Muče vas bubuljice po glavi? One mogu biti dosta neprijatne i da svrbe. Koji su uzroci i simptomi ovog problema. Pripremili smo detaljan vodič za vas.
Akne predstavlju stanje kože koje je direktno vezano za folikul dlake i pore. Uglavnom se javljaju na licu, ali nisu pošteđene ni grudi, leđa, a u retkim slučajevima i koža glave. Najčešće se pojavljuju tokom tinejdžerskih godina, ali se mogu pojaviti i kasnije u životu. Rad lojnih žlezda povezan je sa folikulima dlake i zapravo jedan je od najčešćih uzroka nastanka akni.
Kako nastaju bubuljice po glavi?
Bubuljice po glavi nastaju na potpuno isti način kao i akne na bilo kojem drugom delu tela. Lojne žlezde nalaze se duboko u koži, a svaka lojna žlezda povezana je sa folikulom dlake. Ulje ili sebum proizveden od lojnih žlezda teče kroz folikul na površinu kože. To pomaže podmazivanju kose i kože. Otvaranje folikula na površini kože poznato je kao pora. Akne se formiraju kao posledica kombinacije tri faktora :
- Prekomerna proizvodnja ulja ili sebuma
- Začepljene pore
- Upala uzrokovana bakterijama
Kada žlezde proizvode više sebuma, on se tada može zarobiti unutar pora na glavi. Višak sebuma često je i uzrok peruti u kosi. Mrtve ćelije kože koje zapravo jesu perut, zajedno sa masnoćom začepljuju pore na koži glave. I tada nastaje problem…
Bakterije se razmnožavaju unutar začepljenih pora i uzrokuju upalu folikula. Akne nisu uvek uzrokovane bakterijskom infekcijom, ali bakterije mogu igrati ulogu u njihovom razvoju. Bubuljice, akne, gnojne bubuljice, mitiseri, ciste i čirevi se razvijaju kao posledica blokiranja pora.
Dublja upala uzrokuje gnojnu bubuljicu, a još dublje upale rezultiraju formiranjem ciste i cističnih akni.
Bilo kako bilo, prvo i osnovno što treba da uradite jeste da smanjite mašćenje kose, jer se pokazalo da je to bitan faktor kod ove pojave. Šamponi za masnu kosu koje kupite često učine stvari još gorim! To je zato što su prejaki i isušuju kožu glave, a onda folikuli stvaraju još više masnoće i eto problema!
Odlično rešenje preproručio nam je Neša. Njegova nekada masna kosa koja je izgledala užasno, oštećeno i opadala je sada izgleda sjajno. Ponovo se progustila i ojačala, a kvržice i bubuljice sa glave su nestali. Samo je jednu bitnu stvar promenio! O čemu se tačno radi, saznaćete ako pročitate njegovo iskustvo koje se nalazi na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-zaustaviti-opadanje-kose-ja-sam-otkrio-nacin/
No hajde da kažemo koju i o različitim vrstama bubuljica po skalpu.
Gnojne bubuljice po glavi vrste
Akne na koži glave najčešći se nalaze uz koren vaše dlake. Ovo stanje može uzrokovati male akne i bubuljice na glavi koje svrbe. Ponekad te bubuljice postaju veoma bolne. Bubuljice po glavi mogu biti:
- blage, to su mitiseri i neupalne bubuljica
- umerene, tu spadaju gnojne bubuljice, koje se pojavljuju na površini kože
- žestoke bubuljice, to su cistične akne, koje se nalaze ispod kože
Teška kožna akna (acne necrotica i dissecting cellulitis) može ostaviti trajne ožiljke. Obratite se svom lekaru, ako imate problem koji uzrokuje gubitak kose ili osećate bol.
Možete tretirati bubuljicu na koži glave sa jako velikim brojem proizvoda. Ipak, potrebno je da posetite svog lekara, ukoliko problem dugo traje ili sumnjate da bi to moglo da preraste u nešto drugo.
