Limun i beli luk za celulit deluju kao čudan spoj. Oni poboljšavaju cirkulaciju, smanjuju masne naslage, pojačvaju detoksikaciju. Saznajte kako ih upotrebiti !
Limun i beli luk deluju nespojivo, ali ova dva sastojka su odavno poznati kao dobra sredstva za borbu protiv celulita. Niste upoznati sa blagotvornim svojstvima ovih biljaka? Ne brinite. Mi smo tu da vam objasnimo kako da izvučete maksimum iz njih. Upoznajte se sa čarima belog luka i limuna i rešite se celulita !
Limun i beli luk za celulit – zašto je ovo dobar izbor?
Mnogi od nas se odavno bore sa upornim celulitom. Čak i kada nije toliko upadljiv, on nam smeta. Masne naslage ovakvog tipa odavno predstavljaju izvor nesigurnosti mnogih žena. Kako bi smanjile ove nedostatke mnoge od nas pribegavaju korišćenu raznih proizvoda.
Često, ti preparati sadrže limun ili beli luk i to nije slučajnost.
Njihovi ekstrakti i sastojci utiču na pojačanu cirkulaciju, lišavaju nas toksičnih materija, umanjuju veličinu masnih ćelija ili utiču na smanjenje nagomilanog celulita.
Agrumi (u koje spada i limun) imaju izuzetno jak uticaj na naš organizam. Eterična ulja limuna spadaju u veoma jake supstance, koje zatežu našu kožu, ojačavaju je, podmlađuju i pomažu našoj koži da se odbrani od preranog starenja.
Kao voće koje je izuzetno bogato vitaminima, plodovi limuna su izuzetno cenjeni. Upravo ovi sastojci omogućavaju da se uspešno uklonimo od uticaja slobodnih radikala.
Pitate se, kakve veze imaju oni sa celulitom?
Kada starimo proizvodi se manje kolagena i elastina i naše telo više nije zategnuto kao ranije. Tada celulit postaje izuzetno vidljiv. Razlog za to jeste smanjena elastičnost i poremećena vezivna svojstva proteina u koži.
Pravilna nega može dosta pomoći u obnavljanju smanjenih osobina kože, mada je za najbolje efekte bolje rešenje krenuti preventivno sa primenom dobrih anticelulit preparata. Pored ojačavanja i zategnutosti tela , primenom ovakvih preparata dobijamo i osveženost, ali i donekle podmlađen izgled. Zato se informišite o najboljim kremama protiv celulita.
Beli luk deluje kao poboljšivač cirkulacije krvi. Dobrim protokom krvi možete smanjiti količinu nagomilanih štetnih materija u organizmu, pa čak i celulit. Štetni toksini koji su se taložili u našem telu, spadaju među uzroke pojave velike količine masnih naslaga i celulita. Njemu doprinosi i loša cirkulacija, zbog čega ova namirnica može doći kao dobra stvar u borbi protiv njega.Ova namirnica nam pomaže da se rešimo celulita na prirodan način.
Kada sve ovo vidimo, moramo se složiti da je reč o dve veoma posebne i korisne biljke.
Postoje ljudi koji ne vole limun ili beli luk. Ne zameramo vam. Ko još želi da miriše na beli luk po ceo dan. Ako ste među njima, ne brinite. Ima rešenja i za vas. Recimo, probajte ono što je probala Jeca.
Ona je pokušavala da se reši tih ružnih masnih naslaga na razne načine, ali neuspešno. Činilo joj se da je jedan korak napred, bio zapravo 2 koraka unazad. Očajavala, ali je bila uporna da pronađe rešenje. Onda je jednog dana pronašla je prirodno rešenje koje joj je tako jednostavno napokon pomoglo da dobije kožu kakvu zaslužuje. Ona sada ima glatko, zategnuto i negovano telo bez celulita. Možete ga imati i vi ako probate njen trik! Pogledajte šta je to njoj pomoglo. Njeno iskustvo nalazi se na ovom linku: https://minutzamene.com/moze-li-se-celulit-zaista-pobediti/
Limun i beli luk za celulit – recepti
Pripremili smo par recepata koji vam mogu omogućiti da smanjite celulit i uživate u blagotvornom efektu ovih namirnica.
Neke od njih, kao i njihovu primenu, naći ćete na ovom videu:
Fantastični losion od limuna i belog luka
Nemojte da izbegavate „mazalice“ kada pokušavare da se rešite površinskog celulita. Ponekad se dešava da ljudi smatraju da veći efekat ima nešto što bi uneli direktno u organizam. Istraživanja su pokazala da stvari koje stavljamo na naše telo mogu imati izuzetan uticaj na našu kožu. To što se nešto nanosi topikalno (na kožu), ne znači da nema efekta na nas, jer naše telo, odnosno koža, ima sposobnost da upije hranljive sastojke. Na tom principu funkcionišu i losioni i kreme sa limunom i belim lukom.
