.

Da li treba ukloniti sve bore smejalice?

Ne — linije koje se pojavljuju samo dok se smejete deo su izraza koji drugi ljudi čitaju kao iskren osmeh, pa je razumniji cilj ublažiti bore koje ostaju u mirovanju.

Bore u spoljašnjim uglovima očiju nastaju kontrakcijom kružnog mišića oka. U psihologiji emocija ta kontrakcija se zove Dišenov (Duchenne) marker i smatra se znakom spontanog osmeha. U eksperimentu sa binokularnim nadmetanjem ispitanici su izraze lica sa ovim borama duže zadržavali u svesti i ocenili ih kao intenzivnije i iskrenije od istih izraza bez bora u uglovima očiju (Malek i saradnici, 2019).

Praktično to znači tri stvari:

1. Ciljajte statičke linije. Nega i kreme deluju na kožu, ne na mišić — osmeh ostaje živ, a bore koje se vide na neutralnom licu postaju mekše.
2. Kod botoksa tražite umerenu dozu. Potpuno opušten mišić oko oka briše i liniju koja osmehu daje toplinu; razgovarajte sa lekarom o tome da pokret ostane.
3. Nazolabijalnu brazdu procenite odvojeno. Ona je više posledica gubitka volumena nego izraza, pa za nju važi druga logika (fileri).

KONAČNO! Lidija Vukičević OTKRILA: Ovo je krema zaslužna što NEMAM BORE!

Kako ukloniti bore smejalice prirodnim putem?

U prirodne metode ublažavanja bora smejalica spadaju:

• Vežbe za lice
• Masaže za lice
• Nega kremama sa aktivnim sastojcima
• Prirodne maske za lice (kratkotrajan efekat)

Da li vežbe za lice smanjuju bore smejalice?

Vežbe za lice mogu umereno da poprave izgled obraza, a time i senku nazolabijalne linije, ali samo uz redovan rad tokom više meseci. U pilot-studiji (Alam i saradnici, 2018) 16 žena srednjih godina vežbalo je 30 minuta dnevno, a kasnije svakog drugog dana, ukupno 20 nedelja. Dermatolozi koji nisu znali redosled fotografija procenili su da su gornji i donji delovi obraza postali puniji. Studija je mala, ali je jedina kontrolisana provera ove metode.

Prednost: radite ih kod kuće, bez troška.

Mane: rezultat traži mesece doslednosti .

Vežba za nazolabijalne bore (korak po korak)

1. Nanesite kremu ili ulje za lice da prsti klize bez povlačenja kože.
2. Postavite jagodice kažiprsta na linije od nosa do uglova usana.
3. Nasmejte se što šire, dok prstima blago pridržavate kožu da se ne nabira.
4. Zadržite 5 sekundi, opustite lice.
5. Ponovite 10 puta, jednom dnevno.

Zogan masaža protiv bora od smejanja

Jedna od popularnih masaža lica je Zogan masaža lica. Opušta napetost mišića i privremeno smanjuje otok. Ova masaža ne preporučuje se ljudima koji imaju:

• Bolest limfnog sistema
• Aktivnu bolest kože (akne, rozacea u fazi pogoršanja, ekcem)
• Prehladu

Ova metoda je prijatnija uz ulje ili kremu protiv bora, jer klizanje sprečava povlačenje kože.

Kako se radi joga za lice protiv bora smejalica?

Još jedna od prirodnih metoda je joga za lice. Stavite dlanove na slepoočnice i povucite šake ka gore i unazad, dok usta otvarate u obliku slova O. Zadržite položaj 5 sekundi i uradite dva ponavljanja.

Kada početi sa negom protiv bora smejalica?

Sa negom protiv bora smejalica počnite kad prvi put primetite liniju u mirovanju, a sa SPF-om — odmah, u bilo kom uzrastu.

Ako vam je koža osetljiva, svaku novu kremu prvo testirajte: malu količinu nanesite iza uha ili na unutrašnju stranu podlaktice i pratite 24 do 48 sati. Na pakovanje zapišite datum otvaranja da biste znali kad ističe rok upotrebe posle otvaranja.

