Prirodni šampon za kosu: 7 pravila za izbor

Ažurirano 29.6.2026

Prirodni šampon za kosu je pravi izbor za svaki tip kose! Saznajte kako da izaberete pravi prema tipu kose, problemu i gde da kupite najbolji:

Prirodni šampon za kosu ima smisla kada želite čisto teme, mekšu dužinu i pranje koje ne ostavlja osećaj zatezanja, svraba ili suvoće. Ali nije svaki šampon sa biljkom na etiketi zaista dobar izbor. Ako vam se kosa brzo masti, peruta, opada više nego ranije ili je posle pranja kruta i bez sjaja, najvažnije pitanje nije da li je šampon prirodan, nego da li odgovara vašem temenu i tipu kose.

Zašto koristiti prirodni šampon za kosu?

Prirodni šampon za kosu koristite onda kada želite blaže pranje, manje isušivanja i bolji odnos između čišćenja temena i nege dužine. Šampon nije samo proizvod koji pravi penu. On je prvi korak rutine, jer direktno dolazi u kontakt sa kožom glave.

Dobar prirodni šampon treba da uradi tri stvari:

• da očisti znoj, sebum i nečistoće
• da ne isuši teme i dužinu
• da ne ostavi težak sloj na kosi

Nije tačno da je sve što nije prirodno automatski loše. Ali jeste tačno da mnogi klasični šamponi mogu biti prejaki za kosu koja se često pere, farba, fenira ili ima osetljivo teme. Zato prirodni šampon ima smisla kada želite nežniju, ali i dalje funkcionalnu rutinu.

Kako da znate šta je prirodni šampon, a šta nije?

Najbolji prirodan šampon je  šampon koji ne sadrži sulfate, silikone i parabene.

Prirodni šampon za kosu prepoznaje se po celom sastavu, ne samo po jednoj biljci na etiketi. Šampon može imati koprivu, kamilicu ili lavandu, a da i dalje sadrži jake sulfate, teške silikone ili previše mirisa.

Najpre proverite ove stvari:

• da li sadrži SLS ili SLES
• da li ima teške silikone koji se talože na dlaci
• da li su biljni ekstrakti visoko ili nisko na listi sastojaka
• da li je namenjen vašem tipu kose
• da li je formula blaga prema temenu
• da li obećava realan rezultat

Sulfati prave bogatu penu i dobro uklanjaju nečistoće, ali kod nekih osoba mogu doprineti osećaju suvoće, zatezanja ili bržem ispiranju boje sa farbane kose. Silikoni mogu dati trenutni sjaj i glatkoću, ali kod tanke kose mogu doprineti osećaju težine i slepljenosti.

Zato je najbolji test jednostavan: posle pranja teme treba da bude čisto, ali ne zategnuto, a kosa ne bi trebalo da bude ni škripavo suva ni teška već prvog dana.

 Šta su tačno prednosti korišćenja prirodnih šampona za kosu?

Prednosti prirodnih šampona najviše se vide onda kada je formula dobro izabrana. Oni mogu biti korisni za osobe koje imaju osetljivo teme, često peru kosu, farbaju kosu ili žele manje agresivnu rutinu.

Najvažnije prednosti su:

• blaže pranje temena
• manji osećaj isušivanja
• bolji izbor za često pranje
• nežniji pristup farbanoj i oštećenoj kosi
• manje opterećenje kod tanke kose, ako je formula lagana
• bolji osećaj na temenu kod osoba koje ne podnose jake mirise i agresivne čistače

Zašto važno da znate šta sve radi prirodni šampon? Zato što šampon mora da bude dovoljno blag za kožu glave, ali i dovoljno efikasan da ukloni sebum i naslage. Pregled iz 2018. o surfaktantima u šamponima objašnjava da surfaktanti utiču na čišćenje, penu, osećaj blagosti i taloženje negujućih sastojaka na kosu i kožu glave.

Ko bi trebalo da koristi prirodne šampone?

Pre svega, potrebno je da  razmislite o korišćenju prirodnog šampona za kosu, ako:

• Plivate puno – prirodni šampon je izvrstan za ispiranje hlora sa kose. Takođe će vam pomoći da izbegnete „plivačku zelenu boju kose„.
• Želite da zadržite boju kose živom – sulfati će ukloniti boju sa kose i pre nego što mislite, dok je u isto vreme prirodan šampon pravi izbor kao zaštita boje kose od bleđenja.
• Vaša koža glave je osetljiva – iritacija kože svakako je ozbiljan i vrlo neprijatan problem pa ako imate osetljivu kožu, onda su sulfati među vašim najgorim neprijateljima za vašu kosu.
• Svako ko želi da ima lepu i sjajnu kosu – ne postoji ni jedna nuspojava, obzirom da je reč o potpuno prirodnim sastojcima.