Sada kada smo to objasnili pogledajte par jednostavnih recepata kako da oporavite kožu uz lagan, ali delotvoran losion od belog luka i limuna protiv celulita.
Sve što vam je neophodno za njega jeste:
- Sok od limuna (1 srednji komad)
- 1-2 čena belog luka
- Maslinovo ulje
Količina koju napravite trebalo bi da bude dovoljna za veći broj dana.
Napomena: Držite na hladnom i tamnom mestu, ipak ne sadrži konzervanse .
Priprema: Beli luk izgnječite i stavite u posudu zajedno sa isceđenim sokom od limuna. Doajte par kapi maslinovog ulja i dobro promućkajte pre svake upotrebe.
Koristi se tako što se namaže na čisto telo nakon tuširanja i blagim masirajućim pokretima utrljava u tek osušenu kožu. Tada su pore otvorene i lekoviti sastojci prodiru dubinski u kožu. Pojačavanjem cirkulacije na ovaj način omogućava se brže razbijanje celulita. Može se primenjivati svaki put nakon tuširanja, uz masažu od najmanje 15 minuta.
Pogledajte sve o anticelulit masaži!
Napitak od limuna i belog luka topi masne naslage
Tečnost je jedan od preduslova za izbacivanje toksina iz tela. Ako smo dehidrirani celulit će biti sve izraženiji. Obična voda može pomoći da naša koža izgleda bolje, ali ne može samostalno omogućiti smanjenje veličine masnih ćelija. Zato probajte ove napitke, kako bi ubrzali proces čišćenja organizma i pružili telu neophodne vitamine.
Napitak od limuna i belog luka je prava stvar za to, jer pored poboljšanja opšteg izgleda kože, pospešivanja proizvodnje kože i ostalih sposobnosti, ubrzava se i naš metabolizam. Pogledajte kako se pravi i probajte ga što pre!
Neophodni sastojci za pripremu jela su:
- 1-2 limuna (srednje veličine)
- 2-3 čena belog luka
- voda
- Peršun ili celer
Priprema: Očišćeno i oprano povrće stavite u posudu, prelijte vodom i dodajte malo peršuna ili celera. Sve sastojke usitniti i izblendirati (možete i sa štapnim mikserom), dok se ne napravi lepa tečnost, ujednačenog sastava.
Postupak primene: Napitak pijte ujutru, mada je dobro prirpemiti ga i predveče. Koristi se bar nedelju dana, ali nemojte preterivati. Nalivanje neće učiniti da se masne naslage brže povuku …
Napitak sa limunom za poboljšanje metabolizma
Verovatno ste odavno čuli da limun ima posebna svojstva. Ako vam je metabolizam usporen i deluje vam kao da se celulit stvara “sam od sebe”, ova tečnost je rešenje za vas. Jednostavna je i učinkovita, a sve što vam treba jeste malo strpljenja i par sastojaka:
- Limun (1 komad)
- Topla voda
- 1 čen belog luka
Priprema se tako što iscedite limun i sipate ga u toplu vodu, stavite beli luk i sačekajte da malo ispusti svoje sokove. Popijte dok je još uvek toplo. Najbolje je upotrebljavati ga čim ustanete na prazan stomak. Ovakva “limunada” podstiče regulaciju vašeg sistema za varenje i vrši dobru detoksikaciju organizma. Limun vam pruža bolju cirkulaciju, pa samim tim se i celulit brže smanjuje, a telo postaje zategnutije i zdravije.
Losion za smanjenje masnih naslaga sa lisnatim povrćem i limunom
Od povrća uz limun može se koristiti: spanać, blitvu, zelje. Ovakve biljke su bogate vlaknima, vitaminima i uljima koji poboljšavaju cirkulaciju i omogućavaju postizanje zategnutog izgleda kože. Limun pomaže i da se povrati proizvodnja kolagena, pa koža počinje da dobija mladolik i osvežen izgled, bez grudvica i vidljivih nesavršenosti.
Sastojci koje koristimo:
- Limun
- Maslinovo ulje
- Ulje bosiljka (po želji)
- Lisnato zeleno povrće
Priprema: Operite povrće i iseckajte ga (ne morate mnogo sitno). Stavite ga u posudu i prelijte limunovim sokom, i maslinovim uljem. Stavite so i ulje bosiljka, gledajte da ne stavljate previše jer je tu samo kako bi poboljšao efekte losiona, ne bi trebalo da preovladava.
Zašto zeleno povrće ?