Da li prirodne maske za lice ublažavaju bore smejalice?

Prirodne maske ne uklanjaju bore smejalice — mogu samo da na nekoliko sati omekšaju i nahrane kožu, pa su dodatak nezi, ne zamena. Svi imamo u kući med, bananu i maslinovo ulje.

Najčešće maske:

• Maska na bazi meda
• Maska na bazi belanceta

Maska od meda, banane i maslinovog ulja

Med je humektant — privlači vodu u površinski sloj kože, pa koža posle maske deluje mekše.

Sastojci:

• Med
• Banana
• Maslinovo ulje

Priprema: Stavite u činiju nekoliko kašičica meda. Uzmite jednu malu bananu i izgnječite je. Dodajte jednu kafenu kašičicu maslinovog ulja i pomešajte. Masku nanesite na lice i vrat, ostavite 15–20 minuta i isperite mlakom vodom.

Maska od belanceta

Belance se pri sušenju skuplja i daje osećaj zategnutosti koji traje dok se maska ne ispere — efekat je privremen.

Sastojci:

• Belance
• Pola kafene kašičice maslinovog ulja

Priprema: Razbijte jaje i odvojite belance od žumanceta. Belance umutite, dodajte ulje i nanesite na lice. Maska se drži 15 minuta, a zatim ispira.

Napomena: Ne koristite je češće od dva puta nedeljno i izbegavajte je ako ste alergični na jaja.

Više recepata, sa realnim očekivanjima, pronađite u tekstu o maskama protiv bora.

Koji kozmetički tretmani deluju na bore smejalice?

Na fine i srednje duboke bore smejalice najviše deluju tretmani koji podstiču stvaranje kolagena — radiofrekvencija, laser, mikroiglice i hemijski piling — uz napomenu da efekat dolazi postepeno i traži seriju tretmana.

Najčešći tretmani:

• Radiofrekvencija lica
• Laser za bore
• Tretman kiseonikom
• Dermaroler
• Dermoabrazija
• Hemijski piling
• Mikrodermoabrazija

Kako radiofrekvencija deluje na bore smejalice?

Radiofrekvencija zagreva dublje slojeve kože i tako podstiče stvaranje novog kolagena, pa se koža postepeno zateže. Najbolje reaguju fine i srednje bore smejalice; duboke brazde se smanjuju, ali ne nestaju. Potrebna je serija tretmana, a efekat se održava ponavljanjem.

Da li laser uklanja bore smejalice?

Laser ne uklanja bore smejalice potpuno, ali frakcioni laseri mogu vidljivo da poprave teksturu kože i fine linije oko očiju jer kontrolisanim mikrooštećenjima pokreću stvaranje kolagena. Laser za lice radi dermatolog; posle tretmana koža je nekoliko dana crvena i osetljiva, a stroga zaštita od sunca je obavezna.

Da li tretman kiseonikom smanjuje bore smejalice?

Tretman kiseonikom daje kratkotrajno osveženje i hidrataciju kože, a za njegovo dejstvo na bore nema čvrstih dokaza. Efekat potiče uglavnom od seruma koji se nanose tokom tretmana.

Da li dermaroler pomaže kod bora smejalica?

Da, mikroiglice podstiču obnovu kolagena, ali najbolji i najbezbedniji rezultat daje tretman u ordinaciji. Radi se o valjku sa mnogo sitnih iglica. Prelaženje preko kože stimuliše proizvodnju kolagena i elastina, pa koža vremenom deluje čvršće. Kućni dermaroleri imaju kraće iglice; nesterilan valjak ili korišćenje preko akni i iritirane kože nosi rizik od infekcije. Pročitajte više o dermaroleru za lice.

Šta je dermoabrazija i kada se radi?

