Ponovni rast kose na zaliscima je zaista moguć pod nekim uslovima. Saznajte koje metode postoje i šta sve stvarno deluje na rast nove i skroz zdrave kose. Evo saveta koje smo izdvojili za vas.
Pročitajte tekst do kraja i saznajte šta je to što dovodi do opadanja ili u najgorem slučaju do gubitka kose. Takođe, otkrićete i šta je to što možete uraditi kako bi spasili svoju kosu i podstaknuli njen ponovni rast iz korena.
Bez obzira što postoje neke priče koje tvrde sasvim suprotno, postoji mnogo više stvari koje svako od nas može uraditi u cilju očuvanja izgleda i zdravlja. Kosa se mora pravilno negovati kako se ne bi stvarali brojni povezani problemi, poput peruti, sušenja kose, preranih sedih vlasi i slično.
Ponovni rast kose je veliki san mnogih žena i muškaraca koji imaju problem sa proređenom kosom na zaliscima
A da li znate zašto se javljaju i šta može da ih smanji?
Pažljivo pročitajte tekst do kraja i saznaćete zašto nastaju zalisci na kosi, kako da ih smanjite i kako da tu kosa ponovo raste.
Sigurno vas zalisci na kosi veoma zabrinjavaju, jer je to estetski problem koji lako ruši raspoloženje i samopouzdanje.
Ako ste primetili da vam se prednja linija kose iznad čela sve više povlači, znajte da se tako polako stvaraju zalisci.
Zalisci na kosi se pojvljuju najviše zbog starosti, tj. povećavaju se kako starimo i sa godinama, ali nije isključeno ni da se mogu pojaviti tokom puberteta. Nastaju uglavnom genetski, zbog hormonskih promena, kao i zbog stresa, bolesti, nepravilne ishrane, lošeg održavanja umesto pravilne nege kose i slično.
Na svu sreću, postoje načini da se podstakne ponovni rast kose na zaliscima, spreči njihovo širenje i smanji novo opadanje i proređivanje kose.
Neša je pronašao jedan način i uspeo je da spreči problem sa zaliscima pre nego što je postao gori. Lako, brzo i prirodno on je uspeo da podstakne ponovni rast kose na zaliscima i očuva svoje samopouzdanje. Prezadovoljan zbog toga, podelio je sa nama svoju priču u kojoj će se mnogi pronaći. I vi možete uraditi isto što i on. Njegovo lično iskustvo možete naći na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-zaustaviti-opadanje-kose-ja-sam-otkrio-nacin/
Kako nastaju zalisci na kosi?
Ponovni rast kose na zaliscima mnogi ljudi smatraju nemogućom misijom. A u stvari, ona to nije.
Najvažnije od svega je da se nađe razlog zbog kojih se pojavljuju, kako bi se preuzele dalje mere preventive.
Opadanje kose može dovesti do pojave zalizaka, ali samo ukoliko opada više nego što je to normalno. Normalno je da se izgubi oko stotinak dlaka svakodnevno, koje se zapravo menjaju novim i zdravim vlasima.
Zalisci na kosi pojavljuju se iz mnogo razloga, a neki od njih su:
- godine,
- hormonske promene,
- naslednost,
- medicinske terapije,
- nepravilna nega kose,
- stres,
- bolesti,
- ishrana.
Godine
Kako starimo kosa prirodno sve više opada.
Hormonske promene
Zalisci na kosi mogu biti posledica hormonskih promena i kod muškaraca i kod žena.
Zalisci na kosi kod muskaraca nastaju zbog povećanog nivoa muškog hormona DHT, koji ima veze sa ćelavljenjem. On dovodi do toga da se folikuli smanjuju i zatvaraju, a nakon toga kosa više ne može da raste.
Kod žena su hormonske promene najčešće povezane sa menopauzom, štitnom žlezdom i porođajem, a one opet pre dovode do povećanog opadanja kose kod žena nego do stvaranja zalizaka.
Naslednost
Zalisci na kosi su nasledni i to prvenstveno od roditelja, ali se mogu naslediti i od prethodnih porodičnih generacija. Ako u familiji postoji neko ko je imao zaliske na kosi, velika je šansa da će se to preneti na nove generacije.
Medicinske terapije
Zalisci na kosi mogu nastati zbog terapija oko pojedinih bolesti, koje za posledicu imaju opadanje kose. Najbolji primer je hemoterapija.
Stres
Zalisci na kosi mogu se pojaviti i zbog nervoze. Tada dolazi do pada imuniteta i nedostatka vitamina u organizmu, što direktno utiče na kosu.
Saznajte više o opadanju kose od stresa!
Gubitak kose i zaliske može izazvati stres. Ako radite stresan posao, ako u privatnom životu imate česte stresne situacije, velika je šansa da su se pojavili zbog nervoze.