Svi znamo da je zeleno povrće dobro za nas. Sadrži brojne minerale, vitamine i supstance koje nam pomažu da očuvamo elastičnost kože, poboljšamo izbacivanje toksina i smanjimo gomilanje celulita. Povrće poput spanaća ima mogućnost da poboljša i proizvodnju kolagena, a u kombinaciji sa limunom i belim lukom ove sposobnosti se povećavaju. Samim tim naše telo postaje zategnutije, a celulit više nije toliko izražen.
Upotrebljava se uz blagu limfnu drenažu, gde se kružnim pokretima prelazi preko područja na kojima se nalaze nesavršenosti. Tako se poboljšava dejstvo sastojaka i omogućava brži oporavak kože. Neophodno je primenjivati ovaj sistem 1 nedeljno.
Pogledajte više o limfnoj drenaži.
Tonik od limuna i belog luka sa malo paradajza uklanja brzo celulit
Za pripremu je potrebno koristiti sledeće sastojke:
- Limun (sok koji je sveže isceđen od 2-3 limuna)
- Beli luk (1-2 čena)
- Paradajz (1/2)
- Voda
Priprema: Sokove od limuna i paradajza iscedite, pa ih sipajte u veću posudu. Dodajte beli luk i izblendirajte na srednjoj jačini.
Napomena: Neophodno je mućkanje pre svake upotrebe, kako ne bi došlo do taloženja sastojaka na dnu. Preporuka je da se primenjuje na očišćeno telo, jer na taj način sastojci prodiru dubinski u kožu.
Kada se napravi, tečnost bi trebalo procediti i sipati u opranu flašu kako ne bi došlo do razvoja mikroorganizama.
Primena: Umasirajte proizvod na čisto telo i ostavite da deluje oko 10 minuta, i isperite mlakom vodom. Postupak možete ponavljati svaki dan.
Da li upotrebiti paradajz kao dodatak? Paradajz je jedna od namirnica koja u sebi ima likopen. Kada je još u kombinaciji vitamin C (koju dobija od limuna u velikim količinama) dobija se dobitna kombinacija za kožu. Redovnom upotrebom koža dobija na jačini, kolagen postaje kvalitetniji i više ga ima, a cirkulisanje krvi postaje poboljšano.
Pogledajte više o soku od paradajza.
Maska za telo sa belim lukom
Jedno od veoma praktičnih načina nege tela jesu maske za celulit. Postoji 301 način na koji se mogu napraviti, a ja vam predstavljam jedan od njih, koji je veoma lagan i utiče na smanjenje celulita.
Za pravljenje neophodno je:
- Beli luk – 1-2 komada je sasvim dovoljno za ovu kremu
- Paradajz sos – u ovom slučaju možete koristiti paradajz koncentrat. Napomena: ovakava proizvod može sadržati soli, pa pazite šta stavljate. Potrebna je mala količina (oko 5-10 mg)
- Ulje origana
- Krema za bebe se može dodati kao dodatak koji obezbeđuje koži vlažnost i daje teksturu (opciono)
Ovu masku za telo možete isprobati i sa nekim drugim dodatkom, ako želite. Ne mora nužno biti reč o paradajz sosu, može se dodati i limunov sok.
Priprema se na lak način: Iseckajte luk, zatim dodajte paradajz i promešajte uz malo vode (po potrebi) dok ne postane homogena smesa. Morate voditi računa da nema krupnih delića, zbog čega se smesa obavezno izblendira. Ulje i kremu stavljajte na kraju.
Primena: Nanošenje se radi na čisto telo, obavezno na područja koja su pogođena celulitom, čekajte 15-20 minuta da deluje na kožu, i prodre u dublje slojeve, a zatim isperite sa vodom. Primenjuje se dok koža ne postane glatka.
Cilj upotrebe svih ovih sastojaka jeste da se pojača dejstvo sastojaka koje poseduju limun i beli luk. Kombinovanjem ovakvih proizvoda može se dobiti jače dejstvo.
Tonik od limuna i pomorandže sa belim lukom
Ko bi rekao ? Evo ga još jedan od potencijalnih recepata, dobrih za smanjenje celulita.
Sastojci koji su neophodni za navedeni recept su:
- Limunov sok (1-2 sveža ploda)
- Pomorandža
- 1 ceo beli luk
- Ulje koje stavljate može biti od lavande
- Čaj od žalfije ili zeleni čaj
- Voda
Priprema ovog tonika nije teška i uglavnom se bazira na gore navedenim sastojcima. Pošto beli luk ima jak miris ne morate ga stavljati direktno, kao što to radite sa losionom. Bolja opcija je da ga izgnječice i stavite u gotov čaj od žalfije.
Gledajte da se za pravljenje čaja upotrebljava čista žalfija (bez primesa), kako bi se izvukla najbolja svojstva iz nje. Gotovu tečnost ostavite da se ohladi i procedite, dodajte sok od limuna i pomorandže (isceđen prirodan sok !)
