I muškarci žele lepu kosu koja brzo raste. Ukoliko vam ovo ne polazi za rukom, saznajte kako ubrzati rast kose kod muškaraca.
Našli ste sjajnu frizuru! Super! Samo prvo treba da vam poraste kosa.
Pred vama je agonija čekanja a vaše vlasi kao da su se, za inat ukopale u mestu pa ne mrdaju.
Ima li pomoći, da li postoji čarobna pilula?
Ne postoji čarobna pilula ali postoji par dobrih saveta koji se svode na izmene u svakodnevnoj rutini, dobre životne navike i upotrbu prirodnih preparata za negu muške kose.
Koliko brzo raste kosa kod muškaraca?
Vaša kosa je odraz ukupnog stanja vašeg organizma i brzina njenog rasta zavisi od toga koliko joj dajete iznutra kao i kako se prema njoj odnosite u svakodnevnoj rutini.
Kosa prosečne osobe raste oko 1,25cm mesečno
Poslušajte naše savete. Videćete da oni neće samo ubrzati rast kose već će dati poleta celom vašem organizmu, jer je reč o zdravim i dobrim navikama i pravilnoj nezi
U nastavku vam dajemo važne savete koji ubrzavaju rast muške kose. Podelite ih i sa svojim ženama u okruženju – ni njima neće škoditi.
Šta zapravo znamo o rastu kose kod muškaraca?
Renomirani svetski tehnolog Philip Kingsley (koji je već decenijama u pooslu vezanom za preparate za negu kose) kaže da ljudska kosa predstavlja drugo po redu najbrže rastuće tkivo u ljudskom organizmu.
Vlasište prosečne osobe sadrži približno 120,000 vlasi
Mnogo se energije ulaže u oblikovanje i izgled kose. Ali morate da imate na umu ovo:
Kosa nije ni važno tkivo ni vitalni organ.Vaše telo njene nutritivne potrebe nikada neće staviti ispred potreba drugih važnijih organa.Stoga, kada u organizmu počne da ponestaje nutritijenata ili oni dođu u disbalans, vaša kosa to prva oseti.
Za sada ne postoji dokazan način da se rast kose značajno ubrza za više od 1,5 cm na mesečnom nivou.
Ipak, moguće je ubrzati rast kose kod muškaraca.
Ne verujete? Isprobajte naše savete.
Uzmite u obzir i pitanje genetike pre no što odbacite naše metode kao nedelotvorne.
Kako ubrzati rast kose kod muškaraca
Rast kose kod muškaraca, a i kod žena, moguće je ubrzati i to vrlo jednostavnim metodama. Prosto dajte svom organizmu sve što mu je potrebno. To što ste mu podarili vratiće vam se u obliku više energije, boljeg zdravlja, blistave kože a i kose koja brzo raste.
Jedite zdravo
Naša kosa je odraz našeg kompletnog zdravlja.
Muškarci znaju bolje od žena da nikada ne bi sipali pogrešno gorivo u svoj auto jer on ne bi dobro radio ili bi se naprosto pokvario.
Naša hrana je gorivo našeg tela. Kosa nije izuzeta iz ovoga.
Za brži rast kose kod muškaraca vašem telu je potrebno:
- Voda. I vlasište kao i kosa može da postane suvo.Pijte 1,5-2 litra vode dnevno.
- Proteini. Kosa je mahom izgrađena od proteina. Zato je unos proteina od neophodan uslov za rast kose.Jedite meso za doručak i ručak. Vegeterijanci moraju nadoknaditi proteine iz biljnih izvora kao što su orasi, mahunarke, povrće, tofu. Ovde pogledajte koliko su važni proteini za kosu.
- Biotin je jedan od B vitamina poznat pod nazivom B7. Rastvorljiv je u vodi što znači da telo ne može da ga skladišti. Važan je za zdravlje kose, kože i noktiju.U svoj meni muškarci bi trebalo da uključe lososa, ostrige, avokado i orahe za brži rast kose.
- Vitamin C je izvor za proizvodnju kolagena i neophodan je za zdravu kosu i kožu. C vitamin je glavni antioksidant koji popravlja svakodnevna ćelijska oštećenja. Citrusi, slatki krompir i crvene paprike su među najboljim izvorima C vitamna koji su dostupni na našem podneblju.