Prirodni šampon za kosu posebno ima smisla i ako se prepoznajete u jednoj od ovih situacija:

• često perete kosu
• kosa vam se brzo masti, ali su krajevi suvi
• teme vas zateže ili svrbi posle pranja
• farbate kosu i želite blaže pranje
• kosa je tanka i lako se slepi
• imate blagu perut ili osećaj naslaga na temenu
• koristite fen, presu ili figaro pa vam je dužina suvlja
• želite da smanjite sulfate, parabene i teške silikone u rutini

Mini test za izbor šampona:

1. Ako vam je teme masno već sutradan, birajte lagan šampon za masnu kosu.
2. Ako imate perut i svrab, tražite šampon za teme, ne samo za sjaj.
3. Ako je kosa farbana, birajte šampon bez sulfata i sa hidratantnim sastojcima.
4. Ako je kosa tanka, izbegavajte teške uljane formule na korenu.
5. Ako je kosa suva, tražite hijaluron, pantenol, proteine i prirodna ulja.
6. Ako se opadanje nastavlja duže od 8 nedelja, nemojte očekivati da šampon sam reši problem.

Kako onda odabrati najbolji prirodan šampon?

Najbolji prirodni šampon birajte prema temenu, ne prema mirisu. Kosa može biti suva na krajevima, a masna u korenu. U tom slučaju šampon birate za teme, a balzam i masku za dužinu.

Pravila za izbor:

1. Masno teme: lagan šampon koji čisti bez teških ulja na korenu.
2. Suva dužina: šampon sa pantenolom, hijaluronom, proteinima i uljima, ali balzam i maska su obavezni.
3. Farbana kosa: šampon bez sulfata, mlaka voda i manje toplote.
4. Perut: šampon sa ciljanim sastojkom za teme, a ne samo nežna biljna formula.
5. Tanka kosa: izbegavati šampone koji ostavljaju težak sloj.
6. Osetljivo teme: što jednostavnija formula, bez jakog mirisa.

Manje pene ne znači slabije pranje. Pena jeste prijatna, ali nije dokaz da je šampon kvalitetan. Bitno je da posle ispiranja teme bude čisto, a kosa pokretna.

Da biste izabrali pravi šampon, prvo odredite svoj tip kose, jer se masna, suva, tanka i farbana kosa ne peru istom formulom.

 

Prirodni šampon za masnu kosu

Prirodni šampon za masnu kosu treba da očisti teme, ali da ga ne isuši agresivno. Kada se teme previše isuši, može se desiti da kosa deluje još masnije, jer koža pokušava da nadoknadi izgubljenu masnoću.

Za masnu kosu su bolji izbor:

• kopriva
• menta
• lavanda
• glina
• alantoin
• piroctone olamine ako postoji i perut
• blagi čistači bez jakog SLS-a

Teška ulja ne treba stavljati na koren masne kose. Ako šampon ima ulja, neka formula bude lagana i dobro izbalansirana.

Prirodni šampon za jačanje kose

Tanka i retka, slaba kosa je takođe veoma zahtevna za održavanje. Osim što se brzo mrsi, još se brže umasti i često se desi da izgleda neugledno. Dosta je faktora koji utiču na to da kosa izgubi na kvalitetu i da vremenom postane slaba i tanka. Uglavnom je to upotreba jake i nekvalitetne kozmetike, nepravilno pranje, loša genetika, često farbanje i tretiranje kose jakim tretmanima.

Slaba kosa ne voli maltretiranje, njoj treba obezbediti kvalitetnu negu i što manje fizičkog tretiranja. Kada birate šampon za jačanje kose, uglavnom birajte da sadrži aktivne sastojke koji će ojačati koren i obložiti dlaku celom dužinom. To su naravno antioksidansi, vitamini i aminokiseline koje daju dovoljno čvrstine i jačine dlaci.

Pored ovih, poželjno je da šampon sadrži i aloe veru, koprivu, pantenol, vitamin b, cink, ricinusovo ulje, beli luk, bademovo ulje, cimet i med. 

Mnogo ovih sastojaka možete pronaći i pojedinačno u prodaji, pa šampon možete napraviti i sami, naravno po svojoj želji i potrebi.

Prirodni šampon za rast kose

Kada govorimo o prirodnom šamponu za rast kose, jako je važno da biramo sastojke koji leče kožu glave i podstiču rast nove kose u korenu. Ovo sprečava difuzno opadanje kose ( kada se kosa svuda tanji i proređuje) Takođe je važno da oporavlja oštećenu kosu.