Dermoabrazija je hirurško brušenje površinskih slojeva kože koje radi dermatolog ili hirurg u lokalnoj anesteziji. Metoda se radi pomoću abrazivnog alata poput dijamantskog nastavka ili rotirajuće četkice; oporavak traje duže nego kod ostalih metoda, pa se za bore smejalice danas ređe bira.

Da li hemijski piling ublažava bore smejalice?

Hemijski piling ublažava fine bore smejalice jer kiselinom uklanja površinski sloj kože i podstiče obnovu; dubina pilinga određuje i efekat i oporavak. Kod kuće se rade samo blagi pilinzi niske koncentracije; srednji i duboki pilinzi pripadaju ordinaciji.

Napomena: Posle pilinga su crvenilo i ljuštenje očekivani, a SPF obavezan.

Saznajte više o hemijskom pilingu.

Da li mikrodermoabrazija pomaže kod bora smejalica?

Mikrodermoabrazija samo blago poboljšava teksturu i sjaj kože; na bore smejalice ima mali efekat. To nije hirurški tretman, već neinvazivni piling mikrokristalima ili dijamantskim nastavkom. Mikrodermoabrazija radi se u seriji, a koži posle tretmana prija bogata hidratantna krema.

Kada su botoks i fileri pravo rešenje za bore smejalice?

Botoks je rešenje za bore smejalice oko očiju jer opušta mišić koji ih nabira, a hijaluronski fileri za duboke nazolabijalne bore jer vraćaju izgubljen volumen — svaka metoda ima svoju zonu.

U estetske medicinske procedure protiv bora spadaju:

• Facelifting
• Injekcije za bore (najčešće hijaluronski fileri)
• Botoks

Zona	Uzrok bore	Metoda koja cilja uzrok
Uglovi očiju (vranine noge)	Kontrakcija mišića	Botoks (umerena doza), krema za statičke linije
Nos–uglovi usana (nazolabijalne)	Gubitak volumena obraza	Hijaluronski fileri (obraz ili sama brazda)
Fine linije u mirovanju	Gubitak kolagena, dehidracija, sunce	Krema sa aktivnim sastojcima, SPF, laser/RF

Da li facelifting uklanja bore smejalice?

Facelifting malo menja same bore smejalice, ali podiže opuštena tkiva donje polovine lica. Fejslifting je hirurška operacija sa opštom ili lokalnom anestezijom i oporavkom od nekoliko nedelja, pa se ne bira zbog bora smejalica same po sebi.

Kako hijaluronski fileri deluju na nazolabijalne bore smejalice?

Hijaluronski fileri popunjavaju prostor ispod kože i vraćaju volumen obrazu ili samoj brazdi, pa nazolabijalna linija postaje plića odmah posle tretmana. Hijaluronski fileri nisu trajno rešenje — telo ih postepeno razgrađuje, a trajanje zavisi od preparata i zone. Cena zavisi od količine i vrste preparata i iskustva lekara: pitajte za cenu po mililitru, naziv preparata i to da li je prvi kontrolni pregled uključen.

Da li je botoks dobar za bore smejalice?

Botoks je najdelotvorniji za bore smejalice oko očiju jer privremeno opušta mišić koji ih stvara; za nazolabijalne linije nije prvi izbor. Radi se ubrizgavanjem botulinum toksina u mišić. Prevelika doza „zamrzava” izraz i briše i linije koje osmehu daju toplinu. Botoks sme da daje samo lekar; pre tretmana proverite licencu i naziv preparata. Efekat traje nekoliko meseci, pa se tretman ponavlja.

Kako sprečiti da se bore smejalice produbljuju?

Bore smejalice najviše usporavaju tri navike: krema sa zaštitnim faktorom svakog jutra, prestanak pušenja i izbegavanje naglih oscilacija u kilaži.