- Dobar doručak za brži rast kose kod muškaraca.Nikada ne potcenjujte važnost odgovarajućeg doručka za ukupno zdravlje organizma.Kompletan obrok u skladu sa jutarnjim potrebama organizma će obezbediti neophodnu energiju između ostalog i za brži rast muške kose.
Pročitajte detaljno koja je hrana dobra za kosu!
Izbegavajte ledeni tuš
Mnogi muškarci obožavaju hladan tuš koji budi organizam. Potrudite se da to ne radite ili da bar izuzmete glavu iz tog zadovoljstva.
Stručnjaci kažu da postoji bojazan da hladna voda skupi kapilare koji nose hranljive materije do vlasišta.
Kako biste isključili ovu bojazan koristite mlaku vodu.
Pravi šampon
Muškarci peru kosu prilikom svakog tuširanja. Nije potrebno šamponirati kosu svaki dan, ali ako i morate neka šampon onda bude hranljiv za kosu, a ne samo deterdžent! Uz to, stvorite naviku da masirate kožu glave kako biste dodatno pospešili perifernu cirkulaciju. Masažom kose ćete prodrmati folikule i ćelije kose i dovesti ih u energičnije stanje.Previše šampona isušuje kosu i čini je lomljivom.Izbegavajte šampone koji sadrže sulfate. Oni isušuju kosu i vlasište i uklanjaju neophodan zaštitni sebum sa vlasi.
Moj poznanik je skoro izgubio kosu zbog ovih navika. Jedva ju je spasio! Pronašao je prirodno rešenje i kosa mu je sada jaka i gusta. I vaša može biti takva ako probate isto što i on. Njegovo iskustvo vam može biti od koristi: https://minutzamene.com/kako-zaustaviti-opadanje-kose-ja-sam-otkrio-nacin/
Ako vam je kosa duža, nakon svakodnevnog tuširanja možete naneti na kosu dobar regenerator koji će štititi krajeve i čuvati zdravlje kose da bi lepo i brzo rasla.Tako ćete sačuvati prirodni sebum i hidriranost kose.
Regeneratori na bazi voskova nisu preporučljivi jer kosa može izgledati tanka i opuštena.
Vežbajte redovno
Ćelije zavise od kiseonika. On im je neophodan kako bi rasle i razmnožavale se. Kiseonik dospeva do svake ćelije zahvaljujući cirkulaciji.
Bolja cirkulacija znači više kiseonika u folikulima dlake i samim tim brže deljenje ćelija kose koja brzo raste.
Pola sata kardio vežbi tri puta nedeljno ili bilo koji sport koji podrazumeva kretanje biće dovoljno da vaše folikule snabde dovoljnim količinama kiseonika za brzi rast muške kose.
Spavajte dovoljno
Kao i ishrana, i vaše navike u vezi sa snom imaju važan uticaj na brzinu rasta kose.
Idealno bi bilo da spavate 7-8 sati svake noći. Tokom sna vaše telo se kompletno regeneriše.
Dobar, dug san je uslov za sintezu hormona rasta u organizmu.
Naime, hormon rasta se stvara u telu samo tokom sna.Više sna znači više aktivnih ćelija u koži glave, a to dalje znači više vlasi na glavi koje brže rastu. Spavanje takođe popravlja cirkulaciju oko folikula dlake i kosa opstaje.
Saznajte koji su prvi znaci ćelavosti!
Opustite se
Da li ste ikada pomislili kako i koliko vaš mozak utiče na kosu koja ga pokriva? Iznenadili biste se snagom tog uticaja.
Na ovom linku ćete se uveriti da je stanje stresa pogubno za rast kose kao i nedostatak fizičkog zdravlja. Što ste više pod stresom to će vaš mozak biti više opterećen i on neće funkcionisati kako treba.
Fizički i emocionalni stres prouzrokuju lučenje velikih količina kortizola-hormona stresa.
Poznato je da kortizol utiče na funkciju folikula i remeti ciklično smenjivanje faza rasta kose. Kada je kortizol prisutan u velikim količinama on usporava stvaranje novih vlasi i ubrzava degeneraciju važnih elemenata kože kao što su hijaluron i proteoglikani za čitavih 40%.
