
Kako ukloniti celulit sa zadnjice prirodnim putem
Većina celulita povezana je sa lošom cirkulacijom. Konkretno, mikrocirkulacija. Telo “skuplja” masti na područjima gde je mikrocirkulacija najgora.
Ne samo da je masnoća blokirana na tim mestima, nego i svi toksini i vlaga ostaju zarobljeni ovde. Zato se morate usredsrediti na poboljšanje mikrocirkulacije na prvom mestu. To možete učiniti pomoću posebnih masaža i eteričnih ulja.
Zato ćete ovaj problem vrlo lako rešiti jednostavnom korišćenjem prirodnih pilinga, koje ćete još lakše i jednostavnije pripremiti kod kuće.
Piling sa kafom
Piling sa kafom smatra se jednim od naboljih tretmana za uklanjanje celulita. Najbolje je da koristite kafu za nežan piling i za cirkulaciju krvi.
Pomešajte kafu sa malo tople vode kako bi se stvorila krema. Alternativno ih možete pomešati sa maslinovim uljem ili medom. Na taj način ćete hidrirati i hraniti kožu za još bolji izgled.
Za najbolje rezultate, nanesite piling na suvu kožu i masirajte 10 minuta celulit na zadnjici, dva puta nedeljno. Dobra hidratacija i cirkulacija ključni su i za uklanjanje strija koje se vrlo često mogu javiti baš na ovom delu tela.
Piling sa cimetom
Možete koristiti sastojke koji su već dostupni u vašoj kući. Piling sa cimetom je prirodni lek za celulit na zadnjici koji neće štetiti vašoj koži, za razliku od agresivnih hemikalija.
Šta vam je potrebno za piling sa cimetom:
1/4 šoljice kafe
1/3 čajne kašičice cimeta
3 kašike maslinovog ulja ili susamovog ulja
1 kašika meda
Uputstvo za pripremu pilinga:
Uzmite 1/4 šoljice zrna kafe. Dodajte u kafu 1/4 čajne kašičice cimeta. Dobro promešajte. Kofein u kafi pomaže kod zatezanja kože. Dodajte tri kašike maslinovog ulja ili susamovo ulje, po vašem izboru i kašiku meda.
Dobro promešajte sve sastojke. Med ima antiseptička svojstva, a ulje se koristi za vlaženje kože prirodno.
Nakon tuširanja, trljajte snažno na zadnjici nekoliko minuta. Isperite je nakon nekoliko minuta.
Obloge za celulit na zadnjici
Osim pilinga, veoma efikasan tretman koji sa lakoćom možete raditi i kod kuće jeste blato protiv celulita. Na veoma efikasan način, uklonićete sve tragove celulita na zadnjici, i sa velikim samopouzdnajem ćete se skinuti u kupaći kostim.
Gipsane bermude su tretman koji možete raditi u salonu lepote, ili jednostavno i lako, uz upotrebu gline, pripremiti kod kuće. Evo još recepata za obloge protiv celulita.
Vežbe za celulit na zadnjici

Dobra stvar je što postoji jako veliki broj vežbi za celulit na zadnjici, koji možete praktikovati svakodnevno.
Imajte na umu, da su vežbe za celulit na zadnjici veliki izazov, jer su prilično teške i rade u isto vreme i mišići i zadnjice i mišići nogu. Da biste se konačno rešili celulita na zadnjici i ojačali mišiće na ovom mestu, izdvojili smo za vas samo neke jednostavne vežbe protiv celulita:
Trzaj
Trzaj su jedna od najčešćih vežbi za rešavanje celulita na zadnjici. Stanite ravno sa rukama na bokovima, dok su noge malo razdvojene. Raširite desnu nogu prema napred i zatim ispružite celu nogu. Neka noga lagano pada , dok ne dodirnete pod, a zatim se vratite u početni položaj. Ponovite 3 serije od 15 vežbi, a zatim promenite nogu.
Vežba školjka
Lezite na jednu stranu, na podu. Lagano savite kolena, dok rukom pridržavate glavu. Podignite zadnjicu, stavite drugu ruku na kuk i držite gležnjeve zajedno. Raširite nogu i držite tako nekoliko sekundi, a zatim se vratite u početnu pozu. Odmah ćete osetiti kako vam mišići rade. Uradite 3 serije od 10 vežbi, a zatim promenite položaj, na drugoj strani tela.
Čučanj
Podignite desnu nogu pod uglom od 30 stepeni i pokušajte polako da se spustite sa nogom na pod. Zatim se vratite polako u početni položaj. Uradite 3 serije od 8 do 10 vežbi, a zatim promenite nogu. Ova vežba je prilično teško i zahteva održavanje ravnoteže, ali je vrlo efikasna.