Bolesti
Zalisci na kosi pojavljuju se i zbog bolesti koje dovode do alopecije.
Ishrana
Zbog nedostatka proteina, vitamina i hranljivih sastojaka iz hrane oslabljuje se kvalitet kose.
Pušenje
Pušenje takođe može biti jedan od krivaca za opadanje kose i pojavu zalizaka. Dim i nikotin direktno utiču na manjak hranljivih materija u krvnim sudovima, koji smanjuju protok krvi oko folikula i sprečavaju rast nove i zdrave kose.
Ljudi koji puše najmanje paklu cigareta dnevno mnogo češće imaju zaliske nego oni koji ne puše ili puše manje.
Zalisci na kosi kod muškaraca
Prvi znaci gubitka kose primećuju se sa oko dvadeset i trideset godina. Mada, zalisci na kosi se češće prirodno pojavljuju sa godinama i to nakon četrdesetih.
Ukoliko se kosa oštećuje, puca, opada u pramenovima, ostaje na jastuku i garderobi, to je sve ozbiljan znak da nešto nije u redu.
Zalisci na kosi se više pojavljuju kod muškaraca nego kod žena. Kod žena se pre javlja protanjivanje i opadanje kose, ali svakako nije isključeno.
Danas postoji jako puno načina za zaustavljanje opadanja kose, kao i metoda za ponovni rast kose na zaliscima, ali oporavak traje jako dugo.
Zalisci na kosi kod muskaraca simptomi
Zalisci na kosi kod muškaraca su jedan od prvih znakova ćelavosti. Kada se pojave mogu biti posledica mnogih faktora, a prvi simtomi su i više nego očigledni.
Najčešći simptomi su:
- prednja linija se povlači oko glave, prvo blago na bočnim stranama, a zatim više iznad čela,
- po površini čela pravi se položen oblik latiničnog slova B, a može da izgleda i kao slovo M,
- počinje da opada previše kose.
Kod muškaraca kosa se prvo povlači na zaliscima, a kasnije na temenu glave.
Prvi manji zalisci na kosi kod muškaraca vide se već nakon puberteta. Kosa počinje da se proređuje tako što se povlači linija iznad čela i to prvo ka bočnim stranama glave, povlačeći se sve više ka temenu.
Najčešće su nasledni ili posledica hormona i genetike.
Androgeni hormon, kao proizvod muškog polnog hormona testesterona, nastaje zbog povećane konverzije testosterona u aktivni androgen, odnosno u dihidrotestosteron (DHT). Zbog toga dolazi do gubitka kose.
Zbog androgenih hormona smanjuju se folikuli dlake i kosa prestaje da raste. Da bi se rešio taj problem i smanjili zalisci na kosi, neophodno je sprečiti konstantno lučenje hormona na samom skalpu. Pročitajte i šta je androgena alopecija.
Ukoliko pak imate i perut, zapravo imate dupli problem – perut i visoke zaliske. To je jako loša kombinacija, a kako bi se oporavili i podstakli ponovni rast kose na zaliscima što pre bitno je da krenete sa terapijama u najkraćem roku.
Lovorov list za kosu možete koristiti kako biste se rešili peruti i podstakli rast kose, ali se u praksi pokazalo najbolje da koristite šampon protiv peruti.
Oštećen i iritiran skalp je direktno povezan sa rastom kose. Redovno pranje i održavanje prirodnom kozmetikom uklanja sa kože glave sve nečistoće i deluje na brz oporavak folikula dlake.
Prirodni šamponi za kosu imaju mnogo prednosti u odnosu na industrijske, jer su 100% biljni i potpuno prirodno neguju kosu, uklanjaju višak sebuma i stimulišu oporavak i rast.
Postoje mnogi mitovi o prirodnoj kozmetici poput toga da ne miriše, kako je skupa, da se korišćenjem ne dobija nikakav efekat i mnogi drugi. Zapravo, ništa od ovoga nije tačno. Sastojci iz prirode koje koristimo za naš izgled i zdravlje imaju mnogo benefita, prednosti i nikakvih štetnih uticaja.
Visoki zalisci kod muškaraca
Visoki zalisci kod muškaraca se prvo prave na regiji iznad čela, a zatim i na temenu glave. Vremenom teme ostaje bez kose, jer se ove dve regije spajaju.
Vi sigurno ne želite da vam se zalisci povećavaju, zar ne?
Ali da se to ne bi desilo morate voditi računa o svom estetskom izgledu, jer on ništa manje nije bitan nego zdravlje.
Da bi se podstakao ponovni rast kose na zaliscima potrebno je da se ona ojača i osveži, jer se samo tako može sprečiti dalje opadanje. Ništa manje nije bitna ni koža glave, jer iz zdravog skalpa raste lepa i zdrava kosa.