Kada ste pod konstantnim stresom folikuli dlake ne funkcionišu pravilno i u takvom stanju muškarci često iskuse pojačano opadanje kose a ne retko stres izaziva ćelavost kod muškaraca.
Nakon nestanka stresne situacije kosa počinje ponovo normalno da raste ali proći će čak nekoliko meseci dok se ne vrati u normalu.
Stres neće dobra doneti ni jednom organu vašeg tela ali će zato oslabiti ceo organizam. Zato naučite da razdvojite važno od nevažnog da život posmatrate sa veselije strane ako želite da vam kosa brže raste.
Kada naiđe stres, spalite ga odlaskom na trčanje, plivanje, cepanjem drva ili udarnjem u bokserski džak. Možete gledati TV komediju ili krenuti u generalno spremanje stana. Pomeranje ormara i fotelja je odlična antistres terapija.Draga gospodo, ovaj gest će vaše dame ostaviti bez teksta toliko da neće ni primetiti da li vam je kosa brzo narasla.
Šampon za rast kose kod muškaraca
Šampon kojim perete kosu ne samo da nije nevažna stavka u vašem nastojanju da vam kosa brže poraste već možda i najvažnija posle zdravlja organizma.
Šampon može biti vaš saveznik za brži rast kose ali isto tako može biti i skriveni neprijatelj koji će osujetiti sve vaše napore.
Postoje brojni šamponi koji se reklamiraju kao delotvorni za rast kose kod muškaraca.Na primer, šampon sa arganovim uljem i biotinom hidrira kožu glave i stimuliše rast, jača vlasi . Ukoliko još sadrži i kofein koji redukuje opadanje i aktivira folikule onda je to pravi pogodak za svakog muškarca koji želi da mu kosa brže poraste.
Vlasilan prirodni šampon je pokazao zavidne rezultate i ako tražite način kako ubrzati rast kose kod muškaraca i kako sprečiti ćelavost , onda je on pravo rešenje za vas.
U osnovi, nema razlike između stimulisanja rasta kose kod muškaraca i žena osim ako nije reč o muškoj ćelavosti. Kada je muškarac ćelav njegovi folikuli su nefunkcionalni i ne proizvode nove vlasi. Ukoliko je reč o usporenom rastu i slaboj kosi tretman je potpuno isti.
Važno je da šampon za rast kose ne sadrži štetne hemikalije, posebno ne sulfate i parabene.
Poželjno je da bude prirodan i da obiluje aktivnim materijama koje hrane kosžu glave i kosu, čuvaju hidriranost i aktiviraju folikule. Valja da ima i neki sastojak koji deluje antiseptički sprečavajući oboljenja i perut.
Neke su biljke od davnina znane kao delotvorne u tom pravcu, pre svega kopriva i beli luk.
Losion za rast kose kod muškaraca
Kozmetičke kuće će vam ponuditi brojne čudesne preparate za kosu za muškarce kao što su losioni za rast kose. Mi vam nudimo jeftin i potpuno prirodni losion za brži rast kose kod muškaraca koji se priprema za samo nekoliko minuta.
Ubacite u blender četiri čena belog luka i komad svežeg đumbira., dodajte dve kašike maslinovog ulja. Miksajte dok ne dobijete Izmiksajte i dobijenu pulpu dobro procedite. Sok koji dobijete je izvanredan losion za rast kose kod muškaraca mada nema razlike u polu te ga i žene mogu koristiti kada žele da pospeše rast kose.
Kako ubrzati rast kose kod muškaraca na ovaj način?
Losion umasirajte u kožu glave i ostavite da odstoji 1-2 sata. Nakon toga kosu operite prirodnim šamponom bez sulfata . Losion za brži rast kose se primenjuje 2-3 puta nedeljo.
Beli luk sadrži sumpor, bakar, selen, vitamin C, selen i minerale koji su visoko blagotvorni za rast kose. Bakar iz belog luka pospešuje rast kose, jača je i intenzivira njenu boju. Selen stimuliše cirkulaciju obezbeđujući maksimalnu ishranjenost, čisti i jača folikule i sprečava opadanje kose kod muškaraca. Minerali umiruju iritacije vlasišta i leči probleme kao što je perut. C vitamin je sjajan za zdravlje kose, potpomaže stvaranje kolagena. Još jaedna važna osobina belog luka je njegovo antimikrobno dejstvo. On ubija klice i bakterije koje mogu uzrokovati bolesti kose i kože glave i usporiti rast kose.
