Podarite vitamin A svom licu na ove načine

Podarite vitamin A svom licu na ove načine

Autor:

Vitamin A za lice kožu čini blistavom, zategnutom i prirodno lepom.  U čemu je njegova tajna i zašto treba da ga probate? Kako ga uvrstiti u negu? Proverite.

Vitamin A utiče na izjednačavanje tena, licu daje prirodnu boju, smanjuje bore, čisti kožu od akni i od infekcija, a takođe štiti lice od UV zraka.

Ovo zvuči previše dobro, a ipak je istinito.

Upoznati smo sa tim da su vitamini najvažniji kada je nega u pitanju. Bez vitamina nema zdrave kože, a čim nije zdrava, lako ćemo uočiti mnoge nedostatke. Važno je da te nedostatke rešavamo na pravilan način i da se trudimo da uvek ispoštujemo ono što nam lice poručuje.

Hajde da vidimo kako možemo iskoristiti vitamin A za lice i vratiti mu lepotu koju zaslužuje!

Vitamin A za kožu i njegova uloga

Koža pamti bolje od nas samih. Ona danas izgleda onako kako smo se mi ponašali prema njoj u proteklom periodu.

Kada pričamo o lepoj koži, pričamo o zdravoj koži.

Vi možete da utičete na to kako će vaša koža izgledati. Ona pamti kad ste se poslednji put nervirali, zna koliko tečnosti unosite, zna koliko ste nikotina konzumirali i zna šta jedete. Ona bolje od vas zna da li je vaša šminka kvalitetna i zna koliko joj treba da se oporavi. A ponajviše zna da li je negujete ili zanemarujete.

Ipak, oporavak često ume da zbuni. Nekad jednostavno ne znate da procenite šta je to potrebno vašoj koži da bude u boljem stanju. Koji je to vitamin koji vam upravo sada treba?

Vitamin A za kožu neophodan je za razmenu materija u ćelijama i za funkcionisanje celokupnog organizma.

Naša tkiva ne mogu bez vitamina A! On pomaže kod obnove ćelija i tkiva koja čine kožu i veoma je važan sastojak, bez koga koža ne može da se obnavlja i regeneriše. Ukoliko vam ovaj vitamin nedostaje, to će se lako primetiti.

Koža bez vitamina A postaje hrapava i suva, nije glatka i prijatna na dodir. Ukoliko imate u svom organizmu dovoljno vitamina A, on može sprečiti pojavu bora i bubuljica.

Višak vitamina A može biti opasan po zdravlje, kao i svaki drugi vitamin u velikim količinama. Nemojte uzimati suplemente na svoju ruku, posavetujte se sa lekarom, ukoliko smatrate da vam treba vitamin A u većim količinama.

Mi uvek savetujemo da vitamine unosite kroz hranu,  pa tako i vitamin A.

Nekada i prirodni tretmani i proizvodi mogu čudesno da oporave kožu. Mojoj prijateljici Kseniji su preporučivali vitamin A za akne. Nije rešila problem sve dok nije našla biljnu formulu koja joj je spasila lice. Njeno upaljeno, bubuljičavo lice sada izgleda savršeno čisto i bez mane. U čemu je njena tajna saznaćete ako pročitate njeno lično iskustvo koje se nalazi na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-bubuljica-mitisera-masne-koze-lica/

Jasno je da je vitamin A za lice važan. Ali kako se tačno koristi? U kom obliku?

Postoji više načina i mi ćemo ih u nastavku sve objasniti. Vrlo je važno da ovo znate.

Oblici vitamina A za lice

Retko se koristi baš čist vitamin A za lice. Obično su to neki derivati koji se iz njega dobijaju.

  • Retinol se dobija iz vitamina A, a vitamin A je sastavni deo naše kože. On se često koristi u kozmetici, a posebno u kremama koje su namenjene za smanjenje bora,utiče i na pigmentaciju,pa je tako odličan za fleke od akni. Retinol pospešuje stvaranje kolagena.
  • Retin-Atretinoin, trans – retinoična kiselina koji se dobija iz vitamina A je retinoid koji se preporučuje za lečenje akni. Retinoidi su derivati vitamina A i dobijaju se teže nego retinol. Oni su kielinski oblik ovog vitamina i ne preporučuju osobama sa izrazito osetljivom i suvom kožom. Stimlišu proizvodnju novih kožnih ćelija, posvetljuju stare ožiljke i tamne fleke, izglađuju bore i uništavaju bubuljice.Koriste se samo po preporuci dermatologa.
  • Beta karoten – prekursor vitamina A ( znači da se u koži pretvara u ovaj vitamin). Proizvodi sa ovim vitaminom obično se koriste kao priprema za sunčanje, deluje kao antioksidant i štiti kožu od slobodnih radikala.