Bubuljice po glavi uzroci
Postoji veliki broj razloga zbog kojih se javljaju bubuljice po glavi. Većina se tiče naših životnih navika koje se mogu promeniti. Vi možete uticati na njih i na lak način se i rešiti ove neprijatne pojave .
Glavni uzroci nastanka bubuljica po glavi su:
- Hormoni, posebno tokom adolescencije i ponekad tokom menstruacije
- Stres
- Vruće vreme i vlažni uslovi
- Spoljni uticaji, kao što je zagađenje
- bubuljice posle šišanja, kao posledica transfera nekih bakterija ili gljivica usled loše higijene opreme
- Izlaganje određenim hemikalijama i uljima
- Neki lekovi, kao što su kortikosteroidi, litijum i estrogenski ili androgeni hormoni koje sadrže lekovi
- Masna koža
- Trenje ili pritisak, kao kod nošenja kaciga
- Proizvodi za kosu kao što su ulja za kosu, sredstva za čišćenje i gelovi mogu uzrokovati začepljene pora
- Korišćenje neadekvatnih šampona za kosu ili drugih proizvoda za kosu, kao što je lak za kosu
- Ne perete kosu dovoljno često
- Čekate dugo da operete kosu nakon treninga
- Nosite šešir ili druge stvari na glavu ili opremu koja je uzrokovala trenje na koži glave
Bubuljice u kosi: simptomi
Bubuljice na glavi često nećete primetiti, obzirom da se ne vide, jer su pokrivene kosom. Nehotice vaše dodirivanje tokom češljanja ili pranja može uzrokovati bol i tek tada ih možete otkriti.
Infekcija folikula dlake može izazvati folikulitis na glavi, što je teže stanje. Acne necrotica miliaris je teži, ali redak oblik folikulitisa na glavi koji se poznaje po sitnim površinskim bubuljicama. Osim što utiče na kožu glave, mogu se raširiti i na licu i drugim delovima tela.
Ove akne su uobičajene kod ljudi koji imaju masnu kosu. Mogu se pojaviti oko kose – na čelu.
Kako lečiti bubuljice po glavi?
Lečenje ponekad postaje veoma teško zbog kose na koži glave koja ometa lokalnu primenu masti ili losiona. Akne na koži glave mogu se same rešiti, zapravo same od sebe da nestanu, ali to nije čest slučaj.
Potrebno je da posetite lekara, ako su bubuljice po glavi uporne ili se šire.
Lečenja bubuljica po glavi obično traje od četiri do osam nedelja. Možda ćete morati nastaviti sa lečenjem područja, kako biste izbegli da se ponovo vrate.
Dermatolozi preporučuju svakodnevnu upotrebu blagih šampona bez sulfata, ako često treba da perete kosu.
- Pranje kose nežnim šamponom je neophodno za uklanjanje viška sebuma. Idealno je nađete neki šampon protiv opadanja kose, pošto ove promene često dovedu do poremećaja u rastu kose. Nemojte da bude agresivan i da isušuje. Treba vam nešto što koži vraća balans. Suva koža glave nije krajnost u koju treba otići. Ona može da izozove svarb, a češanje i mrtve ćelije kože opet mogu da dovedu do začepljenja pora.
- Benzoil peroksid se često koristi za akne negde na drugom delu na telu, ali nije prikladan za bubuljice po glavi, jer može izbeliti kosu. Šampon sa salicilnom kiselinom može biti rešenje.
- Oralni lek treba da koristite, ako akne ne reaguje na terapiju šamponom.Topikalni i oralni antibiotici u slučaju infekcije i mogu se koristiti kod upornih i teških akni po glavi. Morate biti strpljivi i istrajni, jer lečenje može biti dugotrajno i može imati određene neželjene efekte, ukoliko ne pratite uputstva terapije.
- Umereno koristite proizvode na bazi ulja kako biste izbegli začepljenje vaših pora, ukoliko koristite i proizvode za kosu kao što su voskovi, pomade, sprejevi za kosu i lakovi.