A slažete se da vas uredna i zdrava kosa čini lepšim i da rešava jedan ogroman estetski problem. Moj poznanik je to iskusio na svojoj koži kosi, ali je rešio problem. Podelio je tu životnu priču i rešenje. Pročitajte i vi:
Šamponi za negu kose bez sulfata su najbolji izbor za vaš problem, jer sulfat može biti veoma štetan ne samo za kosu, već i za kožu glave.
Kako smanjiti zaliske na glavi?
Ako su zalisci na kosi nastali zbog starosti i godina lečenje nije potrebno. Ali ako su povezani sa nekim drugim problemom, infekcijom, ako su nastali zbog bolesti lečenje je neophodno. Jedino je tako moguće pospešiti ponovni rast kose na zaliscima.
Postoje stvari koje možemo uraditi kako bismo sprečili i usporili njihovo dalje širenje.
Najvažnije od svega jeste:
- nega kose,
- način života,
- pravilna ishrana,
- unos vitamina.
Nega za ponovni rast kose na zaliscima
Uvek koristite prirodne šampone za kosu i sredstva za negu, jer nemaju štetne i toksične sastojke koji oštećuju kožu glave. Ovo je poželjno bez obzira da li imate neki problem ili ne. Prirodna kozmetika može oporaviti kosu i izazvati ponovni rast kose na zaliscima.
Kako ne biste pogrešili, pročitajte još nekoliko korisnih saveta oko odabira šampona protiv opadanja kose .
Preparati na bazi prirodnih sastojaka oporavljaju kosu i kožu, hraneći ih dodatnim vitaminima i mineralima. Izbegavajte neproverene i jake šampone, u kojima se tokom procesa proizvodnje dodaje mnogo štetnih hemikalija. Ovi saveti oko odabira šampona za rast kose će vam sigurno biti od velike pomoći.
Promenite način života
Kako biste poboljšali način života i smanjili stres najbolje je da postavite sebi prioritete, kojima ćete popraviti kvalitet života. To će uticati na vaš privatni porodični život i bićete smireni.
Ako je situacija na poslu zategnuta, ostajete prekovremeno, ne prija vam radno okruženje, nezadovoljni ste platom i mislite da zaslužujete bolje, nešto menjajte.
Učinite za sebe dobru stvar, za svoje zdravlje i izgled. Promenite posao ili promenite pristup, ponašanje i sagledavanje situacije.
Vitamini
Koristite vitamine za rast i oporavak kose, jer pomažu da postane zdravija i gušća. To su vitamin A koji je takođe dobar za lice, kao i drugi poput vitamina B, C, D, E, a svi su ravnopravno bitni za brži i zdraviji rast kose.
Vitamini su zdravi, nemaju štetna dejstva i u kombinaciji sa drugim metodama pomažu za ponovni rast kose na zaliscima, obnavljanje i oporavak vlasi.
Hrana
Postoje namirnice koje u sebi sadrže proteine, koji su najbolja hrana za kosu. Razog je vrlo prost – protein jača koren kose i vraća joj hranljive materije, a ona postaje snažnija, otpornija i zdravija.
Vitamin B u hrani, gvožđe, zatim cink u hrani i sve ostalo važno je za ponovni rast kose na zaliscima. To su svakodnevne namirnice i hrana koja se jede u svakodnevnoj kućnoj ishrani – žitarice, meso, riba, mlečni proizvodi, jaja, džigerica, kajsije, banane, orašasti plodovi i mnoga druga.
Prirodna ulja
Esencijalno ulje peperminta i eterično ulje lavande može pomoći oko regenerisanja oštećene kose, kao i za oporavak iritirne kože glave.
Postoje još neki načini i metode za oporavak da bi se ponovni rast kose na zaliscima podstakao.
Lekovi i medicinska terapija
Postoje lekovi koji se izdaju na recept, koji smanjuju nivo DHT u organizmu i sprečavaju dalje stvaranje zalizaka na kritičnim mestima. Jedan od proverenih je Minoksidil kao lek koji se koristi za oporavak i rast nove kose. Lekovi se piju po preporuci lekara.
Kortikosteroidna terapija
Male doze kortikostereoida se ubrizgavaju na proređenom području i na mestima gde su se pojavili zalisci na kosi. Ovaj metod nije bezbedan ako se ubrizgavaju velike doze i dozvoljen je isključivo po preporuci dermatologa.
Presađivanje kose
Presađivanje kose je veoma delotvorna metoda za ponovni rast kose na zaliscima. To je terapija gde se kosa sa predela na glavi gde je ima više presađuje na predeo gde više ne raste.
Laserska terapija
Ovo je metod gde se podstiče ponovni rast nove, zdravije i snažnije kose tako što se vraća energija u oštećene folikulie i na područje glave gde kosa više ne raste.