Sastojci koji tome doprinose, su kopriva, vitamin B, ad3 kapi, tečni pantenol, ricinusovo ulje, beli luk. 

Ovakva bogata kombinacija sastojaka u jednom preparatu, može mnogo da pruži zdravlju kože glave i samoj kosi. Jedan takav od vodećih na našim prostorima je Vlasilan A i B kombinacija, o kojima će biti više reči u nastavku teksta. Jedan radi kao šampon protiv opadanja kose, drugi podstiče rast i zajedno su najbolja kombinacija,

Prirodni šampon protiv peruti

Prirodni šampon protiv peruti uglavnom sadrže piroctone olamine kao organski aktivni sastojak koji deluje antigljivično.  Ulje čajevca, limunska kiselina, ricinusovo ulje i majčina dušica su najčeće korišćeni biljni sastojci koji uspešno otklanjaju sve naslage sa kože glave i oslobađaju vlasište nečistoća.

O ovim šamponima pročitaje i njihovom izboru više u ovom tekstu:

5 najboljih šampona protiv peruti koji rešavaju stvar!

Prirodni šampon za oštećenu, suvu kosu

Suva i oštećena kosa su najčešći problem današnjice, svih žena. Najteže je negovati takvu kosu, jednostavno, jer je veoma osetljiva na bilo šta što se na nju nanese. Zato, odabir preparata za njenu negu mora biti odgovarajuć i sa takvom preciznošću odabran, jer oštećena kosa ne prašta greške. 

Shodno tome, i šampon mora biti odgovarajući, takav da pruži sve što joj nedostaje, a ne oduzme ništa čime kosa raspolaže. Možda zvuči komlikovano, ali i nije toliko.

Oštećena kosa je uglavnom i dehidrirana, pa joj, pretpostavljate nedostaje vlažnosti i hidratacije. To će joj pružiti odgovarajuće prirodno ulje koje šampon sadrži u sebi, eterično ulje lavande, ružino drvo ili ekstrat kamilice. Svi oni deluju aromaterapeutski, umiruju kosu i vraćaju je u ravnotežu. Međutim, možda najvažnije je da ovakav šampon sadrži hijaluron za kosu.

Kod suve i oštećene kose tražite:

• hijaluronsku kiselinu
• pantenol
• proteine pšenice ili svile
• arganovo ulje
• avokadovo ulje
• ricinusovo ulje
• blage čistače
• niži ili uravnotežen pH

U studiji iz 2014. godine o pH vrednosti šampona navodi se da alkalniji pH može povećati negativni električni naboj na površini dlake, što može povećati trenje, mršenje i oštećenje kutikule. Zato kod suve, oštećene i farbane kose ima smisla birati blaže, dobro formulisane šampone.

Šta treba da sadrži najbolji prirodni šampon za kosu

Najbolji prirodni šampon za kosu treba da ima sastojke koji odgovaraju konkretnom problemu. Nije poenta da ima što više biljaka, nego da formula ima smisla:

• pantenol
• alantoin
• kamilica
• lavanda
• aloe vera
• blagi čistači

Ovi sastojci mogu pomoći da pranje bude prijatnije, naročito ako teme reaguje na jake mirise i agresivne šampone.

• Lavanda – Ona vam može pomoći da vaša kosa brže raste. Mnogi ljudi gube kosu zbog medicinskog stanja zvanog alopecija. To je bolest koja uzrokuje da telo odbacuje svoje folikule dlake kao strane stvari. Lavanda je prirodni sastojak koji pomaže u lečenju ove bolesti i na najbolji i najprirodniji način vam osigurava brzi rast kose.
• Ulje shea drveta – mnogi ljudi imaju problem sa rastom kose. Kad shvate da im kosa opada i da im jako sporo raste, mogu sebe dovesti u stanje depresije. Kada se kosa zaustavi i uspori sa rastom, zdravlje i tekstura kose takođe je jako pogođena. Muškarci i žene,  podjednako su pogođeni ovom neprijatnom pojavom.
• Kamilica – ako ste zabrinuti zbog gubitka kose,  ovo je još jedan od sjajnih sastojaka koji treba da se nalazi u vašem prirodnom šamponu za kosu. Ova biljka ima posebna svojstva koja umiruju kožu glave, a znamo da je zdrava koža preduslov zdrave kose. Njen magični aktivni sastojak je bisabolol.

Kopriva – koren biljke se koristi u šamponima i utiče na  smanjenje gubitka kose. U novije vreme je zaista dokazano da utiče na gubitak kose i uspešno ubrzava rast.

