- Dovoljan unos vode. Bilo da ste se podvrgnuli nekoj dijeti za skidanje kilograma, bilo da ste na režimu koji treba da vas oslobodi celulita ili jednostavno, želite zdravo da živite, treba da pijete dovoljno vode. Negde ćete pročitati dovoljno tečnosti, ali ne – dovoljno vode je prava reč i pravi izbor.
Kada kažemo dovoljno tečnosti, tu podrazumevamo čajeve, kafe, sokove i sve druge napitke, a vrlo dobro znamo da ti napici nisu u pravoj meri dobri za naš organizam, upravo zato što mogu sadržati šećeri i soli, koje u našem slučaju, viška kilograma i celulita, nikako ne dolaze u obzir.
Unošenjem takvih tečnosti, ponekad više štetimo našem telu, nego što mu pomažemo. O gaziranim pićima da i ne govorimo! Zato je voda, obična, negazirana, prava stvar. Dovoljna količina vode pomaže nam da izbacimo višak toksina iz organizma i pomaže nam da se kiselina otkloni iz tela.

Da bi telo bilo zdravo, treba da bude bazno, da se pročiste sve kisele stvari iz njega, a u tome nam upravo voda pomaže. Da bi celulit nestao, toksini moraju biti otklonjeni iz tela, a to se može desiti preko znojenja i lunjenja mokraće. Voda za celulit je nezamenljiva.
Evo koliko vode treba piti dnevno!
Gojaznost i celulit u trudnoći

Jedna od normalnih i uobičajenih pojava tokom trudnoće je gojaznost. Gojite se jer plod raste u vašoj utrobi, ali i zato što se malo opustite po pitanju ishrane, pa date sebi za pravo da pojedete više nego što biste inače.
Prisutan je i faktor hormonskog disbalansa, kao pred menstruaciju, tako da vas i on tera da usled jačeg i slabijeg lučenja hormona i promene raspoloženja, možda malo više jedete. A tu je i stres, koji takođe negativno utiče na kilažu.
Sve nabrojano, takođe je okidač da vam se na telu pojavi gojaznost i celulit. A celulit se može javiti i usled nagomilavanja vode u organizmu. Znate i sami da su trudnice često otečene, da im se ruke i noge, odnosno stopala, naduvaju. E, upravo takva voda u nekim fazama trudnoće, a i u zavisnosti od organizma, može uticati na pojavu celulita.
Mnoge žene naglašavaju da iako nikada nisu imale celulit, on im se pojavio u trudnoći, baš zbog prethodno navedenih faktora, ali da se povukao (ili bar najveći deo) kada se trudnoća okončala.
Ovo verovatno poražavajuće zvuči za sve trudnice jer pored svih problema, promena u izgledu, viška kilograma, nezaobilaznih strija, samo nam još i celulit treba, ali… Šta da se radi!