Zalisci na kosi kod žena
Zalisci na kosi pojavljuju se i kod žena, ali mnogo manje. Uglavnom ženski svet ima problem sa protanjenom i proređenom kosom. Ali, ukoliko ipak dođe do pojave zalizaka najčešći uzrok su hormonske promene.
Horonski poremećaji koji mogu dovesti do zalizaka su:
- menopauza,
- štitna žlezda,
- porođaj.
Od svih navedenih menopauza je najčešći razlog, jer dovodi do brojnih promena u ženskom organizmu. Telo žene u srednjim godinama trpi brojne promene zbog klimaksa i menopauze, pa se nakon tog perioda javljaju i reakcije.
Bolesti i infekcije isto mogu dovesti do zalizaka, a štitna žlezda utiče na kvalitet i izgled kose, pa samim tim i na opadanje.
Nekoliko meseci nakon porođaja dešava se naglo opadanje kose. Razlog je pad hormona estrogen, koji je tokom trudnoće bio povišen. Ova faza je prolazna i brzo nakon opadanja kosa se regeneriše rastom nove zdrave kose.
Iako može biti veoma neugodan i neprijatan problem, opadanje kose može da se spreči i to na više proverenih načina.
Zalisci na kosi kvare izgled frizure, vizuelno menjaju izgled lica i ne stoje lepo, pa mogu smanjiti samopouzdanje.
Frizure za žene za zalisicma
Zalisci na kosi mogu se prekriti nekim frizurama, ali one su samo privremeno rešenje. Promena frizure učiniće da kosa deluje gušće i skrenuće pažnju trenutno.
Ženama su problemi sa kosom ili licem najbolnije tačke, a direktno utiču na samopouzdanje i trenutno rasploženje.
Ukoliko je žena nezadovoljna izgledom svoje kose, često je to dodatno stresira, izaziva bes i stvara druge probleme – pojavu bubuljica od stresa, pucanja noktiju, više jede, nema granice u grickalicama i slatkišima, ne bi li trenutno zaboravila na svoj problem.
Postoje jako lepe i moderne frizure koje mogu sakriti zaliske. Frizura zavisi od tipa kose i gustine, pa je najbolja prethodna kosnultacija sa frizerom.
Ženama koje imaju zaliske lepo stoje kratke frizure pa su one uvek dobro rešenje, jer kraća kosa vizuelno stvara volumen. Zanimljive kratke i hit frizure su bob frizure ili paž dužine, koje ističu volumen.
Takođe, bitno je da se razdeljak pomeri sa strane, da kosa prelazi preko čela i prekrije zaliske sa obadve strane.
Nije neophodno uvek napraviti kraću frizuru da bi se zalisci na kosi prikrili, jer je to moguće i na dužoj kosi. Najbitnije je da se razdeljak pomeri sa strane, a ostatak prebaci na suprotnu stranu, čime deluje bujnije i zdravije.
Možete isprobati i neke trikove za frizure kao za retku kosu, koje čine da kosa izgleda gušće i bujnije.
Frizure za muškarce sa zaliscima na kosi
Postoji više tipova frizura koje odgovaraju muškarcima, a uglavnom su to nekoliko proverenih i sa kojima nema greške.
Frizure kojima se prikrivaju zalisci na kosi
Najbolja preporuka dobija se od iskusnog frizera, a sa dobrom frizurom ne može da se pogreši. Na bočnim stranama se kosa više skrati, a na temenu glave se ostavi malo veća dužina.
Kosa se češlja pravo ka čelu – napred preko zalizaka i iznad čela, kako bi prekrila predeo iznad njih. Šiške se mogu ispraviti ili pomeriti na stranu.
Zalisci na kosi se vizuelno manje primećuju kada na licu ostane neki oblik brade, usklađen sa konturom lica. Brada vizuelno skreće pažnju i zalisci na kosi ne dolaze u prvi plan.
Frizure kojima se NE prikrivaju zalisci na kosi
Ne mora svaka frizura da prikriva zaliske. Muškarci sa uredno podšišanom i skroz kratkom frizurom, gde se vide visoki zalisci na kosi izgledaju veoma atraktivno i ozbiljno.
Na kratkim frizurama gde se primećuju zalisci praktikuje se kratko šišanje, kada je kosa veoma proređena. Proćelavi muškarci se često zbog ćelavljenja odlučuju za brijanje glave.
Da bi se podstaknuo ponovni rast kose na zaliscima jako je bitno da se kosa čuva i neguje. Ne treba je opterećivati agresivnim tretmanima i hemijskim poduhvatima, jer će tako dodatno oslabiti.
Ukoliko imate i vi ovaj problem podelite sa nama vaše iskustvo i kako ga rešavate. Da li ste uspeli da izazovete ponovni rast kose na zaliscima? Podelite sa nama šta je to što vam je pomoglo.