Prema medicinskim novostima danas, metabolit poznat kao DHT, ili dihidrotestosteron, uglavnom je odgovoran za gubitak kose. DHT blokira vitalne hranljive stvari iz kose. Takođe se smanjuje folikul dlake, što na kraju dovodi do opadanja kose. Kopriva se odlično suprotstavlja tome i sprečava smanjenje folikula dlake. Zato bi trebalo da razmislite o korišćenju prirodnih šampona koji sadrže koprivu.

 

Međutim, prirodni šamponi nisu samo oni koji koriste biljke. Takvi šamponi su biljni šamponi. Prirodne materije ne moraju biti isključivo biljnog porekla. Tako se mogu naći:

• proteini za kosu ( proteini svile, pšeničnih klica, pirinča, keratin, kolagen …)
• hijaluronska kiselina za kosu
• razne bio formule dobijene kombinovanjem sastojaka iz prirode

Kako napraviti prirodni šampon za kosu?

Većina recepata koji su odgovor na ovo pitanje bazira se na upotrebi sode bikarbone za kosu. Međutim, prekomerna upotreba sode može da poremeti pH vrednost skalpa, tako da to nije rešenje.

Neki drugi recepti pominju ceđ (pepeo) za pranje kose. Ovo su varijante koje će možda očistiti, ali nemaju miris i ništa hranljivo ne nude vašoj kosi.

Najčešće greške kod domaćih recepata su:

• previše sode bikarbone
• korišćenje pepela ili ceđi bez kontrole pH vrednosti
• previše ulja na temenu
• dodavanje eteričnih ulja direktno na kožu
• odsustvo konzervansa kod vodenih mešavina
• utisak čiste kose, ali suve i grube dužine

Ako volite prirodnu negu, bolja opcija je da birate gotov šampon sa jasnom deklaracijom, blagim čistačima i sastavom koji je namenjen vašem tipu kose.

Kako se koriste prirodni šamponi za kosu?

Prirodni šampon se koristi slično kao svaki drugi šampon, ali kod blažih formula tehnika pranja postaje važnija.

Koraci:

1. Dobro nakvasite kosu.
   Kosa mora biti potpuno mokra, posebno ako šampon manje peni.
2. Šampon nanesite prvo na teme.
   Dužinu ne treba grubo trljati. Pena koja se sliva pri ispiranju najčešće je dovoljna.
3. Masirajte 60 do 90 sekundi.
   Koristite jagodice prstiju, ne nokte.
4. Temeljno isperite.
   Loše ispiranje može ostaviti osećaj masnog ili svrbljivog temena.
5. Po potrebi ponovite pranje.
   Ako je kosa jako masna ili ima mnogo proizvoda za stilizovanje, prvo pranje skida naslage, drugo bolje očisti teme.
6. Balzam stavljajte samo na dužinu.
   Kod masne i tanke kose balzam na korenu često napravi slepljen efekat.
7. Dajte šamponu 2 do 4 nedelje.
   Ako nema iritacije, tek posle nekoliko pranja možete realno proceniti da li odgovara vašoj kosi.

Za najbolje rezultate koristite i  domaći balzam za ispiranje. Prirodni balzam je neophodan za obnovu pH vaše kose. Takođe će sačuvati kosu od osećaja masnoće  nakon korišćenja domaćih šampona.

Najbolji prirodni šamponi za kosu

Najbolji prirodni šampon za kosu nije isti za svaku osobu. Zato ovu listu treba čitati prema problemu koji imate: masno teme, perut, opadanje, slaba vlas, suva dužina ili farbana kosa.

Najpoštenije je podeliti ih ovako:

• za teme, perut, mašćenje i opadanje: Vlasilan A i Vlasilan B
• za suvu, oštećenu i farbanu kosu: Revlasin šampon
• za dodatni tržišni izbor: Logona šamponi

Vlasilan šamponi

Uspešna kombinacija A i B formule, specijalno dizajnirana da očisti kožu glave, umanji perut, spreči opadanje, regeneriše i ojača vlasi. Naizmenična upotreba oba ova šampona daje sjajne rezultate u rešavanju gotovo svih problema sa kosom i kožom i iskustva sa njim su samo pozitivna.

 

Vlasilan šamponi obiluju bogatim prirodnim sastojcima koji nemaju konkurenciju. Nemaju sulfate, parabene i silikone. Mogu se poručiti samo online, klikom na ovo dugme:

Revlasin šampon

Revlasin šampon omogućava oporavak oštećene i suve kose. Vraća kosi sjaj, jačinu, otpornost, i hidrantnost. Pomaže u regenerisanju ispucalih krajeva i učestvuje u jačanju strukture dlake. Potpuno prirodna kombinacija aktivnih sastojaka.