Napomena: Jako je bitno da se sok od limuna i pomorandže stavljaju u hladnu tečnost, kako ne bi izgubili svoja lekovita svojstva, poput vitamina C. Ova supstanca se razgrađuje pri visokim temperaturama, zbog čega bi izgubilo svoja svojstva ako ne bi čekali da se rashladi.
Primena: Na sveže oprano telo nanesite tonik. Postupak ponavljajte bar 2-3 puta nedeljno, dok ne primetite željene rezultate. Sam tonik ne morate ispirati, ali ako primetite lepljivost ili vam smeta miris, možete to uraditi.
Losion od limuna i špargle uklanja celulit
Ovo je još jedna super verzija sa gomilom povrća.
Sastojci:
- Limunov sok 1-2 limuna
- Beli luk (2 čena)
- Špargla – jedna
- Maslinovo ulje
Pravljenje se vrši tako što se špargla opere i stavi u blender zajedno sa belim lukom. Sastojci se dodaju i blendiraju dok se ne dobije homogena kremasta masa. Ako niste ljubitelj kremastih proizvoda možete dodati i malo vode. Vodite računa da sitno iseckate beli luk u blenderu kako bi ispustio svoje sokove i omogućio pojačano izbacivanje toksina.
Namena: Cilj ovakvog proizvoda jeste postizanje bolje zategnutosti kože i pojačanog izbacivanja štetnih supstanci, što doprinosi manjoj vidljivosti celulita i boljem izgledu kože.
Primena se radi blagom masažom uz lagano raspoređivanje losiona. Neophodno je ostaviti namazanu smesu da deluje oko 20 minuta, i isprati mlakom vodom. Proces se ponavlja 2-3 puta nedeljno, bar mesec dana.
Zašto dodati šparglu ? Možda nema baš najsjajniji izgled, ali špargla je odlično sredstvo protiv celulita. Pruža nam razne vitamine i minerale, ali pored toga utiče i na pojačano izbacivanje toksina iz organizma, sprečavajući gomilanje zbog povećanog protoka krvi. Zajedno sa limunom dobija se izuzetno bogat izvor vitamina c, pojačava tonus kože, pomaže održavanju cirkulacije i naravno, smanjuje taj uporan celulit.
Beli luk nije “med i mleko”, svi koji su ga koristili upoznati su sa time da ne miriše baš bajno, zato mnogi radije biraju gotov gel za celulit.
Ipak, evo još par argumenata u njihovu korist:
Kako deluje limun na celulit?
Limun je jedan od sastojaka koji se večito stavljaju u sve te gelove i losione za telo. Razlog zašto nam se čini da ga viđamo „na svakom ćošku“, jeste činjenica da se u njemu nalaze razni vitamini koji nam pomažu da se koža zategne, a cirkulacija poboljša.
U limunu se mogu naći: pektini, kalijum, vitamin C, vitamin B6, izuzetno jaki antioksidansi, koji pomažu očuvanju kože. Oni štite naše telo od slobodnih radikala, utiču na poboljšanje proizvodnje kolagena, i omogućavaju pojačanu detoksikaciju. Ovo povećano izbacivanje štetnih materija iz našeg tela i pojačana regeneracija pomaže nam da se rešimo nagomilanih masnih naslaga. Kada je koža zategnuta, a kolagen u telu u dovoljnim količinama, celulit je manje vidljiv.
Mnogi ne koriste limun u ishrani, već kao jedan od dodataka u losione, kreme i druge kozmetičke proizvode. Često se ljudi rešavaju celulita uz pomoć ulja za masažu celulita. Mnogi tu dodaju i limun, kako bi podstakli cirkulaciju.
A kako deluje beli luk na celulit?
Beli luk e samo da održava naše zdravlje i deluje kao prirodan antibiotik, nego još i pomaže da se štetne hemikalije ne talože u našim ćelijama. Na taj način utiče na to da se celulit javlja sve manje. Ova namirnica jeste i jedan od razloga kojoj treba da zahvalimo za tonus i mladolik izgled kože.
On nam pomaže da se lakše i brže otarasimo neželjenih toksina, jer je naša cirkulacija mnogo bolja kada unosimo beli luk u organizam. Rezultat je glatka i nežna koža, bez velikih nepravilnosti.
Sve ovo je sjajno i vredi probati – ali zahteva upornost, vreme i toleranciju na miris belog luka.
Hoćete li pružiti šansu da limun i beli luk protiv celulita dokažu delotvornost?
Zašto da ne!
Ako vam se i ne dopadne – ne osuđujemo vas. Znajte da uvek postoje proizvodi za celulit koji su na prirodnoj bazi, sa aktivnim supstancama koji imaju pojačano dejstvo koje deluje dubinski i rešava nam problem sa celulitom bez neprijatnih mirisa. Imate izbor. Na vama je da ih kombinujete po želji.