Đumbir zagreva i stimuliše kožu glave, pospešuje cirkulaciju što je uslov za brži rast kose. Đumbir sadrži poseban antioksidant zvani džindžerol koji ubija slobodne radikale koji mogu učiniti da vam kosa oslabi. Đumbir je sjajan regenerator jer sadrži minerale i esencijalna ulja.
Kosa je od đumbira mekša, sjajnija i lakše se oblikuje. Uz to, đumbir je korisan lek protiv peruti, iritirane i suve kože glave.
Tablete za rast kose kod muškaraca
Jedan šaljivčina reče: “Ako se otkrije lek protiv ćelavosti ko će da vozi džipove?”
Šalu na stranu, muškarci obrijane glave su danas uobičajeni isto koliko i oni sa lepom bujnom kosom..
Ako biste ipak da sačuvate i produžite svoju kosu pomoću pilule koja se samo proguta i nema tretmana, masiranje i brige o dobrom životnom stilu, možda je i to moguće.
Kako ubrzati rast kose kod muškaraca pomoću tableta? Koje koristiti?
Istraživanja su pokazala da lek za prostatu Finasterid može izazvati novi rast kose kod muškaraca.
Finasterid pripada grupi inhibitora 5-alfa-reduktaze. Prepisuje se za uvećanu prostatu kod muškaraca.
Mada testosteron direktno utiče na mnoga tkiva u organizmu, mnogi neželjeni efekti se javljaju tek kada se testosteron pretvori u drugi muški polni hormon, dihidrotestosteron (DHT). DHT deluje na kožu, ponekad prouzrokujući akne ali i na folikule dlake. On izaziva maljavost muških grudi ali može da učini da vam nestane kosa sa glave.
Iako je muška ćelavost (androgena alopecija) jedno a oboljenje prostate nešto sasvim drugo u pozadini oba problema je DHT. Naime, ovaj hormon stimuliše normalan rast ćelija prostate u adolescentnom dobu ali ist tako dovodi do benignog uvećanja iste kod starijih muškaraca.
Ovaj lek deluje na smanjenje količine DHT u organizmu što dovodi do ponovnog rasta kose ali ne dovodi do pojačane maljavosti na ostatku tela.
Uzima se samo uz konsultaciju sa lekarom.
Ricinusovo ulje za rast kose kod muškaraca
Ricinusovo ulje je bogato masnom kiselinom – ricinoleinska kiselina. Ona kožu glave brani od upala.Smatra se da ona čuva zdravlje kože glave i folikula i pospešuje rast kose. Ova kiselina pospešuje proizvodnju prostagledina (PGE2), koji podstiče rast kose folikulima.
Kako se koristi ricinusovo ulje za novi rast kose kod muškaraca?
Ricinusovim uljem masirajte kožu glave 5-10 minuta, koristeći kružne pokrete. Nakon masaže ostavite da ulje deluje 2-3 sata a zatim kosu operite prirodnim šamponom.
Ricinusovo ulje za rast muške kose se upražnjava jednom do dva puta nedeljno koliko god dugo želite, ne možete preterati.
Imamo još puno korisnih informacija koje želimo da podelimo sa vama. Pogledajte ih u u tekstu o ricinusovom ulju.
Zaključak
Ne postoji čarobna formula. Postoji par kozmetičkih i hirusrških tretmana koji mogu da budu odgovor na pitanje kako ubrzati rast kose kod muškaraca.Ukoliko je došlo do proređivanja kose, onda je rešenje transplantacija vlasi. Ako želite da aktivirate folikule, PRP tretman kose i karboksiterapija kose mogu biti dobra stvar.
Stimulacija bržeg rasta kose kod muškaraca ili obnavljane rasta na ćelavim delovima glave je posao koji zateva dobro osmišljenu strategiju brige o ukupnom zdravlju, promenu navika koje vode ka dobrom životnom stilu. I na kraju ono najvažnije: Budite odgovorni pri izboru preparata za kosu. Ne sipajte na svoju glavu šta stignete jer je to najsigurniji put ka gubitku kose.