Ovaj prirodni šampon idealan je za oštećenu,suvu i ispucalu kosu. Sadrži hijaluron za kosu, prodew 500 ( specijalnu naprednu formulaciju prirodnih sastojaka koji oporavljaju strukturu dlake) , proetin pšeničnih kilica, ricinusovo i arganovo ulje, ekstrakt koprive.

Poručuje se samo online na ovom linku:

NARUČI REVLASIN ŠAMPON

Logona šampon

Logona je kolekcija šampona koja se takođe uspešno bori protiv opadanja, peruti i slabijeg rasta kose. Oni podstiču mikrocirkulaciju i rast kose, smanjuju opadanje, oblažu tanku dlaku i čine strukturu jačom. Postoje u nekoliko varijanti – za svaki problem sa kosom poseban šampon. I njih možete poručiti na njihovom sajtu: logona.rs

Šamponi za kosu na prirodnoj bazi : dodatni saveti

Shvatili ste do sada sve prednosti korišćenja prirodnih šampona za kosu, međutim postoje stvari koje su neophodne kada je celokupna nega kose u pitanju. Tih stvari bi trebalo da se pridržavate, i u kombinaciji sa prirodnim šamponom pružiće vam izgled kose baš onakav kao što imaju devojke sa reklame.

• Redovno, na svakih 6 do 8 nedelja skraćujte vaše krajeve.
• Pokušajte ređe da koristite šampon (svaki drugi dan ili 3x / nedeljno).
• Koristite manje toplih aparata za ulepšavanje (fen za kosu, figaro i presa itd.).
• Držite kosu češće puštenu. Nemojte je vezivati, i držati u šnali.

Za kraj da kažemo i ovo, jako je bitno:

Šampon na prirodnoj bazi nije isto što i prirodni šampon. On može imati prirodne sastojke na kojima se bazira, ali i sve one sastojke koji nisu baš sjajni za kosu ( sulfate, parabene, silikone i slično). Zato, čitajte deklaracije, a ne samo natpise.

FAQ: Često postavljana pitanja za prirodne šampone za kosu

Da li je prirodni šampon za kosu isto što i šampon bez sulfata?

Nije uvek isto. Prirodni šampon često jeste bez sulfata, ali šampon bez sulfata ne mora automatski biti potpuno prirodan. Najbolje je proveriti celu deklaraciju, a ne samo prednju etiketu.

Zašto prirodni šampon za kosu manje peni?

Prirodni šampon često manje peni jer koristi blaže čistače. Manje pene ne znači da kosa nije oprana. Važnije je da je teme čisto posle ispiranja i da kosa nije zategnuta ili teška.

Koji prirodni šampon je najbolji za masnu kosu?

Za masnu kosu birajte lagan prirodni šampon koji čisti teme bez teških ulja na korenu. Korisni sastojci su kopriva, menta, lavanda, glina, alantoin i piroctone olamine ako postoji i perut.

Da li prirodni šampon može pomoći kod opadanja kose?

Može pomoći ako je opadanje povezano sa lošom negom temena, naslagama, iritacijom ili lomljenjem vlasi. Ne može sam rešiti hormonsko opadanje, manjak gvožđa, problem sa štitnom žlezdom ili alopeciju. Ako opadanje traje duže od 8 nedelja, potreban je stručni savet.

Koliko treba vremena da se kosa navikne na prirodni šampon?

Najčešće treba 2 do 4 nedelje. U tom periodu kosa može delovati drugačije, naročito ako ste ranije koristili jake sulfate ili mnogo silikona. Ako se pojavi peckanje, crvenilo ili jak svrab, nemojte čekati adaptaciju.

Zaključak

Prirodni šampon za kosu je dobar izbor kada znate šta birate: blag čistač, smislen sastav i formula koja odgovara vašem temenu. Nije dovoljno da piše prirodno, biljno ili bez sulfata. Važno je da znate da li rešavate masnoću, perut, suvoću, farbanu kosu, slab koren ili osetljivo teme.

Ako vam je kosa već dugo bez sjaja, teme se brzo masti ili vas posle pranja svrbi, nemojte samo menjati miris šampona. Promenite logiku rutine. Krenite od temena, izaberite odgovarajući prirodni šampon i dajte mu dovoljno vremena da pokaže da li vam zaista prija.

Pogledajte sastav šampona koji trenutno koristite. Ako vam ne odgovara temenu, vreme je za blažu i pametnije izabranu rutinu.