U zavisnosti od potreba kože i ozbiljnosti problema, pristupa se i korišćenju ovih derivata. Evo kako.

Vitamin A za lice ampule

Da li ste probali male ampule, vitaminske bombe koje sadrže vitamin A?

Reč je o kapsulama koje možete naći skoro u svakoj apoteci, ali i u parfimerijama. A vitamin u ampulama sadrži retinol, a on je ključan sastojak kada je u pitanju borba protiv starenja kože. Obnavlja naše ćelije na licu i stimuliše proizvodnju kolagena.

Kapsule nisu providne, te je tako sadržaj zaštićen od raznih spoljašnjih uticaja. Tek pri otvaranju sastojci deluju, ništa im se ne može desiti pre toga. Vaša koža će dobiti maksimalnu količinu benefita. Postoje staklena pakovanja a postoje i mekana. Uvek preporučujemo mekane ampule za korišćenje, jer ne može doći do povređivanja u obliku posekotina.

Ove ampule za lice sadrže vitamin A bez konzervansa, bez dodatnih boja su, što je vrlo važno ženama koje imaju osetljivu kožu ili su podložne alergijama. Sadržaj se stavlja na suvu i čistu kožu, a posle njih se može slobodo nastaviti svakodnevna rutina.

Saznajte više o vrstama i prednostima ampula za lice.

Koža  postaje meka i glatka.

Još jedan savet, pre korišćenja, izmućkajte ampulu, a zatim nanesite sve na lice i dekolte. Ne ostavljajte za posle, jer je pri otvaranju jedino delotvorno.

Doza koncentrisanog vitamina A učiniće da svakog dana dobijete dovoljno nege da bi vaša koža bila glatka, da bi sprečila starenje kože i pružiće vam zaštitu, kako ne bi dolazilo do pojave akni.

Nanošenje je vrlo jednostavno. Sadržaj iz ampule nanesite na čisto, oprano lice. Utrljajte po celom licu, vratu i dekolteu.

Kada uvedete vitamin A u svoju svakodnevnu negu, videćete koliko prednosti zaista ima. Štitiće vas od spoljnih zagađenja, koža lica će biti hidrirana tokom celog dana i što je najvažnije, možete ga koristiti, bez obzira koji je tip vaše kože.

Serum sa vitaminom A za lice

Za razliku od ampula, serumi za lice su koncenrovani proizvodi ali sadrže još neke sastojke, a ne samo retinol. Obično su u kombinaciji još i hijaluronska kiselina, vitamin E i eventualno hranljiva biljna ulja.

serum sa vitaminom a za lice

Serume koristite po uputstvu za upotrebu. Nemenjeni su nezi zreče kože lica i borbi protiv bora, ali i njihovoj prevenciji.

Krema sa vitaminom A za kožu lica

Verovatno najpraktičniji proizvod za negu lica na koji je većina nas navikla. U pitanju su zapravo kreme sa retinolom, namenjene zreloj koži.

Međutim, ovo nije jedini oblik.

Kreme sa vitaminom A mogu biti i one koje sadrže jače supstance i deo su medicinske kozmetike. To su onda kreme sa retinoidima (nije isto što i retinol) i njih ne uzimate na svoju ruku.

Ulja bogata vitaminom A

Žečite prirodan način upotrebe ovog vitamina za kožu?

Može!

Mnoga prirodna ulja su bogat izvor. Među njimaje svakako broj jedan riblje ulje koje se koristi kao suplement za nadoknadu neostataka ovog vitamina, ali može i za negu kože. Brojna biljna ulja sadrže beta karoten ( kantarionovo,ulje divlje ruže, ulje semena šargarepe) pa probajte njihove moći.

Vitamin A za akne

Akne mogu biti signal da vam nedostaje vitamin A!

Često prođe dosta vremena dok se utvrdi zbog čega nam se javljaju nedostaci na licu i zašto nam je koža problematična. Ukoliko uočite da vam se javljaju akne bez nekog posebnog razloga, setite se da razlog uvek postoji. Ukoliko je to manjak unosa vitamina A, onda će vam se javljati akne na licu jer verovatno imate masnu kožu.

Vitamin A štiti našu kožu od pojava akni i od daljih oštećenja jer dopušta da masnoća izlazi kroz pore, a ne da se zapuši u njima. Vitamin A odgovoran je za stvaranje novih ćelija i deluje kao antioksidans. On na organizam deluje protivupalno i pomaže da se ćelije na površini kože brže regenerišu i da se nesmetano obnavljaju.

Kada su akne i vitamin A u pitanju, onda su sredstva koja se koriste malo jača i treba da ih koristite samo uz preporuku lekara. Ona su najčešće na bazi retinoida.