1. SPF svakog dana, ne samo leti. U randomizovanoj studiji na 903 odrasle osobe mlađe od 55 godina, grupa koja je kremu sa zaštitnim faktorom koristila svakodnevno imala je posle 4,5 godine 24% manje znakova starenja kože od grupe koja ju je koristila povremeno (Hughes i saradnici, 2013). Nanesite ga posle kreme za negu.
2. Bez cigareta. Duže pušenje = stariji izgled čak i kod blizanaca istih gena (Guyuron i saradnici, 2009).
3. Postepeno mršavljenje. Posle 40. godine nagli gubitak kilograma odnosi i volumen lica koji je „držao” nazolabijalnu liniju.
4. Sunčane naočare. Manje žmirkanja = manje kontrakcija mišića oko očiju.
5. Večernja nega. Hidratantna krema sa aktivnim sastojcima uveče, kad koža ne mora da se brani od UV zraka.

Kada sa borama smejalicama treba kod dermatologa?

Dermatologu se javite ako bore smejalice naglo postanu asimetrične, ako želite injekcioni tretman ili ako posle tretmana primetite bol, bledilo ili promenu boje kože.

• Hitno lekaru: naglo spuštanje jednog ugla usana ili jedne strane lica — to nije bora, već mogući neurološki simptom.
• Hitno lekaru koji je radio tretman: jak bol, bledilo ili tamnoplava boja kože posle filera — znaci mogućeg zapušenja krvnog suda.
• Zakazati pregled: crvenilo, otok ili kvržice koje ne prolaze nekoliko dana posle tretmana; iritacija od kreme koja traje duže od dva dana.
• Pre bilo kog injekcionog tretmana: proverite da ga radi lekar u registrovanoj zdravstvenoj ustanovi.

Često postavljana pitanja o borama smejalicama

U kojim godinama se javljaju bore smejalice?

Bore smejalice u osmehu postoje od detinjstva, a u mirovanju ih većina ljudi prvi put primeti tokom tridesetih. Tačan uzrast zavisi od genetike, izlaganja suncu i pušenja, pa se kod nekih statičke linije vide i ranije.

Da li bore smejalice mogu potpuno da nestanu?

Statičke bore smejalice ne nestaju potpuno ni od jedne kreme ni od jednog tretmana, ali mogu da postanu znatno pliće. Dinamičke linije u osmehu nestaju samo dok deluje botoks, a vraćaju se kad efekat prođe.

Da li spavanje na boku produbljuje bore smejalice?

Spavanje na boku ili stomaku pritiska i razvlači kožu lica i stvara takozvane bore od spavanja, koje mogu da pojačaju postojeće bore smejalice (Anson i saradnici, 2016). Ove bore ne reaguju na botoks jer ih ne stvara mišić; spavanje na leđima i glatka jastučnica smanjuju pritisak.

Kako sakriti bore smejalice šminkom?

Bore smejalice se najbolje prikrivaju sa manje proizvoda, ne više: hidratantna krema pre šminke, tanak sloj tečnog pudera i bez praha preko linija oko očiju i usana. Puder u prahu se skuplja u borama i čini ih vidljivijim.

Da li hijaluronska kiselina iz kreme popunjava bore smejalice kao filer?

Ne. Hijaluronska kiselina iz kreme vezuje vodu u površinskim slojevima kože i tako ublažava fine bore smejalice, dok filer ubrizgan ispod kože vraća izgubljeni volumen. To su dva različita efekta za dve različite vrste bora.

Koliko brzo krema za bore smejalice daje rezultat?

Krema sa sastojcima koji prave film na koži daje glađi izgled odmah, ali privremeno. Hidratacija se primeti za nekoliko dana, a promene u čvrstini kože od sastojaka koji podržavaju kolagen tek posle nekoliko nedelja redovne upotrebe, ujutru i uveče.

Šta je najbolji redosled za bore smejalice?

Najbolji redosled je od najjeftinijeg i najbezbednijeg ka invazivnom: prvo SPF i navike, zatim krema sa aktivnim sastojcima za linije koje ostaju u mirovanju, pa tek onda tretmani kod lekara za duboke brazde.

Linije koje se vide samo u osmehu ne morate da brišete — one su deo osmeha koji drugi čitaju kao iskren.