Ako se i vi pitate kako do lepe kože, onda je ovaj tekst namenjen upravo vama! Do nje se može stići jednostavnije nego što mislite. Nudimo vam prečice!
Ideal lepe kože i kako izgleda
U kom trenutku našeg života počnemo intenzivno da razmišljamo o tome da li nam je i koliko koža lepa? Nesumnjivo, to je period puberteta.
Tada počinje razmišljanje, zapitanost i zagledanost u ogledalo. Ako se pojave pubertetske bubuljice na licu, može doći do velikih nesigurnosti i manjka samopouzdanja.
Ništa od ovoga ne treba da nas čudi, naročito u 21 veku i vremenu u kome živimo.
U današnje vreme vlada takozvani teror lepote. Vlada surova selekcija u kojoj nije prihvatljivo da na licu i telu imamo bilo kakvu manu. Naročito velikom manom smatra se nečista koža. Porcelanski ten, onaj kakav se viđa na instagramu, provučem kroz hiljadu filtera, san je svake devojčice. Čak i dečaka.
Ponekad nesvesni da to nije realnost i da se takvo lice sa naslovnice ne može očekivati u stvarnom životu, dečaci i devojčice širom sveta pate i preziru svoj odraz u ogledalu.
Ideal je samo čisto lice, bez jedne tačke, pegice flekice, bubuljice.
Da se ne lažemo, svako od nas uživa u tome da ima lepu kožu. Bez tačkica, blago preplanula, kože je koju svi priželjkuju.
Danas mnogi od nas teže da svoj život i svoje lice izlože kameri. I realno, niko ne želi da to izgleda loše.
Sara Stanković, naša poznata jutjuberka, jedna je od takvih osoba. Njoj je prisustvo pred kamerama – posao. No, nije to tako jednostavno kako se čini. Bilo je dana kada e ukvalno je više mislila na bubuljice, nego na ono što priča u svojim videima. Ona nema ni jednu bubuljicu na svom licu. A znate zašto? Zna kako do lepe kože lice i ne krije to. O čemu se radi, saznajte iz njene lične priče, na ovom linku: https://minutzamene.com/sara-stankovic-bubuljice/
Šta je zapravo lepa koža?
Iako zvuči jednostavno, ovo pitanje, zapravo, može biti veoma komplikovano. Naročito ako se osvrnemo na prethodno date konstatacije i nerealna očekivanja. Dakle, sada ne govorimo o tome šta je u trendu ili šta nam se plasira kao poželjno. Sada govorimo o onome što lepota kože u biti znači.
Bez daljnjeg okolišanja, lepa koža je ona koja je zdrava i negovana. Ne možemo reći da je lepa koža ona koja je prekrivena gomilom pudera. Nijedan korektor, bronzer i hajlajter ne mogu sakriti činjenicu da na svom licu imate problem.
Ne možemo takođe reći da je lepa koža ona koja je puna akni, mitisera ili bilo koje druge vrste bubuljica. Vrlo je važno da se rešite svih upalnih procesa koje imate na koži, kako vam pore ne bi bile začepljene i kako se ne bi stvarali dodatni problemi.
Iako se često dešava da smo nezadovoljni izgledom svoje kože, u nekom zrelijem periodu shvatamo da smo pogrešili.
Evo na šta mislimo kada ovo kažemo!
Vrlo često smo nezadovoljni ako nam ten lica nije po popularnim standardima. U poslednje vreme je taman ten onaj koji devojke preferiraju. Kada niste zadovoljni svojim tenom, to ne znači da nemate lepu kožu. To samo znači da je potrebno malo boje. Nikako solarijuma, on je štetan. Boja se može postići i puderom.
Još jedan izvor nezadovoljstva kože kod žena jesu pege. One mogu biti pege od sunca, ali mogu biti i genetske pege, one koje smo nasledili od roditelja. Srećom, sve je veći broj kampanja poznatih kozmetičkih kuća koje propagiraju pegavo lice kao lepo.To će valjda pomoći onima koji zbog toga smatraju da nisu potaman i da im koža lica nije dovoljno dobra.
Suštinski, ako vas lice ne svrbi, ne peče, ne boli, ako nemate bubuljice, upale ili proširene pore, vaša koža lica je jako lepa.
Čak i da imate nešto od onoga što smo pomenuli, to nije razlog da budete nesrećni. Sve se da popraviti i promeniti. Mi smo tu da vam pomognemo.
Kako do lepe kože na obrazima?
Centar lica, barem kada je kože u pitanju jesu obrazi. Iako se nalaze sa strane, obuhvataju veliku površinu kože i ljudi ih na vama prvo uočavaju.
Neki će reći: Ne, prvo se uočava čelo ili prvo se uočava brada. Podsetićemo vas da se koža na čelu može prikriti šiškama ili generalno kosom. Takođe se i pažnja sa brade može skrenuti nekim jakim karminom.
Kada su obrazi u pitanju, skrivanja nema. Možete ih prekriti šminkom, ali će se nedostaci svakako prvovideti ispod šminke.
Srećom, postoje načini kako možete doći do lepe kože na obrazima.