  • Roakutan se uzima u dogovoru sa lekarom jer je namenjen samo za teške obike bubuljica.
  • Airol krema se koristi takođe za borbu protiv težih oblika bubuljica. Pomaže da se mrtve ćelije brže oljušte i da nestanu. Vrlo je efektivna za bore, za tamne fleke i bubuljice. Ovo nije kozmetički preparat,već medinciski. Posavetujte se sa svojim dermatologom pre nego što započnete lečenje akni airol kremom.

Da li je istina vitamin A za lice da briše bore?

Kozmetika koja se koristi za borbu protiv bora najčešće ima sebi retinol. On se preporučuje zreloj koži,  a studije kažu da podstiče rad ćelija i stvaranje kolagena, a tako i briše sitne bore i fine linije.

Pošto čini kožu fotoosetljivom, najbolje je da se koristi kao deo noćne kreme.

Važno je znati da retinol može izazvati blago peckanje ili crvenilo, koje je prolazno. Koži treba malo vremena da se navikne na njega, pa ukoliko vam se desi da vas malo peče ili se javi crvenilo, znajte da nije alergija, već reakcija lica. To znači da vam je koža veoma osetljiva, pa je važno da birate proizvode sa manjom koncentracijom retinola.

Ishrana bogata vitaminom A za lice

Ukoliko želite da kroz hranu povećate unos vitamina A onda je najbolje jesti: šargarepu, dinju, dulek, krompir, prokelj, kupus, peršun, margarin. Od voća, dobro je da jedete breskve, kajsije, šljive. Najbogatije vitaminom A je riblje ulje, koje možete promaći i u kapsulama.

Osim što je veoma zdrava za vašu kožu, ova hrana je ukusna i možete je lako pronaći u prodavnicama.

Redovnim konzumiranjem vitamina A učinićete da vaša koža bude zdravija i lepša. Vitamin A ključan je kada je u pitanju koža koja izgleda mlado. Pomaže pri zadržavanju vlage pa tako nema mesta za nove bore. Osim u hrani protiv bora, vitamin A se može naći kao dodatak u mnogim kremama.

vitamin a za kožu lica

Vitamin A pomoćiće i kod kože koja je u zrelim godinama, a i kod one koja je jako suva.

Već posle nekoliko meseci redovne i pravilne upotrebe vitamina A koža će biti regenerisana i odisaće energijom i svežinom. Površinski i dubinski sloj biće obnovljeni. Uživaćete u efektu koji nije trenutan, nego dugotrajan. Kada pričamo o dugotrajnim efektima, važno je napomenuti da je obavezna nega koja će vam postati rutina i koju ćete sa zadovoljstvom ponavljati i rado joj se vraćati jer znate da činite nešto dobro za svoju kožu.

Vitamin A za lice nuspojave

Da li vitamin A za lice ima nuspojave?

Može da ih bude.

Moguća je suvoća lica, pa je važno da koristite dodatne hidratantne kreme preko dana. Takođe, moguće je i blago perutanje kože. Ukoliko vam baš smetaju ove reakcije i smatrate da su veoma izražene, onda proredite upotrebu retinola, na svaka dva ili tri dana.

Koži je potrebno do tri nedelje da se potpuno navikne na ovaj sastojak.

  • Retinol ne smeju da koriste osobe sa ekcemom ili rozaceom, jer će još više pogoršati stanje kože.
  • Ukoliko koristite glikolnu kiselinu, onda ne treba kombinovati sa retinolom.
  • Trudnicama je zabranjen retinol jer višak vitamina A ne deluje povoljno na razvitak ploda.
  • U svakom uputstvu piše da ampule sa vitaminom A treba upotrebljavati noću, pa tako i mi savetujemo da se to ispoštuje radi najboljih rezultata.

Poželjno je da posle par meseci korišćenja ampula napravite pauzu.

Ukoliko koristite ampule sa vitaminom A dva meseca, onda isto oliko vremena napravite pauzu, a zatim nastavite, ukoliko procenite da je vašoj koži lica potrebno još ovog vitamina. Uvek savetujemo da proverite kod svog dermatologa koje su ampule najbolje za vašu kožu.

Ne postoji pravo vreme kada je najbolje započeti negu sa vitaminom A za lice.

  • Ako želite da se borite protiv bora na vašem licu sa vitaminom A, onda ćete to uraditi kada ugledate prve bore na vašem licu. U
  • koliko se borite protiv akni, onda to možete uraditi već sad.

Početak tridesetih godina je okvirno vreme da se retinol uvrsti u svakodnevnu negu. Možete izabrati da li ćete koristiti ampule, ili ćete ipak probati kreme na bazi retinola.

Koliko god godina da imate, vitamin A kroz hranu  obavezno unosite, jer vam je veoma potreban za funkcionisanje celog organizma, pa tako i za lepotu kože. Prve rezultate videćete okvirno za mesec dana, pa ukoliko mislite da je baš vitamin A potreban vašem licu, toplo vam preporučujemo da isprobate sve njegove dobrobiti.