- Razgovarajte sa svojim lekarom, ako ne pomažu terapije ili ako se javlja gubitak i opadanje kose. Možda će vam biti potrebno lečenje na recept vašeg lekara, kako biste smanjili upalu. U teškim slučajevima vaš lekar vam može preporučiti:
- određene antibiotike ili steroidne kreme
- izotretinoin, za teške akne
- terapija svetlom
- steroidne inekcije
- fizičke ekstrakcije odnosno ceđenje bubuljica kako bi se uklonio sadržaj iz pora
Ako vašim bubuljicama po glavi ne odgovara lečenje ili vam se čini da bi to moglo da bude nešto drugo, obratite se svom lekaru.
Pogođeno područje može se razviti i u:
- duboku infekciju ili apsces
- seboreični dermatitis, uobičajeno stanje koje ostavlja ljuspe, crvenilo i perut
Važno je da ne dirate bubuljice i sami cedite akne, jer bi to moglo stvoriti dublje ožiljke. Takođe, na taj način možete širiti bakterije. Ukoliko se pojave ožiljci, lečenje može potrajati i do šest meseci kako bi izbledili ožiljci.
Budite veoma pažljivi i nežni kada masirate kožu glave. Izbegavajte pranje kose i pritiskanje noktima, jer to može iritirati kožu i otvoriti rane.
Kako sprečiti da nastanu bubuljice po glavi ispod kose
Određivanje uzroka (poput začepljenih pora) i promena načina života može pomoći pri sprečavanju akni. Takođe ćete poželeti da izaberete najbolje proizvode koji neće uzrokovati preterano nakupljanje sebuma u porama na koži glave ( nekomedogeni proizvodi). Izbegavajte vosak, sprejeve i lakove za kosu.
Zapravo, ključ za lečenje bubuljica po glavi je sprečiti pore da se začepljuju, jer to uzrokuje akne. Važno je adekvatno održavanje higijene kože glave.
Ako sumnjate da vaš šampon ili balzam uzrokuje problem, razmislite o tome da isprobate neke nove proizvode. Za blage i umerene akne probajte proizvode sa sastojcima poput:
- glikolna kiselina: pomaže kod pilinga i ubija mikro bakterije
- ketokonazol : antifungalna sredstva
- ulje čajevca : antibakterijska svojstva mogu pomoći u borbi protiv akni
- jojoba ulje : dodajte u svoj šampon ulje jojobe, jer to može pomoći kod smanjenja akni
Smanjenje iritacije osetljive kože glave može pomoći kod smanjenja broja akni. Da biste smanjili iritaciju kože glave, izbegavajte :
- duboko pranje
- pogrešan tip šampona za vašu vrstu kose, poput šampona za masnu kosu ako imate suvu kožu glave
- vrlo toplu vodu za pranje
- često farbanje kose ili hemijsko tretiranje vaše kose
- prekomerno znojenje glave, nošenje kapa i kačketa ili neredovno pranje oznojene kose
Ne zaboravite da perete kosu redovno, smanjite nošenje kape za glavu ili druge moguće aktivnosti koje bi uzrokovale znojenje. Menjanje jastučnica i uklanjanje šminke (kako bi se sprečilo akne duž linije kose) može vam pomoći.
Ishrana
Ono što jedete može uticati na proizvodnju masnoće, upalu i akne.
Za ishranu protiv bubuljica, pokušajte ograničiti hranu bogatu ugljenim hidratima i povećajte hranu koja sadrži:
- vitamin A
- vitamin D
- omega-3 masnih kiselina
- dijetalna vlakna
- antioksidansi
- cink
Ako primetite da se bubuljice po glavi šire nakon što jedete određenu hranu, preporučujemo vam da je izbacite iz ishrane. Vodite dnevnik ishrane kako biste pratili ono šta jedete i kada se pojavljuju bubuljice po glavi.
Ovo će biti dovoljno da bubuljice po glavi ne budu više vaš problem. Ako su baš uporne, bolne i upaljene, obratite se lekaru.