Odgovor je jednostavan, potrebna je adekvatna nega. Sledite korake koje ćemo vam dati u nastavku i sigurni smo da će vaša koža na obrazima biti savršena, bez bubuljica na obrazima.
Korak 1 – skidanje šminke
Ako želite da imate lepu kožu na obrazima, jedno je sigurno: ne smete nikad, ali doslovno nikad, leći u krevet sa šminkom.
Čišćenje lica od šminke možete obaviti različitim sredstvima. Tu vam mogu pomoći micelarne vode, mleka za čišćenje lica ili ulja. Vrlo je važno rastopiti šminku i omogućiti koži da diše. Zapravo, najvažnije je otčepiti pore.
Korak 2 – umivanje lica
Naredni korak se i te kako nadovezuje na prethodni, s obzirom na to da i on predstavlja svojevrsno čišćenje lica. Da biste bili potpuno sigurni da su vaši obrazi očišćeni od šminke, potrebno je da se u umijete nekim blagim, prirodnim sredstvom za lice.
Odaberite sami šta će to biti, da li gel ili pena za umivanje. U te svrhe možete koristiti i sapun za lice. Vodite računa da to bude blaga formula, kako se koža ne bi dodatno isušivala.
Uloga ovakvog sredstva je da pokupi ostatke nečistoće i da budete potpuno sigurni da su vaše pore čiste i odmašćene.
Korak 3 – tonik
Posle čišćenja lica, narušena je ph vrednost kože obraza. Vrlo je važno povratiti je, kako ne bi bila osetljiva i kako ne bi došlo do toga da postane slaba i propustljiva.
U tome vam pomaže tonik za lice. Možete ga staviti na tufer i blago protrljati obraze. Neće vam biti potrebna velika količina tonika. Važno je samo da blago pređete preko otvorenih pora.
Najbolje je koristiti tonik koji je na prirodnoj bazi, jer je on neškodljiv za osetljive i isušene obraze.
Korak 4 – hidratacija
Kožu nakon čišćenja i toniranja možete hidrirati serumom ili kremom. Najbolje je kombinovati ova dva proizvoda. Ovde vam ne možemo precizirati koju kremu ili serum da koristite, ali vam možemo dati nekoliko praktičnih saveta.
Kakav god da je vaš tip kože, vodite računa da krema koju koristite bude napravljena od prirodnih sastojaka.
Kreme koje imaju u sebi dosta hemije, parabena i konzervanasa, na duže staze mogu loše uticati na vašu kožu obraza. Koristite biljne, aktivne sastojke, i pomozite da vaša koža bude lepa i zdrava.
Kako do lepe kože na telu?
Verovatno svi smatramo da je najvažnije lice, ali kad dođe letnji period ne možemo a da se ne brinemo i o koži tela. Moramo se o njoj brinuti i u zimskom periodu, ako želimo da ona bude zdrava.
Ono što nas najčešće muči na koži tela jesu celulit i bubuljice. Kao nusprodukt bubuljica, mogu se javiti fleke i ožiljci, mada fleka i ožiljaka može biti i individualno, nevezano za bubuljice.
Ishrana je ona o kojoj treba voditi računa kada je lepota tela i lepota kože tela u pitanju. Najčešći uzrok celulita jeste gojaznost, odnosno prekomerna težina. Čak i kada prekomerna težina nije problem, pojavu celulita uzrokuje nezdrava ishrana.
Ako do celulita ipak dođe, onda ne preostaje ništa drugo nego negovati kožu i boriti se protiv pomorandžine kore. To možete činiti gelovima protiv celulita i anticelulit kremama. One će pomoći da se razbiju masne naslage, ali i da koža bude lepa, meka i nežna.
Bubuljice se najčešće javljaju na leđima i u vratnom delu, ali ih može biti i na rukama i nogama. Savet je sličan kao i onaj koji vam dajemo za bubuljice na licu. Pre svega, higijena mora biti besprekorna.
Preparati koje koristite na licu, koristite i za čišćenje onih delova tela koji su zahvaćeni bubuljicama. Pomenuli smo da one mogu biti vrlo nezgodne jer ostavljaju fleke i ožiljke. Dobra krema može rešiti ovaj problem. Ali, budite pažljivi: dobra krema.
Ukratko, dobrom kremom podrazumevamo onu koja u sebi ima prirodne sastojke i aktivne supstance koje deluju tako da se mogu izboriti sa neprijatnost ima koje vas muče.
Pročitajte naš vodič za izbor najbolje kreme za bubuljice.
Prirodna kozmetika za lepu kožu
Već smo više puta istakli koliko je prirodna kozmetika važna za lepu kožu. Ne možemo ni sada propustiti priliku da vam ne skrenemo pažnju na to koliko je važno negovati se prirodnim sredstvima.
Tajna lepe kože upravo je u biljnim supstancama koje svojim prirodnim uljima i aktivnim sastojcima deluju na kožu i rešavaju probleme koji se na njoj nalaze. Još jedna velika prednost prirodne kozmetike je i to što ona u sebi ne sadrži hemijske supstance. Nema u sebi konzervanse ni parabene koji koži donose više štete nego koristi.
Prirodnu kozmetiku možete sami napraviti, ali je ipak bolje kupiti od proverenih proizvođača. Teško je kod kuće izvući sve one sastojke koje stručnjaci mogu da upakuju u dobar kozmetički proizvod. Jedan od takvih proizvođača je Ovotaris, koji svoje proizvode bazira isključivo na biljnim sastojcima. Sve detalje i načine kako do lepe kože možete pronaći upravo na njihovom sajtu Ovotaris.com.
Ako ste ipak za „sam svoj majstor“ varijantu, onda nastavite da čitate. Imamo savete i za to.
Biljni recepti za lepu kožu
Pomenuli smo vam da prirodnu kozmetiku možete kupiti, a da je možete i sami napraviti. Zapravo, ponekad je to pravljenje toliko jednostavno, da vas može koštati samo malo truda.
- Jedna od najboljih biljnih stvari koje možete koristiti za kožu lica jeste kamilica. Njena svojstva su protivupalna i umirujuća, a dobra stvar je što je možete koristiti na više različitih načina. Jedan od njih je parenje lica.Parenje lica otvara pore, omogućuje čišćenje i izlazak vani svih prljavština iz kože. Ulja kamilice odlična su jer blago negoju pore i sprečavaju taloženje nečistoća. Pored parenja, kamilicu možete koristiti i kao tonik. Dovoljno je da umočite tufer u skuvani čaj od kamilice, onaj kojim ste prethodno parili lice. Bićete oduševljeni rezultatima.
- Za kožu oko očij, podočnjake i tamne kesice, može pomoći sveže ubrani, na kolutove isečen krastavac. Sve što je potrebno to je da legnete, isečene kolutove stavite na oči i sačekate petnaestak minuta. Neće više biti problema sa nadutošću, koža oko očiju biće nežna i glatka.
- Aloja vera je takođe jedna od najkorisnijih biljaka. Sve što je potrebno kako biste očistili i umiri li kožu, to je da isečete list aloje vere na pola i protrljate lice alojinim gelom. Negovaće bolje nego najskuplji tonici i kreme.
Ovo su samo neke od biljaka koje možete koristiti za lepu kožu. Ujedno, ovo su i najjednostavniji recepti koje možete pronaći. Bez po muke, možete se negovati sami kao u salonu. Ako ne želite da se time bavite, prepustite stvari profesionalcima. Onima koji su te sastojke izdvojili za vas i stavili u bočice.
Ispijanje vode za lepu kožu
Kažu da je za lepu kožu jedna od najvažnijih stvari količina vode koju dnevno popijemo. Preporučuje se da to ne sme da bude manje od 2 litra tokom dana.
Zvuči mnogo i ljudi zbog toga izbegavaju ovu, za njih, obavezu. Ipak, važno je kako raspoređujete ta dva litra tokom 24 sata. Nije poenta u tome da popijete litar i po vode posle podne, a ujutru samo jednu čašu. Ili obrnuto. Pijenje vode neposredno pred spavanje samo će doprineti nadutosti lica.
Važno je da vodu pijete kontinuirano tokom dana, kako biste ishranili svoje ćelije. Ne samo ćelije kože, nego i ćelije čitavog organizma.
Naše se telo sastoji od vode, a najveći organ čovečijeg tela je upravo koža. Koliko je važno održavati higijenu i čistiti kožu, toliko važno čistiti kožu i iznutra. Pijenjem dovoljne količine vode, sprečavate neke od ozbiljnih problema na koži. Voda pomaže protiv celulita, a veoma je korisna i kod bubuljica.
Hrana za lepu kožu
Nećemo ponavljati one uobičajene stvari, koje verovatno i sami znate. Za lepu kožu morate zaboraviti na ugljene hidrate i masnu hranu. Sada ćemo se koncentrisati na šta je korisno konzumirati, da bi koža bila lepa.
Imamo 2 recepta za vas. Jedan je sok od celera, a drugi recept sa čia semenkama.
- Sok od celera najbolje je cediti u sokovniku i piti svež. Pošto to može biti i teško jer je on vrlo aromatičan i upečatljivog ukusa, možete ga mešati sa sokom od jabuke i sokom od pomorandže. I ove dve voćke možete cediti, nikako koristiti gotove sokove. Njihova mešavina je pitka, ukusna i zdrava.
Sok od celera se pije ujutru, pre doručka i kafe. Pola čaše je dovoljno. On čisti jetru i bubrežne kanale. Samim tim, izbacuje se višak toksina iz tela i nema opasnosti da će bilo šta izbiti na kožu.
- Čia semenke čiste drugi važan segment organizma koji može biti problem, a to su creva. Čia semenke možete potapati u vodi ili mleku, pa ostavljati preko noći da nabubre. A možete ih dodavati i u poslastice, kao što su šejkovi, pudinzi i neke druge vrste slatkiša. Mogu biti vaš način kako do lepe kože, ali i način da dođete do dobre linije. U te svrhe pročitajte kako se koriste chia semenke za mršavljenje.
Kombinujte sve gore navedeno: nega, hrana, voda i prve promene na bolje videćete baš na svojoj koži.
Javite rezultate!
